耳朵的秘密！经常按摩疏通经络，运行气血，调理脏腑！
中国有老话叫：耳朵大有福，这句话还真有道理，耳朵大的人有长寿之福！
但耳朵的秘密还不止于此！
秘密一：耳朵大的人容易长寿
人体一共有28个长寿特征，其中，最容易看出来的就是耳朵！
一些寿命长的老人，他的耳朵往往越长。
还有研究发现，长寿之人的第二个特征就是耳垂大。一般成年人耳垂长度为 1~2.5 厘米，而一些长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，且厚软肥大。
在所调查的 50 位长寿老人之中：耳垂长度在 1.8~2.5 厘米的有 8 人，2.6~3 厘米的有 39 人，3.1~3.2 厘米的有 3 人，都是 90 岁以上的老人。
中医武国忠对此也感触颇深。他见过的长寿老人，耳朵大多“十分耐看”，耳大有轮，而且很厚，这往往是一个肾气强盛的表征之一。
民间有个说法，叫做“耳朵大有福”，就是因为肾气强，肾在人体器官中“主谋略”。
1
生长说
现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一直都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。
虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。
从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。
2
软骨说
日本的研究者认为，耳朵是由软骨组成的，这些软骨也生长在人体关节处，以减少骨头之间的摩擦。软骨缺乏会导致变形性关节病，导致膝关节和股关节因疼痛而无法活动。
这就是说，耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。
秘密二：从耳朵看疾病
在中医的面诊之中，耳朵也是观察的重点对象，那么从耳朵能看出什么来呢？
1
耳朵红肿
不要简单的认为是蚊子咬的，如果在寒冬腊月你还这样认为吗？多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
2
耳朵色淡白
如果你的耳朵都是淡白色的，那么健康也真的就有问题了。多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；
3
耳朵局部血管
过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变。
常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
4
耳朵局部
有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人。
多提示可能有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
5
耳垂上有一条明显斜线纹
说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱，同时，这类人患心血管病的几率也大。
6
耳朵薄而小
耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
7
耳朵厚而大
有人说耳朵大了能当官，这样的说法不敢肯定，生活中一定可以找出大耳朵的没有当官的人，但是有一点是一定的，就是耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。
8
“瘦耳朵”
耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这个人的体质可能属于先天不足。
9
“胖耳朵”
耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好。
秘密三：耳为宗脉之所聚
在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生便有施小见大的功效。
这是因为耳朵上的穴位很多，而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿，传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点，因此当刺激某个耳穴时，就可以促进相应部位的循环。
经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等。
秘密四：耳朵“越摸越长寿”
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。所以说，耳朵“越摸越长寿”！
1
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。
2
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。
3
拉耳垂
用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。
4
按耳窝
用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。
5
推耳根
用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。
做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。
中国有老话叫：耳朵大有福，这句话还真有道理，耳朵大的人有长寿之福！
但耳朵的秘密还不止于此！
秘密一：耳朵大的人容易长寿
人体一共有28个长寿特征，其中，最容易看出来的就是耳朵！
一些寿命长的老人，他的耳朵往往越长。
还有研究发现，长寿之人的第二个特征就是耳垂大。一般成年人耳垂长度为 1~2.5 厘米，而一些长寿老人的耳垂长度至少在1.8厘米以上，且厚软肥大。
在所调查的 50 位长寿老人之中：耳垂长度在 1.8~2.5 厘米的有 8 人，2.6~3 厘米的有 39 人，3.1~3.2 厘米的有 3 人，都是 90 岁以上的老人。
中医武国忠对此也感触颇深。他见过的长寿老人，耳朵大多“十分耐看”，耳大有轮，而且很厚，这往往是一个肾气强盛的表征之一。
民间有个说法，叫做“耳朵大有福”，就是因为肾气强，肾在人体器官中“主谋略”。
1
生长说
现代研究认为，人和其它哺乳动物一样，成年后虽然全身和内脏的生长发育停止了，但耳朵却是惟一的例外，它一直都在不断长大，平均每10年长1.4～2.2毫米。
虽然其增长的速率很不明显，但确实是在增长的，这与身体的器官有一定关系。由于耳廓的长度随着年龄的增长越来越长，因此老年人的耳朵比青年人的确实要大。
从这个观点看，长寿者并非是耳朵大了寿命才长，而是寿命长了耳朵才长得大。
2
软骨说
日本的研究者认为，耳朵是由软骨组成的，这些软骨也生长在人体关节处，以减少骨头之间的摩擦。软骨缺乏会导致变形性关节病，导致膝关节和股关节因疼痛而无法活动。
这就是说，耳朵大可能意味着软骨组织的合成频率更高，得关节病的几率更小，因此会更长寿。
秘密二：从耳朵看疾病
在中医的面诊之中，耳朵也是观察的重点对象，那么从耳朵能看出什么来呢？
1
耳朵红肿
不要简单的认为是蚊子咬的，如果在寒冬腊月你还这样认为吗？多是“上火”的表现，常见于肝胆火旺或湿热。
2
耳朵色淡白
如果你的耳朵都是淡白色的，那么健康也真的就有问题了。多见于风寒感冒，也见于阳气不足的人；
3
耳朵局部血管
过于充盈、扩张，可见到圆圈状、条段样等改变。
常见于有心肺功能异常的人，如冠心病、哮喘等。
4
耳朵局部
有结节状或条索状隆起、点状凹陷，而且没有光泽的人。
多提示可能有慢性器质性疾病，如肝硬化、肿瘤等。
5
耳垂上有一条明显斜线纹
说明心气虚；耳鸣和耳聋则都说明肾气虚弱，同时，这类人患心血管病的几率也大。
6
耳朵薄而小
耳朵薄而小的人，多为肾气亏虚。
7
耳朵厚而大
有人说耳朵大了能当官，这样的说法不敢肯定，生活中一定可以找出大耳朵的没有当官的人，但是有一点是一定的，就是耳朵厚大的人，是肾气充足的表现。
8
“瘦耳朵”
耳朵偏小，僵硬，肉少骨多，耳垂薄，代表这个人的体质可能属于先天不足。
9
“胖耳朵”
耳朵较大，柔软，肉多骨少，耳垂饱满，表明这个人先天的营养状况很好。
秘密三：耳为宗脉之所聚
在五官中，耳朵最不抢眼，但由于它是十二经脉皆通过的地方，在此处只要稍懂乾坤，养生便有施小见大的功效。
这是因为耳朵上的穴位很多，而且人体各部位在耳朵上的分布就像一个倒置的胎儿，传统医学称，“耳为宗脉之所聚”，十二经脉皆通过于耳，人体各器官组织在耳郭上都有相应的刺激点，因此当刺激某个耳穴时，就可以促进相应部位的循环。
经常按摩耳部能疏通经络，运行气血，调理脏腑。特别是可以缓解肥胖、失眠等。
秘密四：耳朵“越摸越长寿”
中医认为肾“开窍于耳”，耳与肾脏关系密切。而我们常说肝有病，需补肾。所以，按摩双耳，除了通经活络，调理脏腑，还可以补肾养肝。所以说，耳朵“越摸越长寿”！
1
提耳尖
用食指和拇指各捏住一个耳尖，然后往上提。
2
牵耳轮
用食指和拇指各捏住左右耳轮，向外拉，同时，边拉边按揉。
3
拉耳垂
用食指和拇指分别捏住双耳垂，先轻轻地捏揉，然后向下拉。
4
按耳窝
用食指分别按压左右外耳道开口边的凹陷处。
5
推耳根
用食指和中指分别沿着左右耳根的下部向上耳根推，然后再由耳根的上部向下推。
做完应该感到双耳发烫、面部发热，浑身暖融融的。如果不是，那是因为力道小了点儿(但也不能用力过大)，可以再做一遍。
科学告诉你，为什么期待节日比过节的感觉兴奋，周五比周日更让人兴奋？
数字化世界崇尚即时满足，人们可能很快接受一件事并沉迷其中。每周7天，每天24小时都可以随时得到满足，这往往意味着错过了等待后获得的兴奋。
在某个阶段，你可能已经意识到，有时期待的喜悦并不亚于所期待的事物。
比如，你对旅行、度假或节日等庆祝活动的期待并不亚于它们本身给你带来的幸福。
这并不是你的旅行或庆祝活动令人失望，只是你意识到了期待的好处。
这一点得到了研究的证实。
研究发现，当你感觉自己得到了奖励时，大脑不会释放被戏称为“快乐激素”或“快乐化物质”的多巴胺。反倒是在期待奖励的过程中，多巴胺得到了释放。
如果你属于有事立即就做的一类人，性子极度不耐烦，那么你有没有在生活中错过什么？
有许多研究者指出，积极的期待能提高情绪。研究还发现，人们期待假期时会比回忆假期更快乐。#遇见美好##健康生活##正能量##健康养生##延迟满足#
数字化世界崇尚即时满足，人们可能很快接受一件事并沉迷其中。每周7天，每天24小时都可以随时得到满足，这往往意味着错过了等待后获得的兴奋。
在某个阶段，你可能已经意识到，有时期待的喜悦并不亚于所期待的事物。
比如，你对旅行、度假或节日等庆祝活动的期待并不亚于它们本身给你带来的幸福。
这并不是你的旅行或庆祝活动令人失望，只是你意识到了期待的好处。
这一点得到了研究的证实。
研究发现，当你感觉自己得到了奖励时，大脑不会释放被戏称为“快乐激素”或“快乐化物质”的多巴胺。反倒是在期待奖励的过程中，多巴胺得到了释放。
如果你属于有事立即就做的一类人，性子极度不耐烦，那么你有没有在生活中错过什么？
有许多研究者指出，积极的期待能提高情绪。研究还发现，人们期待假期时会比回忆假期更快乐。#遇见美好##健康生活##正能量##健康养生##延迟满足#
每天10分钟，不出30天，真怀上了、中2个崽
*
现在的天气不冷不热，最为舒适，人们的睡眠质量提高，无论是体力、精力还是情绪上都有所改善，有利于成功怀孕。分享【235助孕法】，正在备孕的夫妻，可以跟着做。
内容如下：
【②辅助】
——【还阳卧—“提高身体代谢”】
动作：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴
详细：持此法10-20分钟左右再放松5-10分钟后再重复做1到2次
作用：促进身体上下循环，改善腰疼、强身，恢复阳气。
-
【③重点】
——【坚持3个“排双卵”重点】
【焦虑失眠】——《谷维素片》可以改善备孕压力大、焦虑、催生失眠等，保证睡眠质量、提高失眠时长、稳定情绪
*
【养蝌蚪重点】——喝《安黄西辛》适合蝌蚪跑不快、数量少、质量不好、不完整的男士，备孕每天喝2包，养出健康状态好的蝌蚪，提高老婆的受孕几率，一次怀双胎
*
【体质不好】——《维生素c》适合备孕期间体质不好，经常生病、容易感冒、抵抗力不好，用于提高抵抗力，减少自由基对机体损伤。增强体质
-
【⑤重点】
——【1周备孕养生汤】
周一、西洋参红枣薏米汤
周二、豆腐海带汤
周三、雪梨银耳羹
周四、鸭肉山药汤
周五、虫草花干贝汤
周六、海参排骨海马汤
#养生##备孕#
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现在的天气不冷不热，最为舒适，人们的睡眠质量提高，无论是体力、精力还是情绪上都有所改善，有利于成功怀孕。分享【235助孕法】，正在备孕的夫妻，可以跟着做。
内容如下：
【②辅助】
——【还阳卧—“提高身体代谢”】
动作：身体自然平躺，髋关节放松，腿似环，两脚心相对，脚后跟最好直对着会阴
详细：持此法10-20分钟左右再放松5-10分钟后再重复做1到2次
作用：促进身体上下循环，改善腰疼、强身，恢复阳气。
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【③重点】
——【坚持3个“排双卵”重点】
【焦虑失眠】——《谷维素片》可以改善备孕压力大、焦虑、催生失眠等，保证睡眠质量、提高失眠时长、稳定情绪
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【养蝌蚪重点】——喝《安黄西辛》适合蝌蚪跑不快、数量少、质量不好、不完整的男士，备孕每天喝2包，养出健康状态好的蝌蚪，提高老婆的受孕几率，一次怀双胎
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【体质不好】——《维生素c》适合备孕期间体质不好，经常生病、容易感冒、抵抗力不好，用于提高抵抗力，减少自由基对机体损伤。增强体质
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【⑤重点】
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周一、西洋参红枣薏米汤
周二、豆腐海带汤
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周六、海参排骨海马汤
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