#荐书# 《菜农笔记:发现生活的真相依然热爱生活》#4折封顶 折上8折# 在坚硬的都市里柔软地奔走，在楼顶的天台上温暖地劳作，播种出记忆深处本来的味道。一个广州隐士的日常生活，城市上空的菜地和烟火。在生活的低处，回到最初，回到现在，人间烟火，自得其乐，与生命握手言欢。
自己种，自己制作，自己独特的个人味觉体验。非专业农夫，非职业厨师，非美食家，种出人间美味。真正的美食在一日三餐中，爱与往事，人间烟火，都市里的菜农日常。https://t.cn/A6vIn5du
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#荐书# #有书同享 低至2折|领券满200减100# 《菜农笔记:发现生活的真相依然热爱生活》在坚硬的都市里柔软地奔走，在楼顶的天台上温暖地劳作，播种出记忆深处本来的味道。一个广州隐士的日常生活，城市上空的菜地和烟火。在生活的低处，回到最初，回到现在，人间烟火，自得其乐，与生命握手言欢。
自己种，自己制作，自己独特的个人味觉体验。非专业农夫，非职业厨师，非美食家，种出人间美味。真正的美食在一日三餐中，爱与往事，人间烟火，都市里的菜农日常。
本书收录了《既然土豆留不住》《土豆片里的欧洲杯》《顶楼的青葱岁月》《又是一年樱桃红》《一生的花朵》《菜农影事》《家有厨神》《深井古村小菜园》等散文作品。
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第一章发现情商
——成功从提高情商开始
情商是“命运的使者”
情商是人在进化中发展出来的技能。正是因为有了情商,人才能够在进化中逐步胜出,最终成为地球上的统治者。无数事例证实：情商就是一种情绪管理的能力。情商高,代表着情绪管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说,情商低,就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情况,并且因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成。情商低的人相对来说人际关系很容易紧张,社会适应能力也较差。
美国一位来自伊利诺伊州的议员康农在初上任时就受到了另一位代表的嘲笑:“这位从伊利诺伊州来的先生口袋里恐怕还装着燕麦呢!”
这句话的意思是讽刺他身上还有着农夫的气息。虽然这种嘲笑使他非常难堪,但他自己也确实如此。这时康农并没有让自己的情绪失控,而是从容不迫地答道:“我不仅在口袋里装有燕麦,而且头发里还藏着草屑。我是西部人,难免有些乡村气,可是我们的燕麦和草屑,能生长出最好的苗来。”
康农没有恼羞成怒,而是很好地控制了自已的情绪,并且就对方的话“顺水推舟”,做了绝妙的回答,不仅自身没有受到损失,反而闻名全国,被人们称为“伊利诺伊州最好的草屑议员”。
这位议员无疑是一个高情商者:对于讽刺和攻击他的语言,他没有愤怒,而是及时控制住自己的情绪,用高情商化解了矛盾与尴尬。情商不仅仅是管理自我情绪,也管理他人情绪。
哈佛学者一直认为,情商是一种管理情绪的艺术,如果你要快乐幸福地生活,就要学会了解和管理自己的情绪,这也是提高情商的方法。掌握并认真利用好这门艺术,将会令你受益一生。
海斯是一位学问高深的学者,曾获得世界一流学府斯坦福大学的博士学位。他有过这样一段令他深思的往事：
我从前在部队服役的时候,做过一个智商测试,测试的结果是我获得了160分,是基地里得分最高的。按照测试标准,我的智商已经到了天才的水平。
我认识一位汽车修理工,我估计他如果参加智商测试,分数大概仅仅是人类智力的平均分——90分而已,所以我理所当然地认为我远比他聪明。然而,每当我的汽车出毛病,我又不得不去找这个低智商的人来解决问题,对他的结论洗耳恭听,奉着神旨,而他每次都能让我的汽车变得完好如初。
有一次,他从引擎上抬起头来,笑嘻嘻地对我说:“博士,有一个聋哑人到五金店买钉子,他把左手食指和拇指并拢放在柜台上，右手做了几次敲打的动作,店员拿了一把锤子给他,他摇摇头。店员注意到了他左手并拢的拇指和食指,于是给他拿来了钉子,这回聋哑人满意了。那么,博士,我来考考你,接着又来了一个瞎子，他想买剪刀,你说他该怎么表示呢?”我伸出食指和中指,做了几次剪的动作。修理工哈哈大笑:“你这个笨蛋!他当然是用嘴说啦!”接着,他得意地说:“今天我用这个问题考了很多人。”我问他:“上当的人多吗?”“不少。但我知道你肯定会上当的。”“为什么?”我大吃一惊。“因为你受的教育太多了,我知道你有学问,但不会太聪明。”
海斯无疑是一个高智商的人,但就是一个这么简单的问题,他都没有回答上来,这是为什么呢?这就是情商在作怪,最起码他的情商不像他的智商那么出色。
丹尼尔·戈尔曼宣称:“婚姻、家庭关系,尤其是职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否,均取决于情商的高低。”一份有关调查报告披露,在贝尔实验室,顶尖人物并非是那些智商超群的名牌大学毕业生。相反,一些智商平平但情商甚高的研究员往往凭借其丰
硕的科研业绩成为明星。其中的奥妙在于,情商高的人更能适应激烈的社会竞争。
与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的高情商者,更可能找到自己想要的工作,也更可能取得成功。情商为人们开辟了一条事业成功的新途径,它使人们改变了过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。
美国的一位前总统比尔·克林顿小时候智商很高,小学的时候就一直品学兼优,但是他并没有注意培养自己的情商。有一次学校把成绩单发了下来,克林顿各项成绩都是A,也就是优秀,但是有一项成绩不是A,而是D,哪一科呢?行为。为什么他的行为是D，老师是这样解释的:每次老师提问,比尔都会抢着回答,他智商高嘛,但是这样抢着回答,没给其他同学机会。给他打D这个分,就是要提醒他一下,今后要注意改进。而“给别人机会”,这已经超出
了智商的范畴,只有情商高的人才懂得。
克林顿吸取了教训,当总统后,他提出,给一个人最高的奖赏是给他“一把钥匙”——一把开启未来成功大门的钥匙,这把钥匙是什么呢?它不是奖学金,而是懂得给别人一个机会。
多年以来,人们一直以为高智商就意味着高成就,其实,人一生的成就至多只有20%归功于智商,另外80%则受情商的影响。所谓20%与80%并不是一个绝对的比例,它只是表明情商在人生成就中起着决定性的作用。尽管智商的作用不可或缺,但过去我们把它的作用估量得太高了。
为此,心理学家霍华德·加嘉纳说:“一个人最后在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”许多资料显示,情商较高的人在人生各个领域都占尽优势,无论是谈恋爱、人际关系,还是在主宰个人命运等方面,其成功的概率都比较大。
哈佛学者都深知一个道理,那就是情商在引领他们走向卓越,超越平庸。智商对于绝大多数的人来说是差不多的,而后天的情商教育与情商培养则可以改变我们的生命轨迹。当你相信情商的力量时,情商就会带给你意想不到的奇迹。
——成功从提高情商开始
情商是“命运的使者”
情商是人在进化中发展出来的技能。正是因为有了情商,人才能够在进化中逐步胜出,最终成为地球上的统治者。无数事例证实：情商就是一种情绪管理的能力。情商高,代表着情绪管理的能力强，人际关系和社会适应力也比较好。反过来说,情商低,就代表一个人常常会陷入大悲大喜的情况,并且因为这种巨大的情绪起伏而最终一事无成。情商低的人相对来说人际关系很容易紧张,社会适应能力也较差。
美国一位来自伊利诺伊州的议员康农在初上任时就受到了另一位代表的嘲笑:“这位从伊利诺伊州来的先生口袋里恐怕还装着燕麦呢!”
这句话的意思是讽刺他身上还有着农夫的气息。虽然这种嘲笑使他非常难堪,但他自己也确实如此。这时康农并没有让自己的情绪失控,而是从容不迫地答道:“我不仅在口袋里装有燕麦,而且头发里还藏着草屑。我是西部人,难免有些乡村气,可是我们的燕麦和草屑,能生长出最好的苗来。”
康农没有恼羞成怒,而是很好地控制了自已的情绪,并且就对方的话“顺水推舟”,做了绝妙的回答,不仅自身没有受到损失,反而闻名全国,被人们称为“伊利诺伊州最好的草屑议员”。
这位议员无疑是一个高情商者:对于讽刺和攻击他的语言,他没有愤怒,而是及时控制住自己的情绪,用高情商化解了矛盾与尴尬。情商不仅仅是管理自我情绪,也管理他人情绪。
哈佛学者一直认为,情商是一种管理情绪的艺术,如果你要快乐幸福地生活,就要学会了解和管理自己的情绪,这也是提高情商的方法。掌握并认真利用好这门艺术,将会令你受益一生。
海斯是一位学问高深的学者,曾获得世界一流学府斯坦福大学的博士学位。他有过这样一段令他深思的往事：
我从前在部队服役的时候,做过一个智商测试,测试的结果是我获得了160分,是基地里得分最高的。按照测试标准,我的智商已经到了天才的水平。
我认识一位汽车修理工,我估计他如果参加智商测试,分数大概仅仅是人类智力的平均分——90分而已,所以我理所当然地认为我远比他聪明。然而,每当我的汽车出毛病,我又不得不去找这个低智商的人来解决问题,对他的结论洗耳恭听,奉着神旨,而他每次都能让我的汽车变得完好如初。
有一次,他从引擎上抬起头来,笑嘻嘻地对我说:“博士,有一个聋哑人到五金店买钉子,他把左手食指和拇指并拢放在柜台上，右手做了几次敲打的动作,店员拿了一把锤子给他,他摇摇头。店员注意到了他左手并拢的拇指和食指,于是给他拿来了钉子,这回聋哑人满意了。那么,博士,我来考考你,接着又来了一个瞎子，他想买剪刀,你说他该怎么表示呢?”我伸出食指和中指,做了几次剪的动作。修理工哈哈大笑:“你这个笨蛋!他当然是用嘴说啦!”接着,他得意地说:“今天我用这个问题考了很多人。”我问他:“上当的人多吗?”“不少。但我知道你肯定会上当的。”“为什么?”我大吃一惊。“因为你受的教育太多了,我知道你有学问,但不会太聪明。”
海斯无疑是一个高智商的人,但就是一个这么简单的问题,他都没有回答上来,这是为什么呢?这就是情商在作怪,最起码他的情商不像他的智商那么出色。
丹尼尔·戈尔曼宣称:“婚姻、家庭关系,尤其是职业生涯,凡此种种人生大事的成功与否,均取决于情商的高低。”一份有关调查报告披露,在贝尔实验室,顶尖人物并非是那些智商超群的名牌大学毕业生。相反,一些智商平平但情商甚高的研究员往往凭借其丰
硕的科研业绩成为明星。其中的奥妙在于,情商高的人更能适应激烈的社会竞争。
与社会交往能力差、性格孤僻的高智商者相比,那些能够敏锐了解他人情绪、善于控制自己情绪的高情商者,更可能找到自己想要的工作,也更可能取得成功。情商为人们开辟了一条事业成功的新途径,它使人们改变了过去只讲智商所造成的无可奈何的宿命论态度。
美国的一位前总统比尔·克林顿小时候智商很高,小学的时候就一直品学兼优,但是他并没有注意培养自己的情商。有一次学校把成绩单发了下来,克林顿各项成绩都是A,也就是优秀,但是有一项成绩不是A,而是D,哪一科呢?行为。为什么他的行为是D，老师是这样解释的:每次老师提问,比尔都会抢着回答,他智商高嘛,但是这样抢着回答,没给其他同学机会。给他打D这个分,就是要提醒他一下,今后要注意改进。而“给别人机会”,这已经超出
了智商的范畴,只有情商高的人才懂得。
克林顿吸取了教训,当总统后,他提出,给一个人最高的奖赏是给他“一把钥匙”——一把开启未来成功大门的钥匙,这把钥匙是什么呢?它不是奖学金,而是懂得给别人一个机会。
多年以来,人们一直以为高智商就意味着高成就,其实,人一生的成就至多只有20%归功于智商,另外80%则受情商的影响。所谓20%与80%并不是一个绝对的比例,它只是表明情商在人生成就中起着决定性的作用。尽管智商的作用不可或缺,但过去我们把它的作用估量得太高了。
为此,心理学家霍华德·加嘉纳说:“一个人最后在社会上占据什么位置,绝大部分取决于非智力因素。”许多资料显示,情商较高的人在人生各个领域都占尽优势,无论是谈恋爱、人际关系,还是在主宰个人命运等方面,其成功的概率都比较大。
哈佛学者都深知一个道理,那就是情商在引领他们走向卓越,超越平庸。智商对于绝大多数的人来说是差不多的,而后天的情商教育与情商培养则可以改变我们的生命轨迹。当你相信情商的力量时,情商就会带给你意想不到的奇迹。
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