"나의 보조적인 사업은 내 남편의 도움을 필요로 한다."
"ㅋㅋㅋㅋㅋ..무엇을 도와 드릴까여?너를 돕기 위해 여자 옷을 입어볼까?"
"ㅎㅎㅎ..네가 어떻게 알았니?진짜 신기해."
"ㅎㅎㅎㅎ..부러워.진짜 부러워.그럼 미래에 내 남편은 어떻게 나를 도울 수 있을까?"
이상은 친구와의 대화 내용.
음..점점 달콤한 상상은 또 자연스럽게 생겼네~~
"어제 산 체리가 하나밖에 안 남았엉?"
"물론 그렇지 않아.여보 여보 도와줬영~소설 속에 쓰고 싶은 줄거리를 난 먼저 너와 한 번 연습해 보고 싶당~~"
"음..그럼 어떻게 도와 드릴까?"
"아.."애인의 입에 체리를 부드럽게 넣어 주다.
"그러면 이 부분은 나한테 맡겨줘."입으로 통해 체리에 달린 녹색 "안테나"를 뽑아 버려~~
음..여자 주인공이 남자 주인공 무릎에 앉았다면 혹시 더 달달하고 섹시할까?[并不简单][并不简单][春游家族][春游家族]
ㅋㅋㅋㅋ.
우리 탑멋진 완벽한 천재 아티스트 용캡틴~~
혹시 오빠가 이 화면을 상상할 수 있나여?히히..

p1.넵~핸드폰 정리할 때 캡쳐한 사진 맞아!!!
무대를 온전히 즐기는 오빠의 모습이 진짜 언제나 좋아해.
네가 즐겁으면 나도 즐겁다.이 말은 영원히 변하지 않을 거야!!!

p2.사진 속의 빛은 확실히 매우 어둡다.
하지만 난 그때 오빠가 나를 보고 웃었다는 것을 안다~~진짜 엄청 엄청 엄청 행복해..여봉야~!!!

p3-p4.아아아..오빠의 미모에 대한 난 영원히 무조건적으로 감탄해여!!!!!
귀엽고 정교한 너.부드럽고 선량해 가득한 너의 눈빛과 표정에 나도 무조건 빠져!!!!!
이 세상에 유일한 만능 용캡틴 오빵.넌 정말 하루하루 더 매력적이당.
나도 하루하루 더 널 사랑해.
나의 유일한 자기야 여봉~~Always remember→p5.I'm yours forever forever forever~!!!!음..혹시 자야겠니?그럼 우리 꿈속에서 만나자~여봉 여봉 잘 자용~!!!!![抱一抱][抱一抱][加油][加油][抱抱][抱抱][握手][握手][音乐][音乐][good][good][干杯][干杯][作揖][作揖][心][鲜花][话筒][话筒][月亮][月亮]

#安宥真[超话]#
200709
유진 
       To. （订阅人）
【ㅎㅎㅎ】
【hhh】

（照片）
요즘 든 생각인데 전 제가 되게 활동적인 사람이라구 생각했거든여
진짜 이 생각은 제가 생각이란 걸 하기 시작한 
나이부터 그렇게 생각했을 꺼에여...! 
그래서 막 기초대사량 계산 이런 거에도 ㅋㅋㅋㅋ
활동량이 많다라구 항상 체크했단 말이에여 
근데 또 요즘 생각해보면 누워있는 게 
더 좋구 운동은 사실 동글동글해지지 않기 위한 
최후의 방법이라구해야하나 ㅋㅋㅋㅋㅋㅋ.. 
먹는 걸 제가 원체 조아하니까 그것도 짜고 단 거만 조아해서 ㅎㅎ 
그래서 나도 집순이라고 할 수 있는건가..! 싶었는데 
또 생각해보면 집에 있음 또 심심하구.. 
ㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋㅋ
이게 무슨 얘기인가싶져? 
활동 끝나구 여유 생기니까 이런 저런 생각 다하네여
이런 생각하다가보면 어느새 잠 들어있구 그래여 
내 생각을 글로 쓸려니까 되게 어렵당 ㅜ
잘 알아들었으리라 믿어여 ...! 
우리 위즈원이니까...! 

（照片）
是最近想到的 我以为我是一个非常有活力的人来着
真的 这个想法就是我思考的开始
从年龄上开始就应该会这么想吧…！
所以说就 刚刚计算基础代谢量啊这些时候也是 kkkk
总是在确认活动量大的说
但是又 最近想着想着 躺着
更好 要说运动其实就是为了不变得圆圆的
应该说是最后的方法吗 kkkkkk..
我本来就喜欢吃东西 那个也是只喜欢咸甜的 hh
所以我也算得上是宅女吗..！想来着
再想一想的话 又觉得在家又无聊..
kkkkkkkkkkkk
这算是什么话？
活动结束后有了闲暇时间 真是思绪万千啊
这样想着想着 不知不觉就睡着了 就这样了
把我的想法写成文字好难哦 呜
相信会听懂的…！
因为是我们WIZ*ONE嘛…！

2020/07/09 18:12

어릴 때 '이런' 습관 들이면 얼굴형 예뻐져~
길림신문 朝闻今日 2024-03-25

어릴 때 사진을 보다 보면 지금의 얼굴형과 사뭇 다른 모습을 발견할 때가 있다. 얼굴형은 선천적일 수도 있지만, 어릴 적부터 쌓아온 잘못된 습관으로 얼굴에 변형이 오는 경우도 많기 때문이다. 특히 아이들은 뼈가 단단히 굳어지지 않아 골격의 변형이 잘 생긴다. 갸름하고 예쁜 얼굴형을 위해선 어떤 습관을 가지는 게 좋을까?

무른 음식보단 꼭꼭 씹어 먹어야

어린 시절 턱뼈가 정상적인 수준으로 발달하지 않으면 턱뼈가 작고 턱이 들어가 보이는 이른바 ’무턱’이 될 수 있다. 유전적인 원인도 있지만, 최근에는 햄버거나 피자처럼 무른 음식을 즐기는 서구화된 식습관이 원인이 돼 나타나기도 한다. 따라서 무턱을 예방하려면 서구화된 식습관을 개선해야 한다. 섬유질이 풍부한 채소나 멸치, 견과류 등의 음식을 씹으면 턱뼈 성장에 도움이 된다. 

하지만 반대로 오징어나 젤리처럼 너무 질긴 음식을 즐겨 먹으면 이를 세게 악 무는 작용에 의해 턱 근육이 발달해 얼굴이 커 보일 수 있다. 또한 사탕과 같이 딱딱한 음식을 깨물어 먹으면 순간적으로 턱에 강한 힘이 가해지면서 턱관절에 무리가 생긴다. 따라서 어릴 때 아이가 이런 음식을 즐겨 먹지 않도록 하는 게 좋다.

손가락·손톱 깨물거나 빨지 말아야

어릴 때부터 좋지 않은 구강 습관을 가지면 부정교합을 만들고 얼굴을 변형시키는 원인이 될 수 있다. ▲손톱을 깨무는 습관 ▲입으로 숨을 쉬는 습관 ▲혀를 내밀고 있는 습관 등이 대표적이다. 손가락을 빠는 습관도 마찬가지다. 손가락을 빨면 앞니가 바깥으로 기울어지는 ‘뻐드렁니’가 될 수 있고, 특히 아래 앞니들이 기울어지면서 아래턱 성장에 영향을 줘 얼굴이 길어진다. 위아래 치아가 제대로 맞물리지 않는 부정교합이 생기면 미용상 신경 쓰이는 것은 물론, 앞니로 음식을 제대로 끊지 못해 생활에도 지장을 준다. 따라서 만 4세 이후에는 좋지 않은 습관을 바로 잡아 치열과 턱뼈가 올바로 성장할 수 있도록 신경 쓰는 게 좋다.

책상·의자 높이 체크하고 바르게 앉아야

바른 자세는 신체 건강은 물론, 비대칭 예방에도 중요하다. 의자에 습관적으로 비스듬히 앉거나 엎드려서 책이나 TV를 보면 몸의 좌우 한 곳에 체중이 쏠리게 된다. 그럼 자연스럽게 신체의 축인 척추나 골반도 틀어지면서 몸 전체가 틀어지고 얼굴도 삐뚤게 자랄 수 있다. 

또 성장기 아이들은 키가 금방 자라는데, 장시간 앉아있는 책상의 높이가 맞지 않으면 자세가 구부정해지거나 삐딱해지기 쉽다. 이 역시 골반이나 척추를 틀어지게 한다. 의자에 앉을 땐 허리를 등받이에 붙이고 꼿꼿이 세워 바르게 앉아야 하며, 성장에 맞춰 책상과 의자 높이에도 신경 써주는 게 좋다.

턱 괴지 말아야

한쪽 손으로 턱을 괴는 습관은 안면 비대칭을 유발한다. 턱을 괴면 얼굴에 비대칭적인 힘이 가해져 뼈가 불균형하게 성장하기 때문이다. 특히 19세 이하 성장기라면 더욱 주의가 필요하다. 또 아이들의 경우 엎드려서 두 손으로 턱을 괴고 TV를 보거나 책을 읽을 때가 많은데, 이는 주걱턱을 유발할 수 있다. 높은 위치에 있는 모니터를 볼 때 자연스럽게 턱을 위로 향하게 되기 때문이다. 따라서 아이의 시야와 모니터 위치를 잘 조절해주는 것 또한 중요하다.