It's 小米 Civi 4 Pro『春野绿』。
我写过不少关于 Civi 系列产品的内容，可能比别人写过的都多。Civi 3 的那篇还被雷总给转发了，转完之后小米的朋友过来说写出了一些他们自己想说的话。和很多人一直觉得小米不需要做 Civi、这个系列做了好几代也没有上量成为市场里的同品类主流产品就应该砍掉所不同的是，我是坚定的支持小米应该把 Civi 这个系列做下去的——环顾中国市场上的主流手机品牌产品，只有小米在这个品类的市场份额上是相对空缺的，而结果就是小米的整体市场份额上一直无法与真正意义的『全品类』品牌一较高下。小米产品经理在一边发出『为什么大家不买我们的 Civi』的同时还要一直做这个系列的产品，也很说明小米对这个品类产品的『重视』——如果你不做，这块市场就完全拱手让人。
而这块市场有多大呢？你看看每年 OPPO Reno / vivo S / 荣耀数字这三巨头每年能给这三家品牌贡献多少销量和市场份额就知道。这块市场的存在，不是一个 Redmi K 用直男式的性能性价比路线能『一并解决』的。
之前的微博说过很多次，Civi 『预设目标群体』的产品定义和小米品牌的基本盘以及公众认知有着天生的背离，这种背离在 Civi 2 的身上达到了顶峰——Civi 2 是在产品定义上最接近市场上常见的『线下时尚自拍机』的一代，但在销售和口碑表现上，尤其是后者，可以说是败退的一代。米粉被骁龙 7 Gen1 的拉胯表现击退，直接挂出拒绝牌，连最后的『米粉买给自己女朋友』的路线也被堵住了不少。而隔壁在同类型机型中大用特用联发科或者是连用三代 778G 类似物都不会影响它们的销售……
品牌的『出身』是很重要的，小米在三代 Civi 之后终于悟出了这个道理。
但小米也因为『出身』，摸索出了一条自己独特的道路：在其它品牌曾大规模尝试直屏之后又撤回在自己的品牌市场上更保险的曲面屏之后，小米数字系列凭借 13 / 14 两代小屏+直屏的组合瞬间起飞，可以说是完完全全的走出了一条别的国产品牌不太能『复制』的独立道路。而在小米 13 / 14 的销售过程中，小米应该是发现了这里面多了不少的女性用户——也就是说，不完全按照市面已经成熟的女性时尚机型定义产品，小米也可以走出另一条吸引更多的女性用户的路线了。
中国市场够大，市场多样性够足，足够撑得下更多元品类产品对用户群体的吸引。
所以从 Civi 4 Pro 的产品定义全面转向和小米 14 系列完全一致的金属直边+全等深微曲屏的形态，以及维持 6.55 英寸这样比较小的尺寸，能看出小米还是有被 13 / 14 标准版成功的吸引更多女性用户的『经验』所触动的。而在小米坚定的执行品牌高端化的大背景下，不仅产品形态向数字系列靠拢，配置规格（8 系处理器）和显性的影像对外表达（徕卡合作）就成为了顺理成章的事情。
而在这几个『大进化』的产品细节里，你也能看出小米在产品重点策略上的一些变化：如果是 OVH，在这个品类的产品上有了影像联名，一定首要的宣传重点是影像联名，而且要大讲特讲甚至唯一讲。但小米有了过往产品的『教训』（也就是在品牌认知和调性受限的情况下从其它品牌的存量市场里『拉人』困难），也有 Civi 2 因为处理器原因在基本盘用户处的『滑铁卢』。所以，当小米这两年已经通过数字系列成功的扩大既有用户群体的时候，要进一步『放大』自己基本盘的优势。首发骁龙 8s Gen3 就成为了小米在 Civi 4 Pro 上的『头号动作』——虽然这颗新平台引发了一些口水战，但一来它毕竟是官方命名的 8 系平台，二来理论性能的确也是次旗舰档位，三来它的 AI 和 ISP 规格的确比传统 7 系更优、更适合这类影像产品（后面也有厂商会用 8s Gen3 做影像类产品）。在这个档位上，你似乎也找不到更好的新选择（除非是有采购价更低的 8 Gen2）。
而在审美风格上，Civi 4 Pro 也更加忠于小米自己的已有客群，选择了和小米 14 Ultra 一脉相承的徕卡人像 / 大师人像风格。尽管从目前整个大市场的销售和用户认可看，最被一些线上用户看不上的、『不高级』的审美其实在厂商教育的狂轰滥炸之下没有受到太多影像，但还是回到前面提过的那点：Civi 4 Pro 是一部全面回归小米基本盘的产品，是一部真正小米风格的『潮流产品』。
在这个基调下，小米完成了从外到内对 Civi 系列的『重塑』。而作为中国市场上『出身』最特别的小米，小米也充分意识到了自己的这份独特性。在 Civi 4 Pro 身上，小米完成了 Civi 系列从『模仿』到『摸索』，再到『思考』和『重构』的过程。这是小米 Civi 系列的一次『大变阵』，从 Civi 1 和 2 代时期的『跟随』，到 Civi 3 时期对产品定位和产品表达的『重定位』『思考』之下的微调，再到小米 13 / 14 在市场上大获全胜之后小米重新思考在已经难以更改公众对小米品牌认知和印象的时候 Civi 产品的『重构』。Civi 从市场上既有类型产品的『追随者』中撤出，摇身一变成为了完善自有独立风格产品线的重要一员。
这一代的 Civi，是真正意义上属于小米的 Civi。
#小米Civi4Pro首发评测#
https://t.cn/A6TwkRY5
我写过不少关于 Civi 系列产品的内容，可能比别人写过的都多。Civi 3 的那篇还被雷总给转发了，转完之后小米的朋友过来说写出了一些他们自己想说的话。和很多人一直觉得小米不需要做 Civi、这个系列做了好几代也没有上量成为市场里的同品类主流产品就应该砍掉所不同的是，我是坚定的支持小米应该把 Civi 这个系列做下去的——环顾中国市场上的主流手机品牌产品，只有小米在这个品类的市场份额上是相对空缺的，而结果就是小米的整体市场份额上一直无法与真正意义的『全品类』品牌一较高下。小米产品经理在一边发出『为什么大家不买我们的 Civi』的同时还要一直做这个系列的产品，也很说明小米对这个品类产品的『重视』——如果你不做，这块市场就完全拱手让人。
而这块市场有多大呢？你看看每年 OPPO Reno / vivo S / 荣耀数字这三巨头每年能给这三家品牌贡献多少销量和市场份额就知道。这块市场的存在，不是一个 Redmi K 用直男式的性能性价比路线能『一并解决』的。
之前的微博说过很多次，Civi 『预设目标群体』的产品定义和小米品牌的基本盘以及公众认知有着天生的背离，这种背离在 Civi 2 的身上达到了顶峰——Civi 2 是在产品定义上最接近市场上常见的『线下时尚自拍机』的一代，但在销售和口碑表现上，尤其是后者，可以说是败退的一代。米粉被骁龙 7 Gen1 的拉胯表现击退，直接挂出拒绝牌，连最后的『米粉买给自己女朋友』的路线也被堵住了不少。而隔壁在同类型机型中大用特用联发科或者是连用三代 778G 类似物都不会影响它们的销售……
品牌的『出身』是很重要的，小米在三代 Civi 之后终于悟出了这个道理。
但小米也因为『出身』，摸索出了一条自己独特的道路：在其它品牌曾大规模尝试直屏之后又撤回在自己的品牌市场上更保险的曲面屏之后，小米数字系列凭借 13 / 14 两代小屏+直屏的组合瞬间起飞，可以说是完完全全的走出了一条别的国产品牌不太能『复制』的独立道路。而在小米 13 / 14 的销售过程中，小米应该是发现了这里面多了不少的女性用户——也就是说，不完全按照市面已经成熟的女性时尚机型定义产品，小米也可以走出另一条吸引更多的女性用户的路线了。
中国市场够大，市场多样性够足，足够撑得下更多元品类产品对用户群体的吸引。
所以从 Civi 4 Pro 的产品定义全面转向和小米 14 系列完全一致的金属直边+全等深微曲屏的形态，以及维持 6.55 英寸这样比较小的尺寸，能看出小米还是有被 13 / 14 标准版成功的吸引更多女性用户的『经验』所触动的。而在小米坚定的执行品牌高端化的大背景下，不仅产品形态向数字系列靠拢，配置规格（8 系处理器）和显性的影像对外表达（徕卡合作）就成为了顺理成章的事情。
而在这几个『大进化』的产品细节里，你也能看出小米在产品重点策略上的一些变化：如果是 OVH，在这个品类的产品上有了影像联名，一定首要的宣传重点是影像联名，而且要大讲特讲甚至唯一讲。但小米有了过往产品的『教训』（也就是在品牌认知和调性受限的情况下从其它品牌的存量市场里『拉人』困难），也有 Civi 2 因为处理器原因在基本盘用户处的『滑铁卢』。所以，当小米这两年已经通过数字系列成功的扩大既有用户群体的时候，要进一步『放大』自己基本盘的优势。首发骁龙 8s Gen3 就成为了小米在 Civi 4 Pro 上的『头号动作』——虽然这颗新平台引发了一些口水战，但一来它毕竟是官方命名的 8 系平台，二来理论性能的确也是次旗舰档位，三来它的 AI 和 ISP 规格的确比传统 7 系更优、更适合这类影像产品（后面也有厂商会用 8s Gen3 做影像类产品）。在这个档位上，你似乎也找不到更好的新选择（除非是有采购价更低的 8 Gen2）。
而在审美风格上，Civi 4 Pro 也更加忠于小米自己的已有客群，选择了和小米 14 Ultra 一脉相承的徕卡人像 / 大师人像风格。尽管从目前整个大市场的销售和用户认可看，最被一些线上用户看不上的、『不高级』的审美其实在厂商教育的狂轰滥炸之下没有受到太多影像，但还是回到前面提过的那点：Civi 4 Pro 是一部全面回归小米基本盘的产品，是一部真正小米风格的『潮流产品』。
在这个基调下，小米完成了从外到内对 Civi 系列的『重塑』。而作为中国市场上『出身』最特别的小米，小米也充分意识到了自己的这份独特性。在 Civi 4 Pro 身上，小米完成了 Civi 系列从『模仿』到『摸索』，再到『思考』和『重构』的过程。这是小米 Civi 系列的一次『大变阵』，从 Civi 1 和 2 代时期的『跟随』，到 Civi 3 时期对产品定位和产品表达的『重定位』『思考』之下的微调，再到小米 13 / 14 在市场上大获全胜之后小米重新思考在已经难以更改公众对小米品牌认知和印象的时候 Civi 产品的『重构』。Civi 从市场上既有类型产品的『追随者』中撤出，摇身一变成为了完善自有独立风格产品线的重要一员。
这一代的 Civi，是真正意义上属于小米的 Civi。
#小米Civi4Pro首发评测#
https://t.cn/A6TwkRY5
绝了，蒙曼讲红楼，后悔听的有点晚!
[举手R]大家好，我是异朽君，一个在职程序员，今天我们继续聊红楼梦第十五回 ，这一回主要是两个部分
[种草R]王熙凤的第一宗罪
[种草R]秦钟的罪与罚
今天先讲第一部分第一小节
[集美R]【从铁槛寺和馒头庵说起]
秦可卿大出殡，并不是真正意义上的入土为安，而是把灵柩暂时寄放到城外的铁槛寺里。贾府原本是金陵人士，但是因为宁荣二公发迹在京师做官，整个家族的二十房中倒有八房都搬到了京城居住。但是如果有人去世，还是要秉持叶落归根的原则，
[向右R]回原籍金陵安葬，古代跨省安葬可是个大工程，所以在人死之后回原籍安葬之前，还得有一个寄放灵柩的地方。当初宁荣二公已经考虑到这个问题了，就在城外立了一座家庙，起名叫铁槛寺。
[飞机R]按照他们的想法，铁槛寺既能给灵柩提供阴宅，也能给送陵的人提供阳宅，是一个很周到的解决方案。宁荣二公什么都考虑到了，唯独没有考虑到后世子孙是会分化的。几代之后，有的穷，有的富，虽说灵柩寄放到铁槛寺，但是送葬的活人住在哪儿可就有了分别。没本事的，自然只能享受祖宗安排的福利房救助铁槛寺，那有本事的就自己安排贵宾间儿。这贵宾间在哪里呢?就在紧挨着铁槛寺的水月庵，又叫馒头庵。
[礼物R]这馒头庵跟铁槛寺两个名字，都是出自南宋诗人范成大的一句诗，叫做纵有千年铁门槛，终须一个土馒头。什么意思呢，
[电影R]所谓铁门槛，自然就是指高门大族万年不坏的基业。那土馒头呢，其实就是坟头儿啊。那这句诗是说再富贵的人最终也难逃一死啊。这不就跟馒头庵的本名水月庵是一个意思了吗?眼前的繁华不过是水中月净中花而已，所以人要看淡名利，看破红尘，这才是僧家的本分。
今天就分享到这里，下一回带来第二小节[老尼姑净虚棒打鸳鸯]，喜欢博主的可以点个[红色心形R]，谢谢宝子们了。#红楼梦# #蒙曼讲红楼#
[举手R]大家好，我是异朽君，一个在职程序员，今天我们继续聊红楼梦第十五回 ，这一回主要是两个部分
[种草R]王熙凤的第一宗罪
[种草R]秦钟的罪与罚
今天先讲第一部分第一小节
[集美R]【从铁槛寺和馒头庵说起]
秦可卿大出殡，并不是真正意义上的入土为安，而是把灵柩暂时寄放到城外的铁槛寺里。贾府原本是金陵人士，但是因为宁荣二公发迹在京师做官，整个家族的二十房中倒有八房都搬到了京城居住。但是如果有人去世，还是要秉持叶落归根的原则，
[向右R]回原籍金陵安葬，古代跨省安葬可是个大工程，所以在人死之后回原籍安葬之前，还得有一个寄放灵柩的地方。当初宁荣二公已经考虑到这个问题了，就在城外立了一座家庙，起名叫铁槛寺。
[飞机R]按照他们的想法，铁槛寺既能给灵柩提供阴宅，也能给送陵的人提供阳宅，是一个很周到的解决方案。宁荣二公什么都考虑到了，唯独没有考虑到后世子孙是会分化的。几代之后，有的穷，有的富，虽说灵柩寄放到铁槛寺，但是送葬的活人住在哪儿可就有了分别。没本事的，自然只能享受祖宗安排的福利房救助铁槛寺，那有本事的就自己安排贵宾间儿。这贵宾间在哪里呢?就在紧挨着铁槛寺的水月庵，又叫馒头庵。
[礼物R]这馒头庵跟铁槛寺两个名字，都是出自南宋诗人范成大的一句诗，叫做纵有千年铁门槛，终须一个土馒头。什么意思呢，
[电影R]所谓铁门槛，自然就是指高门大族万年不坏的基业。那土馒头呢，其实就是坟头儿啊。那这句诗是说再富贵的人最终也难逃一死啊。这不就跟馒头庵的本名水月庵是一个意思了吗?眼前的繁华不过是水中月净中花而已，所以人要看淡名利，看破红尘，这才是僧家的本分。
今天就分享到这里，下一回带来第二小节[老尼姑净虚棒打鸳鸯]，喜欢博主的可以点个[红色心形R]，谢谢宝子们了。#红楼梦# #蒙曼讲红楼#
315事件后，我对餐饮健康的想法
今时人们对饮食健康越来越关注，食品种类也越来越多，常让人眼花缭乱。在大快朵颐的同时，我们也会犯嘀咕：这东西，健康吗？有人指出，带“味”字的食品，如木瓜味月饼、牛乳味饼干、樱桃味可乐……其实食品中可能并没有这种材料，而只有用食用香料调配出的味道而已——人要健康，先要保证饮食健康。
近期315过后，曝光了的饮品、食品成了我们的饭后闲谈。淀粉肠、奶茶等成为了网友热议话题。有淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉以次充好，知名奶茶店频改食材效期标签，过期食材继续使用，过期食材与未过期食材混用等事件。
那到底奶茶到底能不能喝？奶茶是普通的饮品，但奶茶绝不可过饮，否则会影响健康。我从中医的角度来分析奶茶与健康。
奶茶是日常的饮品，但奶茶不可过饮，否则，即有健康风险。以下试举一例：
（一）喝奶茶导致晕倒
之前看新闻，说广西一位21岁小伙，平时不爱运动，非常喜欢喝奶茶，体重一度高达130公斤。近段时间天气炎热，小伙喝奶茶的频率也从原来的一天一杯变成一天五六杯，甚至用奶茶来代替一日三餐。直到某天突然晕倒，被送到医院紧急抢救。
经过检查，医生发现小伙身体各项数值已经全面飙红，存在高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、休克、呼吸窘迫、横纹肌溶解、多器官功能障碍以及严重的低钾血症等等，尤其是血糖这一项指标，已经高到“爆表”，检测卡都测不出来了。医护人员随即给他开展了降糖、补液、升压等处理。
广西某医师说：“小伙昏迷了7天之后终于苏醒了，我们对他进行了葡萄糖耐量试验，明确了他是没有糖尿病的，也就是说他的情况，很可能是喝奶茶引起的，他现在也对奶茶深恶痛绝吧，跟我们保证说，以后再也不喝奶茶了。”
（二）何谓奶茶
看了新闻，我大吃一惊。奶茶不是挺流行的吗？怎么成了伤害健康的“毒药”了？我从来没有喝过奶茶，当然现在也没有喝奶茶的兴趣，自然也就不知道奶茶是什么东东。马上上网，以“奶茶”这个关键词搜索一下。原来，奶茶是这样的：
奶茶，是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。
奶茶就是茶与奶的结合体。那为什么过多喝奶茶会伤人健康呢？再细查资料，原来，今时流行的是港式奶茶，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，其加糖特别多。而且，还会冰镇了喝。
（三）奶茶还能喝吗？
奶茶中有奶，有茶，以下讨论能否喝牛奶。
从中医的角度，我是反对喝牛奶的。我认为，牛奶性偏寒凉，有伤阳之弊端。而生命是一团阳气，阳气越旺，生命越健康，生机越旺盛。
那么，到底能不能喝牛奶？营养学说认为，当然要喝，其理由是：牛奶能补钙，牛奶让青少年长的更高，牛奶有营养；我主张尽量不喝，我的理由是：牛奶性偏寒，易伤阳气，且易导致过敏。有的人一喝牛奶就腹泻，这是伤损脾阳的反应，建议不喝为好；有的人喝牛奶没有任何不适，若确有阴虚，可以适量饮用，但建议加几片生姜一起煮开，这样可以缓解其寒性。
当然，我并非完全排斥牛奶，牛奶毕竟是食品，适合于两种情况的人饮用，一是婴儿，因婴儿生长旺盛，牛奶能滋养肝木；二是虚劳内热之人，（根据临床了解现在大多数年轻人都属于这个情况）而牛奶却能滋阴除热。
（四）关于茶
那么，去了糖和牛奶，剩下的茶还能喝吗？当然能。
茶有益于健康，《中国居民膳食指南》：“提倡饮用白开水或茶水。”进入三伏天，如何解暑？要喝热茶，绿茶、红茶、花茶、黑茶等都好，茶是最佳的解暑饮品。
李时珍《本草纲目》记载：“茶，苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。”由此说，寒性体质者不宜多饮绿茶。但清解上焦浮火，绿茶甚妙。我临床治疗少阳相火上浮诸病，恒喜在药方中加一小撮绿茶，既可调和药味，又能清火。
再者，饮茶不但是一种中国传统文化，更是一种养生方式。对于热重之人，可喝点绿茶；偏于虚寒的人，可喝黑茶，比如普洱、广西的六堡茶等等。平时解渴，偶尔喝点茶，最是惬意。偶尔闲暇时泡一杯茶，随手取一本书，静静地打发半天光阴，日子无限美好。
我临床常用藤茶，此药出自罗霄山脉，为野生茶，其味微苦而甘，性略凉，功擅清热毒，利咽喉，降痰浊，我常用之配入汤药，可降转氨酶及高血压、高血脂、高血糖，并用于防治心脑血管疾病，疗效满意。平时招待亲友我亦喜单用藤茶泡水代茶饮，回甘生津，最适合于老师每天言语过多，可治咽干咽燥咽痛诸不适。
取普饵与神曲各适量，加水煮，代茶饮用。此茶能消积食，清肠胃，利痰浊，亦适合于痰湿偏重之人。
综合以上分析，奶茶是一种受欢迎的饮品，它既有利也有弊，但是前提是它必须要以健康为主，食材要过关才行。
（五）中药代茶饮
代茶饮由单味中药或小复方组成，药物寒热偏性不强，老少皆宜，可广泛用于健康预防、疾病治疗、康复的全过程，尤其在“治未病”、慢病防治及抗衰老等方面有着极大的市场。
那么，如何选择合适的代茶饮药味呢？我的观点是，当兼顾疗效、口感和药食两用。
我们都知道，并不是每种中药都是苦的，中药有五味，包括酸苦甘辛咸。我们完全可以选择那些口感不错的中药来作为代茶饮。比如，我常用陈皮、大枣、生薏仁、黑豆、红豆、苦荞麦、百合、山药、茯苓、生黄芪、党参、生山楂、葛根、生地、熟地、黄精、麦冬、枸杞子、山茱萸、乌梅、五味子、桔梗、生甘草、石斛、苦瓜、黑芝麻、桑椹、白菊花、野菊花、荷叶、红花等。
而且，这些药味多属药食同源，用来作为代茶饮不但安全，而且也能有不错的效果。
传统以来国人喝茶多有两种目的，一是喜好茶的味道，二是借以养生。代茶饮亦可向这个方面发展，在兼顾味道的基础上，侧重于养生。甚至可以慢慢地在全社会推广代茶饮，让它成为老百姓的日常饮品，从而全面普及代茶饮的养生功效。
今时多种慢性疾病高发，代茶饮可以预防和治疗慢性疾病，这就有了极大的市场。如果我们能多多传播代茶饮的养生理念，促进更多的人尝试中药代茶饮，从而方便随时调整自己的健康状态。
只要能针对病症和体质处方，我相信，代茶饮的功效是毋庸置疑的。问题的本质是，如何让更多的人接受代茶饮，并且愿意借代茶饮来改善体质，特别是把亚健康状态转化为健康状态。比如，针对肥胖人群，可考虑用生山楂、荷叶等配伍制作成代茶饮，不仅口感好，还可起到祛除湿浊以减肥的效果。
我相信，只要是有益于健康的，一定是值得推广的。对于今时的多种慢性病患者和老年人来说，如果能选择合适的代茶饮，显然，这对于维持健康、缓解病情是极有好处的。
（六）中药茶饮店
我们选择中医工作室近期一直在考虑经营一家中药茶饮店，就像我每天于临床工作之余，我总喜随手拈点中药，泡水代茶饮。说话多而咽干口燥则泡点藤茶；春木过旺而气火上浮则泡点黄芩；饮酒过后则泡点蚕砂；眼睛干涩则泡点夏枯草与枸杞，如此等等，皆是随手拈取，或单味，或数味，不拘克数，自饮自酌，多有良效。时有朋友来访，泡点中药茶，对坐互酌，自觉乐在其中。
我们选择中医工作室近些年来出产了一些代茶饮，比如祛湿茶、护肝茶、润肺茶、酸梅汤等等，收到了很多饮用者的好评。
世界上不同文化、不同地域、不同种族的人群均有茶饮的传统。历经千年发展，逐渐形成了以茶叶、咖啡和奶茶为代表的三大饮料。作为一个中医人，我的观点是，将其融合可成为未来的第四种饮料。其好处是，即满足了人们对植物当中有益物质长期摄入的需求，又有益于调节脏腑平衡以改善体质，或扶助正气以改善人体亚健康状态，或降低某些疾病的发病概率，或缓解和治疗某些慢性疾病。这样说来，若能重视代茶饮的养生功效，还是还有市场前途的。
中药茶饮店的创意想法，源自于我们对食品健康安全的深度关切以及对中医文化的无限热爱与敬意。在如今食品安全问题频发，人们对健康饮食的追求日益增强的背景下，我们决定开设一家中药茶饮店，其中的茶饮品类会涉及到中药茶饮、中药咖啡、中药奶茶等，旨在为消费者提供既美味又健康的饮品选择。
此外，我们也希望通过这家中药茶饮店，弘扬中医文化，传承中华优秀传统。中医作为中华民族的瑰宝，拥有悠久的历史和深厚的底蕴。然而，在现代社会中，中医文化的传承与发展却面临着诸多挑战。我们希望通过自己的努力，让更多的人了解和认识中医，感受中医文化的魅力，从而推动中医文化的传承与发展。
如果读者朋友想随时跟进我们中药茶饮店进度情况的话，可以加入我们最新成立的中药茶饮讨论群，一起深度探讨，希望大家可以转发本文和我共同去为中医推广献出一份的力量。
南宁的读者朋友们可加入我的微博粉丝群——南宁中药茶饮店探讨群
非南宁读者朋友们可加入我的微博粉丝群——全国中药茶饮店探讨群
今时人们对饮食健康越来越关注，食品种类也越来越多，常让人眼花缭乱。在大快朵颐的同时，我们也会犯嘀咕：这东西，健康吗？有人指出，带“味”字的食品，如木瓜味月饼、牛乳味饼干、樱桃味可乐……其实食品中可能并没有这种材料，而只有用食用香料调配出的味道而已——人要健康，先要保证饮食健康。
近期315过后，曝光了的饮品、食品成了我们的饭后闲谈。淀粉肠、奶茶等成为了网友热议话题。有淀粉肠用鸡骨泥代替鸡肉以次充好，知名奶茶店频改食材效期标签，过期食材继续使用，过期食材与未过期食材混用等事件。
那到底奶茶到底能不能喝？奶茶是普通的饮品，但奶茶绝不可过饮，否则会影响健康。我从中医的角度来分析奶茶与健康。
奶茶是日常的饮品，但奶茶不可过饮，否则，即有健康风险。以下试举一例：
（一）喝奶茶导致晕倒
之前看新闻，说广西一位21岁小伙，平时不爱运动，非常喜欢喝奶茶，体重一度高达130公斤。近段时间天气炎热，小伙喝奶茶的频率也从原来的一天一杯变成一天五六杯，甚至用奶茶来代替一日三餐。直到某天突然晕倒，被送到医院紧急抢救。
经过检查，医生发现小伙身体各项数值已经全面飙红，存在高血糖高渗昏迷合并酮症酸中毒、休克、呼吸窘迫、横纹肌溶解、多器官功能障碍以及严重的低钾血症等等，尤其是血糖这一项指标，已经高到“爆表”，检测卡都测不出来了。医护人员随即给他开展了降糖、补液、升压等处理。
广西某医师说：“小伙昏迷了7天之后终于苏醒了，我们对他进行了葡萄糖耐量试验，明确了他是没有糖尿病的，也就是说他的情况，很可能是喝奶茶引起的，他现在也对奶茶深恶痛绝吧，跟我们保证说，以后再也不喝奶茶了。”
（二）何谓奶茶
看了新闻，我大吃一惊。奶茶不是挺流行的吗？怎么成了伤害健康的“毒药”了？我从来没有喝过奶茶，当然现在也没有喝奶茶的兴趣，自然也就不知道奶茶是什么东东。马上上网，以“奶茶”这个关键词搜索一下。原来，奶茶是这样的：
奶茶，是将茶和奶（或奶精、冲泡奶粉）混合的饮料，可加以调理饮用，兼具牛奶和茶的双重营养。
奶茶就是茶与奶的结合体。那为什么过多喝奶茶会伤人健康呢？再细查资料，原来，今时流行的是港式奶茶，以红茶混和浓鲜奶加糖制成，其加糖特别多。而且，还会冰镇了喝。
（三）奶茶还能喝吗？
奶茶中有奶，有茶，以下讨论能否喝牛奶。
从中医的角度，我是反对喝牛奶的。我认为，牛奶性偏寒凉，有伤阳之弊端。而生命是一团阳气，阳气越旺，生命越健康，生机越旺盛。
那么，到底能不能喝牛奶？营养学说认为，当然要喝，其理由是：牛奶能补钙，牛奶让青少年长的更高，牛奶有营养；我主张尽量不喝，我的理由是：牛奶性偏寒，易伤阳气，且易导致过敏。有的人一喝牛奶就腹泻，这是伤损脾阳的反应，建议不喝为好；有的人喝牛奶没有任何不适，若确有阴虚，可以适量饮用，但建议加几片生姜一起煮开，这样可以缓解其寒性。
当然，我并非完全排斥牛奶，牛奶毕竟是食品，适合于两种情况的人饮用，一是婴儿，因婴儿生长旺盛，牛奶能滋养肝木；二是虚劳内热之人，（根据临床了解现在大多数年轻人都属于这个情况）而牛奶却能滋阴除热。
（四）关于茶
那么，去了糖和牛奶，剩下的茶还能喝吗？当然能。
茶有益于健康，《中国居民膳食指南》：“提倡饮用白开水或茶水。”进入三伏天，如何解暑？要喝热茶，绿茶、红茶、花茶、黑茶等都好，茶是最佳的解暑饮品。
李时珍《本草纲目》记载：“茶，苦而寒，阴中之阴，沉也，降也，最能降火。火为百病，火降则上清矣。”由此说，寒性体质者不宜多饮绿茶。但清解上焦浮火，绿茶甚妙。我临床治疗少阳相火上浮诸病，恒喜在药方中加一小撮绿茶，既可调和药味，又能清火。
再者，饮茶不但是一种中国传统文化，更是一种养生方式。对于热重之人，可喝点绿茶；偏于虚寒的人，可喝黑茶，比如普洱、广西的六堡茶等等。平时解渴，偶尔喝点茶，最是惬意。偶尔闲暇时泡一杯茶，随手取一本书，静静地打发半天光阴，日子无限美好。
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取普饵与神曲各适量，加水煮，代茶饮用。此茶能消积食，清肠胃，利痰浊，亦适合于痰湿偏重之人。
综合以上分析，奶茶是一种受欢迎的饮品，它既有利也有弊，但是前提是它必须要以健康为主，食材要过关才行。
（五）中药代茶饮
代茶饮由单味中药或小复方组成，药物寒热偏性不强，老少皆宜，可广泛用于健康预防、疾病治疗、康复的全过程，尤其在“治未病”、慢病防治及抗衰老等方面有着极大的市场。
那么，如何选择合适的代茶饮药味呢？我的观点是，当兼顾疗效、口感和药食两用。
我们都知道，并不是每种中药都是苦的，中药有五味，包括酸苦甘辛咸。我们完全可以选择那些口感不错的中药来作为代茶饮。比如，我常用陈皮、大枣、生薏仁、黑豆、红豆、苦荞麦、百合、山药、茯苓、生黄芪、党参、生山楂、葛根、生地、熟地、黄精、麦冬、枸杞子、山茱萸、乌梅、五味子、桔梗、生甘草、石斛、苦瓜、黑芝麻、桑椹、白菊花、野菊花、荷叶、红花等。
而且，这些药味多属药食同源，用来作为代茶饮不但安全，而且也能有不错的效果。
传统以来国人喝茶多有两种目的，一是喜好茶的味道，二是借以养生。代茶饮亦可向这个方面发展，在兼顾味道的基础上，侧重于养生。甚至可以慢慢地在全社会推广代茶饮，让它成为老百姓的日常饮品，从而全面普及代茶饮的养生功效。
今时多种慢性疾病高发，代茶饮可以预防和治疗慢性疾病，这就有了极大的市场。如果我们能多多传播代茶饮的养生理念，促进更多的人尝试中药代茶饮，从而方便随时调整自己的健康状态。
只要能针对病症和体质处方，我相信，代茶饮的功效是毋庸置疑的。问题的本质是，如何让更多的人接受代茶饮，并且愿意借代茶饮来改善体质，特别是把亚健康状态转化为健康状态。比如，针对肥胖人群，可考虑用生山楂、荷叶等配伍制作成代茶饮，不仅口感好，还可起到祛除湿浊以减肥的效果。
我相信，只要是有益于健康的，一定是值得推广的。对于今时的多种慢性病患者和老年人来说，如果能选择合适的代茶饮，显然，这对于维持健康、缓解病情是极有好处的。
（六）中药茶饮店
我们选择中医工作室近期一直在考虑经营一家中药茶饮店，就像我每天于临床工作之余，我总喜随手拈点中药，泡水代茶饮。说话多而咽干口燥则泡点藤茶；春木过旺而气火上浮则泡点黄芩；饮酒过后则泡点蚕砂；眼睛干涩则泡点夏枯草与枸杞，如此等等，皆是随手拈取，或单味，或数味，不拘克数，自饮自酌，多有良效。时有朋友来访，泡点中药茶，对坐互酌，自觉乐在其中。
我们选择中医工作室近些年来出产了一些代茶饮，比如祛湿茶、护肝茶、润肺茶、酸梅汤等等，收到了很多饮用者的好评。
世界上不同文化、不同地域、不同种族的人群均有茶饮的传统。历经千年发展，逐渐形成了以茶叶、咖啡和奶茶为代表的三大饮料。作为一个中医人，我的观点是，将其融合可成为未来的第四种饮料。其好处是，即满足了人们对植物当中有益物质长期摄入的需求，又有益于调节脏腑平衡以改善体质，或扶助正气以改善人体亚健康状态，或降低某些疾病的发病概率，或缓解和治疗某些慢性疾病。这样说来，若能重视代茶饮的养生功效，还是还有市场前途的。
中药茶饮店的创意想法，源自于我们对食品健康安全的深度关切以及对中医文化的无限热爱与敬意。在如今食品安全问题频发，人们对健康饮食的追求日益增强的背景下，我们决定开设一家中药茶饮店，其中的茶饮品类会涉及到中药茶饮、中药咖啡、中药奶茶等，旨在为消费者提供既美味又健康的饮品选择。
此外，我们也希望通过这家中药茶饮店，弘扬中医文化，传承中华优秀传统。中医作为中华民族的瑰宝，拥有悠久的历史和深厚的底蕴。然而，在现代社会中，中医文化的传承与发展却面临着诸多挑战。我们希望通过自己的努力，让更多的人了解和认识中医，感受中医文化的魅力，从而推动中医文化的传承与发展。
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