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我本不想和风讨论你，可风说可以替我去见你

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4⃣️『思』念像风，你看，又起风了。你想看风起，我也不想风停

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今日份运动结束。早上听樊登老师讲我们每个人每天脑子里都会有上万个想法（用词可能不对），无意识和有意识的，好像是这么个情况。每天都在为吃什么饭，要不要早起，几点起，要不要关掉闹钟⏰……各种碎细的事情在大脑里反复判断决定。比如昨晚我在想明天早上我一定要吃什么什么，可是起床后好像又不那么强烈了。最近一段时间坚持运动的感受是把减肥的目的放一边，变成离开办公室走出去春春风，看看景，不知不觉就活动了，没有那么多负担，没有去想到底能不能减肥。我也在想减肥、运动、食欲与心理的关系。想减肥，就需要动起来，动起来就觉得适当控制一下饮食，否则这一天运动就太不划算了，付出了运动的时间和精力，就会产生心理对暴饮暴食的克制，不断告诉自己付出了不要轻易破坏它，食欲也就没那么旺盛，也叫理性的克制。（个人感受）
今天路上听李蕾直播带货讲到《起风了》，边走边在想：那我每天出来活动一下，感受着大自然的风，好，那我要感受整个春季的风，要每天感受不同的风刮过头发，拂过脸颊，也是赚到了。最近特别关注一个词“起心动念”，也在体会自己的每一个起心动念。
所以我想我要吹整季的风，看春天的景，迈开脚步，用心去感受自己与自然，让每个起心动念都平缓开阔。