在这个快节奏、高压力的现代社会中,我们每个人都像是一台永不停歇的机器,不断地运转着,追逐着各种目标和梦想。我们被教育要不断努力,要追求完美,要在竞争激烈的环境中站稳脚跟。在这样的生活节奏下,人们往往忽视了生活的另一种可能性——偶尔的摆烂。摆烂,这个词在网络语境中通常带有消极的色彩,意味着放弃、不作为。
十二星座坠入爱河的表现,狮子给你最好的,天蝎对你很温柔!
白羊座:第一时间想到你
大家都知道白羊座适合特别直接的星座,爱上一个人这件事,他一定会瞒不住,他会时时刻刻都想到你,一有事情就会第一时间告诉你,好的坏的都想和你第一时间分享。
金牛座:花钱
对于抠门的金牛座来说,想要从他手里得到东西是真的很难,但是在他爱上你的时候,就仿佛变成了土豪,不用你说,他都会主动买东西给你,而且价格都不看,很是有钱的样子。
双子座:占有欲上涨
双子座的人幽默风趣,而且富有花心的称号,对谁都是好好先生的样子,但是一旦坠入爱河,双子座就特别想霸占你所有的时间,恨不得把你绑在他身边。
巨蟹座:带你见家长
对于特别顾家的巨蟹座来说,他们在坠入爱河以后,一定会第一时间带着伴侣去见父母,因为他是个特别看重家庭的人,他迫切想要家人都知道你。
狮子座:给你最好的
霸道的狮子座,对待另一半可是很温柔的哦,而且他们会把最好统统留给你,因为这就是他们表达爱的一种方式,既然爱,那么就要让你有更好的生活。
处女座:不再挑剔
处女座是个极其挑剔,追求完美的人,但是对于他们爱的人,就变了样,他们不会再挑剔,也放弃了自己的原则,就是觉得对方是最好的存在。
天秤座:幻想未来
天秤其实并不是很现实,他们在爱情中有点矫情,有点爱折腾,但是坠入爱河的天秤,就会期待着你们的未来,总说幻想你们以后的生活,甚至早早开始做规划。
天蝎座:对你很温柔
看似高冷的天蝎背后,还有一颗温柔的心,不过这只是给另一半的,只有天蝎座坠入爱河以后,你才会发现她们最温柔的一面,恨不得把另一半放在手心捧着,宠着。
射手座:不再到处跑
爱自由的射手,真的很难让他们安定下来,但是坠入爱河以后,射手仿佛就变了一个人,他开始不会到处跑了,旅行的脚步也放下了,会踏踏实实陪在对方身边。
摩羯座:把时间留给你
对于摩羯座来说,他的大部分时间是留给工作,几乎除了工作,摩羯就没有什么事情可做了,但是爱上一个人以后,摩羯就会舍下工作,拿出时间给另一半。
水瓶座:变话痨
水瓶座的人不爱搭理人,大部分时间活在自己世界里,恨不得与世隔绝的样子,但是爱上一个人以后,水瓶座就会走出自己的世界,而且变身话痨,每天都会和你聊天,天马行空的和你聊各种事情。
双鱼座:一直问“你爱我吗”
双鱼座是个渴望爱情的宝宝,而且在爱情里很没有安全感,坠入爱河的双鱼座宝宝,总是焦虑的,他会不停的追问你,是不是爱他。
白羊座:第一时间想到你
大家都知道白羊座适合特别直接的星座,爱上一个人这件事,他一定会瞒不住,他会时时刻刻都想到你,一有事情就会第一时间告诉你,好的坏的都想和你第一时间分享。
金牛座:花钱
对于抠门的金牛座来说,想要从他手里得到东西是真的很难,但是在他爱上你的时候,就仿佛变成了土豪,不用你说,他都会主动买东西给你,而且价格都不看,很是有钱的样子。
双子座:占有欲上涨
双子座的人幽默风趣,而且富有花心的称号,对谁都是好好先生的样子,但是一旦坠入爱河,双子座就特别想霸占你所有的时间,恨不得把你绑在他身边。
巨蟹座:带你见家长
对于特别顾家的巨蟹座来说,他们在坠入爱河以后,一定会第一时间带着伴侣去见父母,因为他是个特别看重家庭的人,他迫切想要家人都知道你。
狮子座:给你最好的
霸道的狮子座,对待另一半可是很温柔的哦,而且他们会把最好统统留给你,因为这就是他们表达爱的一种方式,既然爱,那么就要让你有更好的生活。
处女座:不再挑剔
处女座是个极其挑剔,追求完美的人,但是对于他们爱的人,就变了样,他们不会再挑剔,也放弃了自己的原则,就是觉得对方是最好的存在。
天秤座:幻想未来
天秤其实并不是很现实,他们在爱情中有点矫情,有点爱折腾,但是坠入爱河的天秤,就会期待着你们的未来,总说幻想你们以后的生活,甚至早早开始做规划。
天蝎座:对你很温柔
看似高冷的天蝎背后,还有一颗温柔的心,不过这只是给另一半的,只有天蝎座坠入爱河以后,你才会发现她们最温柔的一面,恨不得把另一半放在手心捧着,宠着。
射手座:不再到处跑
爱自由的射手,真的很难让他们安定下来,但是坠入爱河以后,射手仿佛就变了一个人,他开始不会到处跑了,旅行的脚步也放下了,会踏踏实实陪在对方身边。
摩羯座:把时间留给你
对于摩羯座来说,他的大部分时间是留给工作,几乎除了工作,摩羯就没有什么事情可做了,但是爱上一个人以后,摩羯就会舍下工作,拿出时间给另一半。
水瓶座:变话痨
水瓶座的人不爱搭理人,大部分时间活在自己世界里,恨不得与世隔绝的样子,但是爱上一个人以后,水瓶座就会走出自己的世界,而且变身话痨,每天都会和你聊天,天马行空的和你聊各种事情。
双鱼座:一直问“你爱我吗”
双鱼座是个渴望爱情的宝宝,而且在爱情里很没有安全感,坠入爱河的双鱼座宝宝,总是焦虑的,他会不停的追问你,是不是爱他。
分享给大家一些可以缓解焦虑的办法
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳,简单却很管用。
4.散步,都不要带耳机。去公园,菜市场,花市逛逛。去看广场舞,去看小朋友轮滑,吸收人气儿,有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等,看历史纪录片。章节短且分集的,效果跟登山顶感觉类似,啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完,且有成就感。
6.运动不要停,一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要,所有的汗水泪水都流给它,还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑,每天设置一个固定时间去想它,就那段时间去想,使劲想,过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划!小计划!简单易完成才能坚持下去。增加成就感,比如一天10个俯卧撑,看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用,洗澡也有用,毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭,大声哭。接纳自己的情绪,接纳自己不完美,正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情,给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等,可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来,再追求完美,否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己,专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪,不管是焦虑失败,并不丢人。然后专注于当下每一件小事,积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变,哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走,但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下,这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话,就请做好你手头上所有的事,并坚持下去。你回过头会来感谢自己的,因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音,关闭不必要的推送,减少各类咨询的浏览等。
1.睡眠很重要。
2.不要过度自省。
3.多晒太阳,简单却很管用。
4.散步,都不要带耳机。去公园,菜市场,花市逛逛。去看广场舞,去看小朋友轮滑,吸收人气儿,有特别生活气的治愈。
5.在家看电影看书等,看历史纪录片。章节短且分集的,效果跟登山顶感觉类似,啥啥都渺小。对当下情绪有舒缓作用。看短篇小说。容易集中精力看完,且有成就感。
6.运动不要停,一定不要停。必须一定要选或学一个感兴趣的运动。非常重要,所有的汗水泪水都流给它,还你快乐心情。
7.设置固定焦虑的时间段。不要压抑或对抗焦虑,每天设置一个固定时间去想它,就那段时间去想,使劲想,过后就不想。
8.每天定个小计划。小计划!小计划!简单易完成才能坚持下去。增加成就感,比如一天10个俯卧撑,看10页书等。
9.洗澡/打扫屋子/整理东西。打扫屋子很有用,洗澡也有用,毕竟我在浴室哭也没人发现。
10.哭,大声哭。接纳自己的情绪,接纳自己不完美,正确的表达自己负面情绪。一点都不丢人。
11.往前走一小步。如不能迟迟展开一件急需或想做的事情,给自己制定往这件事上行动的一点点小事。比如只是打开书/查询相关问题/看看别人怎么做等,可能你就投入了半小时。
12.不过度追求完美。先动起来,再追求完美,否则会一直停留在想像或害怕失败的借口中不行动。
13.接纳自己,专注于手头上每一件小事。接纳自己情绪,不管是焦虑失败,并不丢人。然后专注于当下每一件小事,积蓄能量。在做好的每一件事上增加自己成就感。意识到那些事情可以改变,哪些事情不能。不要把时间精力浪费在不能改变的事情上。
14.找到自己的节奏。可以慢慢往前走,但不要被别人的节奏带着走。
15.如你当下就处于困境或低谷期。 如有兴趣爱好请发展一下,这能帮你稳定情绪治愈自己。如没有精力的话,就请做好你手头上所有的事,并坚持下去。你回过头会来感谢自己的,因为它会带给你成就感。
16.请减少不必要的社交。包括且不限于手机静音,关闭不必要的推送,减少各类咨询的浏览等。
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