产后大肚子，你以为都是脂肪惹的祸？？
本想着生完孩子变形的肚子会恢复原状，但是往往人是瘦了，肚子还是回不去，这是什么情况？难道永远挺着个青蛙腹吗？难道比基尼再也穿不了啦？
产后大肚子，这可不一定是脂肪搞的鬼，殊不知，这可能是腹直肌分离造成的。腹直肌分离不仅会影响美观，有时还会引起腰背疼痛及影响骨盆及腰椎的稳定性。
那什么是腹直肌分离呢？
妊娠时，由于子宫的不断增大，使得两侧的腹直肌从腹中线——也就是腹白线的位置向两侧分离，正常情况下等到产后，腹壁会逐渐恢复，腹直肌会再向中线靠拢，慢慢回到原先位置。但是，如果遇到腹壁本身薄弱、或者双胞胎、胎儿过大、羊水过多、或者多次生产等情况时，使得腹直肌不能回到原先位置，分离宽度大于3厘米时称为腹直肌分离。
做腹直肌修复是可以达到瘦肚子的效果的。腹直肌修复后，内脏会回归原位，使肚子变小，所以做腹直肌修复是可以起到瘦肚子的作用的。
那如何能够快速有效、科学精准的减脂减重减肚子，轻松恢复少女身形成为了每位女性热切关注的问题。我们邀请了为一线明星减重瘦身的指导老师，来自台湾张老师和唐老师亲临现场全程参与指导，结合科学方法、穿带工具、训练及SET私教，为每位参加者提供专属1V1定制方案，实现科学有效的减重。
--变美心愿“我要穿上‘它’”：每一位报名参加人员可遴选自己最想穿上但又穿不上的一件衣服。带到现场来做展示，在活动第7天，能够穿上进行展示。
--大咖指导“知道为什么”：由知名大咖亲自指导，了解关于怎么吃、怎么练、怎么走、注意什么等科学方法。通过中医、康复等全方位综合解决方案为您实现愿望。
--定制个人专属方案：通过评估、训练、带教等方式全方位了解您的情况，为您专属定制一套个性化综合解决方案。
--全程记录：7天全程，将有主办方全程为您进行记录，您将看到您破茧成蝶的蜕变，变成更好的自己。同时，将赠送你视频+图片的全程资料作为记录。
3月31日-4月6日，“辣妈莱了”第二季真人秀来了，尽情期待！唤醒产后妈妈的爱己力量，成为妈妈我们依然可以做不被定义的自己，以轻盈姿态悦纳自己，闪耀新生。
#产后修复##辣妈莱了##热辣滚烫##产后瘦身##极塑赢#
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早上去单位摸了一会儿，下班放半天假。吃完午饭一个人去看了个展，回家睡会儿吃完晚饭，一个人去听了场音乐会。
风华万象特展，16-20世纪女性们挚爱的珠宝，孔雀羽饰最为惊艳，流光溢彩，闪耀千年。
音乐会是年前买的早鸟价，邀请男朋友，他说忙论文焦头烂额还没有心思欣赏艺术，于是我决定自己去。
一个半小时咻得一下就结束了，还没听够呢。
第一首梁祝，小提琴声音一出来我的眼泪花儿就包起了，永远为音乐热泪盈眶。
Love theme很好听，但没听到我最期待的夜曲。钢琴每一个音符都弹在我心尖儿上，太好听了，我啥时候能弹得像个样呢[doge]
两个人很好，互相陪伴，彼此支撑，喜乐在分享中加倍，哀怒在宽慰中减半。
一个人也非常棒，一个人旅行、逛街、看展、听音乐会，每一个时刻都充满真实的自由，可以全身心只关注自己的感受，想走就走，想停就停，想去哪想吃什么都可以，不用为了爱而自愿迁就（尤其我这种付出型人格）
我可以在爱情中当幸福的小女生，也可以一个人自由自在，做自己的女王。
我很喜欢我的伴侣，也很喜欢自己。
我很感激我的伴侣，也更感激自己。
最后要对自己说，节日快乐！（虽然颈椎病又犯了，但今天还是十分开心的）
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王一博壁纸#王一博[超话]##王一博##博君一肖[超话]#
高赞！三八妇女节朋友圈文案，小众高级走心！
1.
❤ʜᴀᴘᴘʏ̆̈女王节
愿天下女神：
既能赚钱养家 又能貌美如花
做自己的太阳☀ 无需借谁的光
爱自己，是终生浪漫的开始，
祝自己女王节快乐❤
2.
「 ' 」
❣️爱自己是终身浪漫的开始❣️
3.
这世界有多美 女性就有多美✨
愿你眼里总有光芒心里总藏希冀❤️
4.
做自己，不止今天才闪耀✨
5.
女神节｜致敬女性
乘风破浪 光芒万丈✨
三十而骊 青春归位
6.
✧03.08✧
属于女人的数字
不是年龄 而是故事
致敬每一个特别的“她”
7.
՞••՞ ℚ
即可宜室宜家 也可为国为民
不论肩上责任多重 也要关注自身
8.
每一个年纪 都是恰到好处的你(✜⁎ര̑ര̑ ̮ര̑ര̑⁎)♡
9.
·♥–––– ' ––––♥·
“ 愿你成为自己的太阳 无需借谁的光 ”
10.
不负时间馈赠
努力活成自己喜欢的样子ଲᶫᵒᵛᵉ
11.
3月与你，都是最好的风景
✨不负美丽春光✨
在这专属女生的时刻
12.
做自己的女王
不卑不亢 不慌不忙
13.
ℎ '
无论何时都要好好爱自己♥︎
14.
' ˃̶͈˂̶͈
女人长得漂亮是优势
活的漂亮才是本事☽⋆
15.
③ ⑧ 快乐☪✨
愿你能成为自己的太阳
无需借谁的光
16.
是女儿 是妻子
是母亲 更是你自己
17.
՞••՞ ℚ³⁻⁸
做不完的公主梦
打不败的女王心
18.
知足上进温柔且坚定
19.
' :)
像狮子一样骄傲 像少女一样温柔
20.
₃.₀₈ '
“少女会老 但少女心不会！！”
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