春分节气的养生重点是平肝阳
‼️‼️肝阳上炕很容易表现为情绪波动、急躁易怒、头胀头痛，甚则眩晕、血压不稳等肝阳上亢的征象。
❤️ 今天给大家介绍平泻肝阳的几味蔬菜，一起来看看吧吧
新鲜全草蒲公英一颗，泡水，可有效平抑肝阳
新鲜茵陈，凉水洗净，太阳下晒蔫，取3克左右，泡水饮用
荠荠菜：味甘；性平。有良好的健脾利水，清肝明目作用，而且富含蛋白质、钙、维生素C、丰富的膳食纤维及11中氨基酸。#微博健康公开课##国医的精诚力量#
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前几天在群里发这个朱元璋的碟片，然后有人说朱元璋不是长图二这样吗？我个人觉得不是，因为明朝的皇帝个个都是国字脸，我在南京博物馆这俩照片都看到了，我认为朱元璋应该长挺帅，不然那么多乞丐咋就他走到哪儿都有人赏识，主要是气度，气度不凡。有的男的不是长得帅，是有一种气度，气度不凡。而且军事能力很强，自古以来都是从北往南打的，历史上唯一北伐成功的人。
我觉得朱元璋本来就应该是个帅哥，那年头兵荒马乱的，每天多少人饿死，有饭自己吃都不够，多大户人家才能给乞丐，他居然还能要饭活下来，起码得长得让人看到不忍心让他饿死吧。而且他刚入义军，还是个小卒子的时候就被大帅干女儿看上，人家放着那么多年轻将领和公子不喜欢，去喜欢一个毫无背景的小喽啰，这人身上一定是有什么一目了然显而易见的优点的，比如说帅。
乞讨的乞丐，饿死的老多了，他不仅没饿死，还有一堆人投资他。
想起来互联网大厂的员工，没有耳朵差的。这是面相学与公司招聘的联动，
大公司/甚至一个运转成熟的组织，招聘是”求稳"的逻辑，就要求它们招基层员工的时候，招“稳定”的人：智力，性格，能力，都非常可预测。
简单地说：学历非常高的冷静理性的老实人。
因为不惹麻烦比发挥创意更重要。
所以女孩子找对象的话，如果希望自己的另一半是一个可预测的情绪稳定的人，这类人公务员/大厂员工概率大一些；要找那种非常浪漫的经常给自己惊喜的，导演/演员/作家等职业的人概率大一些。
另外，自己出门的时候，面对贵人，要当一个情绪稳定可以预测的人；工作中需要创意，需要自己不疯魔不成活。
这就是所谓一颗道心，阴阳☯️流转，天地万物备于我。
#小仙女的wonderland#
我觉得朱元璋本来就应该是个帅哥，那年头兵荒马乱的，每天多少人饿死，有饭自己吃都不够，多大户人家才能给乞丐，他居然还能要饭活下来，起码得长得让人看到不忍心让他饿死吧。而且他刚入义军，还是个小卒子的时候就被大帅干女儿看上，人家放着那么多年轻将领和公子不喜欢，去喜欢一个毫无背景的小喽啰，这人身上一定是有什么一目了然显而易见的优点的，比如说帅。
乞讨的乞丐，饿死的老多了，他不仅没饿死，还有一堆人投资他。
想起来互联网大厂的员工，没有耳朵差的。这是面相学与公司招聘的联动，
大公司/甚至一个运转成熟的组织，招聘是”求稳"的逻辑，就要求它们招基层员工的时候，招“稳定”的人：智力，性格，能力，都非常可预测。
简单地说：学历非常高的冷静理性的老实人。
因为不惹麻烦比发挥创意更重要。
所以女孩子找对象的话，如果希望自己的另一半是一个可预测的情绪稳定的人，这类人公务员/大厂员工概率大一些；要找那种非常浪漫的经常给自己惊喜的，导演/演员/作家等职业的人概率大一些。
另外，自己出门的时候，面对贵人，要当一个情绪稳定可以预测的人；工作中需要创意，需要自己不疯魔不成活。
这就是所谓一颗道心，阴阳☯️流转，天地万物备于我。
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也许花儿与少年丝路季和电子布洛芬没什么两样，是再看多少遍都会被治愈的程度，它总是能把我从对生活麻木的负面情绪中短暂地揪出来，让我得以喘息。
是在关键时刻总能利落出列站在弟弟妹妹身前的大姐秦海璐。
在每一个平凡的日子里和弟弟妹妹撒娇、打闹；在每一个不平凡的时刻挺身而出。
有兴冲冲拍照的时候，有慢悠悠录视频的时候，有抖掉包袱疯玩疯闹的时候，也有面对飓风沉着负责有担当的时候，能在小女人大女主之间无障碍切换，如大地广阔踏实，稳稳拖起了肆意的弟弟妹妹
是看透生活纷扰仍然选择快乐的小太阳二姐秦岚。
在每一个日升日落间悠然自得，在每一次低谷中振臂高呼。
“性格底色是好的就行”
“我们每一个人存在，为自己闪耀就好”
“新年快乐”
“要相信‘相信’的力量”
“有没有觉得像我们七个人的影子”
“宇宙承载那么多能量，他都不烦恼，小小的地球上的我们，更没有什么事难倒我们或者可以烦恼的”
懒懒身上总是萦绕着蓬勃的磁场，激荡着成年人理性却浪漫的光，如岁月洗涤下被打磨得晶莹剔透的玉石，在与命运的对碰中完成了自洽
是对抗过风雨后仍棱角分明的三姐辛芷蕾。
是北斗七行中第三个“少年”。
人生路上摸爬滚打三十余年，仍然选择放肆地活着，每一次的心直口快，每一次的嘴硬心软，每一次的嘘寒问暖，每一次的默默付出，都是带着反差的温暖。
心有猛虎，细嗅蔷薇。热烈，该是这种底色。也许当我的反击足够有力，我依然可以选择在这个繁杂的世界做个少年。
是涓涓流过碎石、淌过洼地、隐入缝隙的小天使四姐迪丽热巴。
瘦弱的姑娘却有着一颗金子般的心，带着高敏性人格拥有的利弊，温柔的走过每一个角落，她就这样静静地守护每个人的愿望；
她就这样默默地弥补每个人的遗憾；
她就这样柔柔地填补着这一路向北的旅程中小小的空隙。
小天使会踢踏在时光洪流的碎石滩中，认真拾捡小伙伴所有的闪光点，把朋友们的爱与鼓励装进自己的背篓，装点属于她自己的绚烂多彩的精神世界。
是永远偏爱着每一个人、对自己要求严格，但是嘴巴笨笨的老王哥王安宇。
人的真挚总是像钻石一样熠熠生辉。
老王哥“易碎”但“坚强”，会绞尽脑汁制定尽可能完善的导游计划，会在异国他乡注意保护姐姐妹妹的安全，是永远随叫随到的专属“导航”
可他总是最先红了眼眶，在冰岛的白房子里，在暖烘烘的客厅里，拿着小小的麦克却只道了句感恩遇见，简短，却掷地有声。
你一言不发，但我懂了你的千言万语。
这也许就是七个人在一次次相处中肆意生长的默契，是看透老王哥憨憨外表下澎湃的爱与真挚
是在理解与包容的浸润中，逐渐如小猫露出肚皮一样越来越轻松自如的小妹赵昭仪
也许旅程的开始，她的笑还藏着面对陌生环境的小心翼翼
那么旅程的结尾，小妹每一滴眼泪都滚烫，每一声欢笑都真挚
她蹦蹦跳跳接收着每一份爱，也蹦蹦跳跳回馈着同样的爱，她就像在流动的善意中绽放的向阳花，美好，朝气蓬勃
小妹身上张扬的快乐总能如利剑，帮我刺破心中的沮丧与阴霾
是年纪最小却成熟可靠的男人，是情绪稳定的尖头们小弟胡先煦。
是风雨中的大人，阳光下的小孩。
当你需要，我一直在，当你受困，我顶上来，当你们欢声笑语，我也会变成那个调皮乐天带着点懒散的小孩
他总是在需要时铮鸣，在功成时默不作声
小胡可以灵敏地觉察到每个人的情绪，而后给予最坚定的肯定和最及时的鼓励，他向来不吝于向外抛撒自己的赞美
会担心独自行动的姐姐，会担心情绪不佳的哥哥，会调节旅程的气氛，但也会露出小孩该有的顽劣一面，抛一些考验默契的梗，不厌其烦地玩着了熟于心的游戏，在哥哥姐姐们面前欠欠地释放年轻人的能量
当冰岛小屋最后一次关闭了大门，也许被困在原地的不只我一人，但困住我的是什么呢？
或许是晚风吹拂中我们沐浴过的落日
或许是空旷寂静中我们观赏过的星海
或许是夕阳闪耀时我们乘坐过的缆车
或许是颠簸游船上我们感受过的海浪
或许是睡眼朦胧中我们追赶过的日出
或许是漫漫长夜中我们寻找过的极光
或许是紧张“逃亡”中我们迎接过的朝霞
又或者是辽阔无垠的冰川上，我们脚下踏过的风景……
没错，是“我们”，一直都是“我们”。
十四期的故事，一路向北的不只有北斗七行，还有被治愈的我们。
玫瑰终会枯萎，浪漫至死不渝。
我的浪漫疯子们终究要挥别这段旅程，但我会永远爱着这段难以忘怀的时光。
我们乘海风许愿，在下一段山海相见。
七颗星星总要追逐自己的梦想，我依旧等待着，群星闪耀时。
#花儿与少年#
是在关键时刻总能利落出列站在弟弟妹妹身前的大姐秦海璐。
在每一个平凡的日子里和弟弟妹妹撒娇、打闹；在每一个不平凡的时刻挺身而出。
有兴冲冲拍照的时候，有慢悠悠录视频的时候，有抖掉包袱疯玩疯闹的时候，也有面对飓风沉着负责有担当的时候，能在小女人大女主之间无障碍切换，如大地广阔踏实，稳稳拖起了肆意的弟弟妹妹
是看透生活纷扰仍然选择快乐的小太阳二姐秦岚。
在每一个日升日落间悠然自得，在每一次低谷中振臂高呼。
“性格底色是好的就行”
“我们每一个人存在，为自己闪耀就好”
“新年快乐”
“要相信‘相信’的力量”
“有没有觉得像我们七个人的影子”
“宇宙承载那么多能量，他都不烦恼，小小的地球上的我们，更没有什么事难倒我们或者可以烦恼的”
懒懒身上总是萦绕着蓬勃的磁场，激荡着成年人理性却浪漫的光，如岁月洗涤下被打磨得晶莹剔透的玉石，在与命运的对碰中完成了自洽
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瘦弱的姑娘却有着一颗金子般的心，带着高敏性人格拥有的利弊，温柔的走过每一个角落，她就这样静静地守护每个人的愿望；
她就这样默默地弥补每个人的遗憾；
她就这样柔柔地填补着这一路向北的旅程中小小的空隙。
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是在理解与包容的浸润中，逐渐如小猫露出肚皮一样越来越轻松自如的小妹赵昭仪
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小胡可以灵敏地觉察到每个人的情绪，而后给予最坚定的肯定和最及时的鼓励，他向来不吝于向外抛撒自己的赞美
会担心独自行动的姐姐，会担心情绪不佳的哥哥，会调节旅程的气氛，但也会露出小孩该有的顽劣一面，抛一些考验默契的梗，不厌其烦地玩着了熟于心的游戏，在哥哥姐姐们面前欠欠地释放年轻人的能量
当冰岛小屋最后一次关闭了大门，也许被困在原地的不只我一人，但困住我的是什么呢？
或许是晚风吹拂中我们沐浴过的落日
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又或者是辽阔无垠的冰川上，我们脚下踏过的风景……
没错，是“我们”，一直都是“我们”。
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