邀请您和我一起999天能量朗读
第031天2024.3.19周二
我很健康，
我很快乐，[可爱]
我很富足，
我是圆满富足的，[心]
我是因，世界是果，♻️
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！[心]
第031天2024.3.19周二
我很健康，
我很快乐，[可爱]
我很富足，
我是圆满富足的，[心]
我是因，世界是果，♻️
我是这个世界上最智慧的人！
我有资格拥有这个世界上最美好的一切！
每天都有好事在我身上发生！
我对一切的发生负100%的责任。
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我愿意改变，我愿意丢弃过去的信条！
对不起！请原谅！谢谢你！我爱你！[心]
【今日赛事观点2024-03-09】
大家好我是普通的足球爱好者老阳
010 珀斯 对纽喷气机，有一点是肯定的，纽卡斯尔联喷气机队必须打得非常好，才能在对阵可能占据主导地位的珀斯光荣队的比赛中打进一球。我选胜/防平
013 曼联 对 埃弗顿，从现在到赛季结束，曼联和埃弗顿都因为不同的原因面临着获得宝贵积分的压力，虽然两支球队都希望有机会在周六取得积极的结果，但红魔将被视为未来的热门球队在上面。东道主有责任在激动的老特拉福德球迷面前将比赛带到埃弗顿，尽管他们将没有霍伊伦德在进攻中，但我们相信他们最终会找到一种方法来打破最近的局面成为漏水的太妃糖后防线，取得微弱的胜利。我选胜
014 加的夫城 对伊普斯，作为分区中的两支球队，我们期待在卡迪夫城体育场上演一场激烈的比赛。主队将努力争取三分，平局对他们来说不再有用，但这可能会让伊普斯维奇在最后阶段赢得胜利。我选负
016 萨索洛 对 弗洛西诺，主队可能会在周六获得最高分，从而将弗罗西诺内的四分优势缩小为一分。我选双平
020 拜仁 对 美因茨，拜仁将以坚定的热门身份参加周六的比赛，但他们知道，从现在到赛季结束，如果他们想保住德甲冠军的渺茫希望，就没有犯错的余地。美因茨不能完全被淘汰，因为他们在积分榜的另一端为自己的生命而战，并且在亨里克森的带领下略有进步，但拜仁最终应该拥有超越对手的火力，轻松取得胜利。我选让胜，让平，
021 莱红牛 对 达姆施塔，达姆施塔特的支持者将期待他们的球队在本周末做出回应，但考虑到他们在主场对阵追逐冠军联赛的莱比锡队，他们声称取得积极结果的机会很小。红布伦队此前与升班马的30场顶级联赛比赛中没有输过一场，这次主队想要轻松取胜也很难。我选让胜，让平
022 奥格斯堡 VS 海登海姆，两支球队都将在本周末获得最高积分，因为任何一方的胜利都将几乎保证下赛季的生存，并增加他们在积分榜上半区结束赛季的希望。两队上次交锋时，奥格斯堡战胜了海登海姆，但我们可以看到最近几周客场表现强劲的客队在这场有趣的比赛中分得一杯羹。我选胜，防平
023 水晶宫 对 卢顿，疲惫不堪的卢顿队在对阵追逐冠军联赛的阿斯顿维拉队时的反击方式值得称赞，无论爱德华兹的球队面对谁，帽子队总是有进球，并且已经连续十场比赛进球。然而，由于防守表现糟糕，卢顿在门前的多产表现最近变得毫无意义，水晶宫应该充分利用这一点，因为格拉斯纳将在主场继续他的完美开局。我选胜，防平
025 狼队 对 富勒姆，尽管四个月前在首都的表现不佳，但狼队尚未在英超主场输给富勒姆，在奥尼尔的球队通常不需要任何帮助的情况下，富勒姆缺乏客场封锁可能会付出一定的代价。网的背面。不过，在对阵纽卡斯尔的比赛中，黄禹锡和库尼亚的缺席让我们深感痛苦，而富勒姆在穆尼兹拥有自己的完全健康且火力全开的护身符，我们投票让农民队拿回全部三分，结束他们的莫利内克斯胡风并超越他们的东道主在表中。我选负，防平
026 加的斯 对 马竞，马竞本赛季的客场表现令人失望，但他们希望有机会在周六击败有降级威胁的对手。加的斯本赛季取得了联赛最高的 13 场平局，但我们预计西蒙尼的球队将在本周末全取三分。我选负
029 不来梅 对多特蒙德，在1-0战胜不莱梅之前，多特蒙德在之前11次对阵不莱梅的比赛中，每次都至少打入两个或更多进球，因此他们应该有信心在周六再次突破他们的防线。不过，不莱梅不能被多特蒙德轻视，因为他们本赛季已经从拜仁慕尼黑和莱比锡红牛等球队那里拿走了积分，但我们相信客队将找到一种方法来拔得头筹，以增强他们进入前四的希望。我选负
031 特温特 对 鹿斯巴达，特温特整个赛季在主场的表现都令人印象深刻，他们将支持自己在这里取得胜利。随着终场哨声的响起，我们可以看到主队轻松取得一场相对轻松的胜利。我选胜
032 里奥阿维 对 布拉加，雄心勃勃的布拉加最近几周表现出色，看起来有望冲进前两名。豪尔赫的球队将对阵里约阿维队，他们今年表现不佳，我们希望他们能够在这场比赛中扩大统治地位。我选负
034 赫罗纳 对 奥萨苏纳，对于赫罗纳来说，这可能是一场非常棘手的比赛，因为奥萨苏纳状态出色，将充满信心地到来。不过，赫罗纳本赛季在主场表现强劲，我们支持加泰罗尼亚球队在本周末取得重要的三分。我选双平
以上是我对今天比赛的观点，记录足球生活，我是老阳和有趣的人交朋友，感谢朋友们支持，祝大家好运！#足球竞彩#足球预测#
大家好我是普通的足球爱好者老阳
010 珀斯 对纽喷气机，有一点是肯定的，纽卡斯尔联喷气机队必须打得非常好，才能在对阵可能占据主导地位的珀斯光荣队的比赛中打进一球。我选胜/防平
013 曼联 对 埃弗顿，从现在到赛季结束，曼联和埃弗顿都因为不同的原因面临着获得宝贵积分的压力，虽然两支球队都希望有机会在周六取得积极的结果，但红魔将被视为未来的热门球队在上面。东道主有责任在激动的老特拉福德球迷面前将比赛带到埃弗顿，尽管他们将没有霍伊伦德在进攻中，但我们相信他们最终会找到一种方法来打破最近的局面成为漏水的太妃糖后防线，取得微弱的胜利。我选胜
014 加的夫城 对伊普斯，作为分区中的两支球队，我们期待在卡迪夫城体育场上演一场激烈的比赛。主队将努力争取三分，平局对他们来说不再有用，但这可能会让伊普斯维奇在最后阶段赢得胜利。我选负
016 萨索洛 对 弗洛西诺，主队可能会在周六获得最高分，从而将弗罗西诺内的四分优势缩小为一分。我选双平
020 拜仁 对 美因茨，拜仁将以坚定的热门身份参加周六的比赛，但他们知道，从现在到赛季结束，如果他们想保住德甲冠军的渺茫希望，就没有犯错的余地。美因茨不能完全被淘汰，因为他们在积分榜的另一端为自己的生命而战，并且在亨里克森的带领下略有进步，但拜仁最终应该拥有超越对手的火力，轻松取得胜利。我选让胜，让平，
021 莱红牛 对 达姆施塔，达姆施塔特的支持者将期待他们的球队在本周末做出回应，但考虑到他们在主场对阵追逐冠军联赛的莱比锡队，他们声称取得积极结果的机会很小。红布伦队此前与升班马的30场顶级联赛比赛中没有输过一场，这次主队想要轻松取胜也很难。我选让胜，让平
022 奥格斯堡 VS 海登海姆，两支球队都将在本周末获得最高积分，因为任何一方的胜利都将几乎保证下赛季的生存，并增加他们在积分榜上半区结束赛季的希望。两队上次交锋时，奥格斯堡战胜了海登海姆，但我们可以看到最近几周客场表现强劲的客队在这场有趣的比赛中分得一杯羹。我选胜，防平
023 水晶宫 对 卢顿，疲惫不堪的卢顿队在对阵追逐冠军联赛的阿斯顿维拉队时的反击方式值得称赞，无论爱德华兹的球队面对谁，帽子队总是有进球，并且已经连续十场比赛进球。然而，由于防守表现糟糕，卢顿在门前的多产表现最近变得毫无意义，水晶宫应该充分利用这一点，因为格拉斯纳将在主场继续他的完美开局。我选胜，防平
025 狼队 对 富勒姆，尽管四个月前在首都的表现不佳，但狼队尚未在英超主场输给富勒姆，在奥尼尔的球队通常不需要任何帮助的情况下，富勒姆缺乏客场封锁可能会付出一定的代价。网的背面。不过，在对阵纽卡斯尔的比赛中，黄禹锡和库尼亚的缺席让我们深感痛苦，而富勒姆在穆尼兹拥有自己的完全健康且火力全开的护身符，我们投票让农民队拿回全部三分，结束他们的莫利内克斯胡风并超越他们的东道主在表中。我选负，防平
026 加的斯 对 马竞，马竞本赛季的客场表现令人失望，但他们希望有机会在周六击败有降级威胁的对手。加的斯本赛季取得了联赛最高的 13 场平局，但我们预计西蒙尼的球队将在本周末全取三分。我选负
029 不来梅 对多特蒙德，在1-0战胜不莱梅之前，多特蒙德在之前11次对阵不莱梅的比赛中，每次都至少打入两个或更多进球，因此他们应该有信心在周六再次突破他们的防线。不过，不莱梅不能被多特蒙德轻视，因为他们本赛季已经从拜仁慕尼黑和莱比锡红牛等球队那里拿走了积分，但我们相信客队将找到一种方法来拔得头筹，以增强他们进入前四的希望。我选负
031 特温特 对 鹿斯巴达，特温特整个赛季在主场的表现都令人印象深刻，他们将支持自己在这里取得胜利。随着终场哨声的响起，我们可以看到主队轻松取得一场相对轻松的胜利。我选胜
032 里奥阿维 对 布拉加，雄心勃勃的布拉加最近几周表现出色，看起来有望冲进前两名。豪尔赫的球队将对阵里约阿维队，他们今年表现不佳，我们希望他们能够在这场比赛中扩大统治地位。我选负
034 赫罗纳 对 奥萨苏纳，对于赫罗纳来说，这可能是一场非常棘手的比赛，因为奥萨苏纳状态出色，将充满信心地到来。不过，赫罗纳本赛季在主场表现强劲，我们支持加泰罗尼亚球队在本周末取得重要的三分。我选双平
以上是我对今天比赛的观点，记录足球生活，我是老阳和有趣的人交朋友，感谢朋友们支持，祝大家好运！#足球竞彩#足球预测#
麦理浩径重装徒步100km 破边洲太美了！
D1 100km 已走完（4天3晚）背包重量25斤
已完成 21km 爬升约700m，下降700m
（破边洲的行程是额外加上的，麦径的道路是沿着万宜水库公路一直走到东坝）
标距M001-M036
在咸田灣營地露營
我是從旺角打車去的起點
烈日下前行的一天 太熱了！注意补水！
第一天整個身體的狀態都是超好的 没觉得累
在破邊洲拍照耽誤了很久
抹黑到達咸田灣露營點才開始搭帳篷
因为没带沙地钉 临时找伙伴借的
第一晚在士多店洗了澡 熱水15分鐘40港幣
海邊沙灘露營️超開心
⚠️
北潭涌（有厕所/士多店）
东坝M018-019（有厕所）
浪湾M021（有厕所）
西湾M031（有厕所/士多店）
咸田湾M035-036（有厕所/自来水/士多店可付费冲凉）
⚠️ 注意事项：
破边洲尽量不要超近道，悬崖路边注意脚下碎石
破边洲拍照一定要注意安全
食物要在树上挂起来，以免被野猪攻击
海边露营不要靠海太近 会涨潮
D1 100km 已走完（4天3晚）背包重量25斤
已完成 21km 爬升约700m，下降700m
（破边洲的行程是额外加上的，麦径的道路是沿着万宜水库公路一直走到东坝）
标距M001-M036
在咸田灣營地露營
我是從旺角打車去的起點
烈日下前行的一天 太熱了！注意补水！
第一天整個身體的狀態都是超好的 没觉得累
在破邊洲拍照耽誤了很久
抹黑到達咸田灣露營點才開始搭帳篷
因为没带沙地钉 临时找伙伴借的
第一晚在士多店洗了澡 熱水15分鐘40港幣
海邊沙灘露營️超開心
⚠️
北潭涌（有厕所/士多店）
东坝M018-019（有厕所）
浪湾M021（有厕所）
西湾M031（有厕所/士多店）
咸田湾M035-036（有厕所/自来水/士多店可付费冲凉）
⚠️ 注意事项：
破边洲尽量不要超近道，悬崖路边注意脚下碎石
破边洲拍照一定要注意安全
食物要在树上挂起来，以免被野猪攻击
海边露营不要靠海太近 会涨潮
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