记录烦心事
从去年年底到现在，工作压力太大，心态崩了，这两天中午跟晚上睡眠质量差。被催的活太多，操心的事太多，状态非常不好。项目越干越多，全是负责人，分不出去，找领导谈过也没啥效果，只能自己继续撑着。
1 工作跟生活分开。回家就不要想工作，随便干点啥。昨晚通宵干到2点，nan呀，周六基本都要加班，生活时间就宝贵周日一天。
2 调整心态，活一件一件干，抱着离职的心态干，不要有心理负担，不要表现有多好。正常干，保持身心健康。目前是看不到啥希望。985农民工，饱受社会摧残。功劳是别人的，错误自己承担。

只能默默勉励自己，开导自己。希望熬过黑暗的日子。最近也在看《我与地坛》希望找到支撑自己的力量。

No 375: 世界睡眠日，祝大家好眠，睡前分享一组治愈系[太阳]来自日本的绘本作家兼插画家Hakoniwa的作品 ，她擅长描绘充满怀旧风情的海外世界，并用独特的温柔视角记录生活中的美好瞬间。

她的插画内容充满了童趣与温暖，让观者仿佛置身于童话乌托邦，Hakoniwa 用她的画笔为读者带来一个充满爱和温情的艺术天地。她放松而灵动的线条，与优雅美好的画面结合，让我们沉浸在画面故事的同时，感到无限自在。可爱的人儿、淘气的小动物、鲜花、绿植，都像是一声声无言邀请，让我们跨越严寒，走入春天的世界[月亮]#s疗愈法之艺术#

【#追风者#第一二集剧评】

现在的国产剧几乎看不到什么技法，基本都是无限的正反打。

要么就是较为传统的平拍、仰拍和俯拍，并没有什么视听语言可言，镜头只是起到了记录的作用。

但在《追风者》这里，第一集映入眼帘的不是角色或故事，而是技法，导演姚晓峰毕业于北电摄影系，对于镜头的调度可谓娴熟。

先是一个多角度、全方位镜头展现魏若来的查账过程。

为了给观众定下一个基调，这个小人物不简单，有非一般的能力，只待机会降临，做出选择。

接着一个跟随镜头，魏若来露出全貌，但始终处在画面的一侧，这在构图中表明主角此时较弱，属于边缘人物，站不到中心位置。

最后给一个墙角血腥的全景，景别由全景切为特写，主角露出微笑，拒绝同乡的好意，配乐从紧张变舒缓，转场接隆隆向前的火车。

短短几分钟，导演通过视听语言交代清楚了魏若来的志向、主义、本事、选择，绝不滥杀无辜和同流合污，一心向往正道，恪守心中信念。

开了个好头之后，接下来便是说明故事背景。

1930年的上海，看似十里洋场，灯红酒绿，实则犬牙交错，危机四伏，经济之战是没有硝烟战争，却也凶险万分，不逊枪林弹雨。

各方势力轮番上阵，洋人、警备司令部、我党，隐蔽战线与敌方交手，叛变、暗杀、营救、逃脱，波谲云诡、明争暗斗，谍战氛围迎面而来。

盘根交错的还有商场，一次爆炸，一次操控股价，上层斗争，民生百态，生意的背后是政治、家国、牺牲。

与之相关联的魏若来、沈近真碰到一起，成长、选择与探索交织，主线现身，即与志同道合之士一同找到一座可以中国的庙，并为之奋斗终身。

第二集魏若来面试央行职员的部分，跟第一集初露头角的主线形成互文，今日之少年担起责任，敢于革命，施展毕生所生报效国家，有国才有家。

之后的内容便围绕找、迷、选、明、勇、定，这六个字来发展。

找是寻找，魏若来寻生计，找主义，迷是迷茫，为理想、为生活、为革命前进的路上有不知所措、堕云雾中。

选是选择，魏若来选择做什么工作，选择为谁工作，明是明目，看清未来的方向、大势，勇是勇气，敢于在乱世之下逆流而上，定是决定，独当一面，迎接曙光。

目前故事刚刚开始，只进行到“找”这个阶段，魏若来利用自己的能力进入央行，也因这条线掉入迷茫，信仰动摇，“迷”登场。

随后跟沈近真的接触，逐渐被组织认可并拉拢，这条线照亮魏若来的前路，“选”取而代之，届时将会是远超现在的好戏连连。

（三四集剧评明儿见）

#春日荐片季##王一博演技#