昨晚是吃个野妹都要加数不清次数汤的局

闹钟响很真诚道了三次歉 也很认真反省了自己的错误 见面后我还是很生气 因为他并没有立刻对我做出反应 跟我想的不一样 结果还是需要我再次引导他 才解决了问题 我的猪猪还在慢慢长大

爱因有差别而厚重 我需要我是最特别的那个 拥有你最特殊的处理方式 成为最爱.

有没有一本书，可以帮孩子窥见长大后的世界，冲破固有生活环境的禁锢，一夜长大？
《柑橘与柠檬啊》出版20年来畅销全球，还荣获了卡内基文学大奖等多项大奖。被《人民日报》官微选入“值得一读再读的50本书”，是无数大朋友、小朋友的勇气之书。

你可以在这本书中看到勇气：
“我只知道自己必须活下去。因为我对别人有过承诺，必须说到做到。”
真正的英雄不是无所畏惧，而是即使害怕，也会在最艰难的时候做出对的选择。

可以看到成长：
“我需要找到答案。我必须证明自己。我必须向自己证明自己。”从此，小托紧跟着哥哥的步伐，踏上了战场。

可以看到善良：
坚毅和善良的少年，被卷入战争后，发出了心底的疑问：“我为什么要杀德国人？我又没见过他们。”

可以看到亲情的力量：
在战火中，经历了一次次死里逃生，查理依然勇敢地舍命守护弟弟小托。
“反正有我在。”这句话是小托在怯懦时的安慰，迷茫时的光。

《》是书中妈妈经常唱给孩子们听的一首歌。每当歌声响起，时光就仿佛回到了那个破破烂烂的小屋里。那里一无所有，却有爱，有善良，有力量。
唱一首《》，献给我们所有人

关注转赞评，揪2名粉丝赠送《》1本，试读这本中信出版社出版的英国经典童书。

经常有读者问我：您每天要处理那么多的事情，是如何安排自己的时间的？其实很简单，我会把所有要做的事情分成三张清单：行动清单、问题清单、甜点清单。

行动清单，顾名思义，都是我可以立刻去执行的行动。任何一项工作，我都会先抽点时间把它分解成最小、最直接的步骤，再记录到清单上。这样，当我需要行动的时候，就可以立刻去做，不需要再浪费时间去想。

举个例子。“确定分享会的讲稿” 这件事，我会把它分解为列出分享会讲稿大纲、确定进入讲稿的案例、撰写分享会讲稿初稿、跟对接人员沟通初稿、列出所需 PPT 清单…… 再把以上任务，逐项写上截止日期，放入行动清单里。

不要小看 “分解” 这一步。实际上，很多时候我们之所以会拖延，就是因为我们在做一件事情的时候，需要付出努力，去思考“如何做”。这就增加了我们的阻力。而这一点点阻力，很可能就是阻碍我们行动的最后一块砝码。

问题清单是什么呢？一切需要在脑海中构思、筹划，而不是通过行动去解决的任务。

还是拿分享会讲稿举例：在这个任务中，可以直接执行的是什么？是列大纲、写初稿、安排 PPT 制作。而需要思考得出结果的是确定分享的主題、要点等。这些都可以列入问题清单里，然后在碎片时间把它拿出来，让自己做一个短时间（5～15 分钟）的发散思考。当某项工作告一段落，感到有些疲惫，我也会站起来让大脑调剂一下。在这个过程中，就可以把问题清单拿出来，让大脑思考一些别的、新鲜的问题，从而为大脑 “按摩”。

这不仅可以有效地利用碎片时间，还可以帮助我切换不同的聚焦点，让大脑始终保持活力。

第三个清单叫作甜点清单。它就像餐后甜点一样，我会在里面放一些非常简单、无需动脑、没有时间限制的小事，让自己在状态不佳的时候，可以打开来立刻去做。

比如，整理文档、整理笔记、搜集素材、资料归档…… 它们的共同特征是：琐碎。虽然不那么重要，但每次你完成它们，都可以体验到微妙的成就感和满足感，从而摆脱低落状态，振作起来，然后就又可以去着手完成更重要的任务了。

与此同时，在完成甜点清单的时候，由于它们是完全机械、无需动脑的，思维会处于一个自由的状态。在这个状态下，可以放任它自由联想，也许会产生一些有意思的点子。

把任务分成行动、问题和甜点三个清单，就可以有效提升时间的利用率。

文/李睿秋