It's your own business that you can't do it,You can savor it as you like, but it's not the same as before,I want you to pretend that nothing happened.You can do it. We can all do it. People live like this. 做不到是自己的事，午夜夢回，愛怎麼回味就怎麼回味，但人前人後，我要裝出什麼都沒有發生過的樣子。你可以的，我們都可以，人都是這般活下來的。
They break out of the deadening winter and make a summons to savor the beauty. (梅：蔷薇科杏属，学名：Prunus mume ，英文名：Chinese plum, Japanese apricot，原产中国。落叶小乔木，稀灌木，叶片卵形至椭圆形，边缘具细锯齿。花生于叶腋，花瓣5枚，花色有白色、粉红和深红，极芳香。花期冬春，先花后叶。历来咏梅诗词甚多：“万树寒无色，南枝独有花”，“香中别有韵，清极不知寒”。果实可盐渍、干制，或熏制成乌梅。)
当你下次用美食给自己减压的时候，不妨尝试：
将一勺食物（比如抹茶蛋糕）放进嘴里。它是你最喜欢的食物之一。
放下勺子，先别急着吃第二口。慢慢咀嚼。感受食物的香气、味道、口感，以及它们的层次。感受当下（be present in the moment），专注地，只想着你嘴里的那口食物。想象它是如何一步步被制作完成的，甚至从原材料的生长开始；尽情享受当下这个时刻（savor the moment）。
将一勺食物（比如抹茶蛋糕）放进嘴里。它是你最喜欢的食物之一。
放下勺子，先别急着吃第二口。慢慢咀嚼。感受食物的香气、味道、口感，以及它们的层次。感受当下（be present in the moment），专注地，只想着你嘴里的那口食物。想象它是如何一步步被制作完成的，甚至从原材料的生长开始；尽情享受当下这个时刻（savor the moment）。
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