生活是活给自己看的，你有多大成色，世界才会给你多大脸色。喜马拉雅直冲霄汉，可上面有攀爬者的旗帜；撒哈拉沙漠一望无垠，可里面有跋涉者的脚印；阿尔卑斯山壁立千仞，可其中有探险者的身影；雅鲁藏布江湍急浩荡，可其中有勇敢者的故事。耕耘收获，天道酬勤!人生只要努力，就会有希望。永远不要说‘不’，要知难而上，知其不可为而为之，这样才能成功。世上没有什么不可能，只要你肯努力挑战，曙光就在前方.不要尽力而为，而要全力以赴，即使没有出色的外表和能力，也要有压倒一切的霸气，用自己的光，照亮自己的路！

#檀健次[超话]##檀健次博客天下采访#
他是真的时时刻刻都在严格要求自己 我还是第一次从一个演员口中 听到对表演的形容用“表演的真诚”这五个字 真听真看真感受 对表演常怀敬畏之心
不得不说 檀健次在表演上 是真的很有天赋和悟性 有自己的思考 肯走进角色的内心深处 对角色进行全方位 多维度的深层剖析 别人是在饰演角色 而他是在让自己理解角色 成为角色 他正在开辟一条独属于自己的演艺之路
檀健次你知道吗 不是因为你是非科班大家对你的要求低 这个世界对你也并不是相对平和 你能得到那么多观众的夸赞和褒奖 究其原因 是因为你真的很棒很优秀 优秀到 大家一看到你就会放心 一看到你就真的会想 “这部作品有檀健次 稳了” 这不是站在粉丝的角度 而是站在一个普通观众的角度 你的演技毋庸置疑 值得最棒最好的称赞
我真的很开心 你能想着把自己从“高要求 高期待中”解绑出来 因为我们都能够清晰的感受到 你对自己时刻保持着高水准的严格要求和自律 其实从2023年暑假到现在 我是真的很诧异 也很佩服你的成长速度 从原来生活被工作挤压填满 面临各种负面言论 精神极度紧绷的状态 不断调整适应周遭环境 慢慢变的松弛洒脱 自信从容 你都不知道你自己有多牛 我们知道你想对得起演员这份职业 对得起所有观众 做一个被大家认可的好演员 我们都亲眼看到了你为之付出的不懈努力 并且我们也相信 你一定会在演员这条道路上 越来越好 熠熠生辉
与此同时 人在前进的道路上 总会遇到各种各样的声音 人永远不可能满足所有人的期待 总有人不满足 总有人不愿意满足 所以我最担心你的一点 也恰恰是你对自己的严格要求 不要给自己那么大压力 一定调整好自己的心态 不要让自己被那些别有用心的人影响 想做什么就放手大胆去做 我们永远在你身后 小炭火会永远陪着檀健次 你只需要知道 你是独一无二的 你 是不可替代的唯一 你是最棒的

心清明，保持略带发力的紧张；人踏实，执着坚定肯承载，能抚平，坚信：世上最正确的事是经过一番努力，所有的东西会慢慢变成想要的样子。人生难免有低谷，就看你是否能给自己搭一个跳板；事业难免有不顺，就看你是否能给自己一束阳光；不管过去有多失败，将来都是未知的，只有努力者才能获得新一轮的成功。