当我们有好感觉时，可以刻意留意一下。 比如散步时微风拂过，拥抱时软软的触觉，冰激凌经过口腔的甘甜等等。 留意就是内化，会让你自己的积极情感越来越多。

让我更快乐、更爱笑、更爱世界、治愈我、陪伴我的人
毛茸茸的小猫
树影斑驳浓烈的夏天
夏天晚霞的浪漫
烟花在空中炸开
演唱会挥舞的荧光棒
明媚阳光洒进房间
喜欢的手串、饰品
旅途中的美食、风景
路边的烟火气
耳机带来的安全感
......

昨天的烈士公园之旅，简单记录下吧还是。
其实我也并不是非得看个完整的日落，只是不想一个人待在房间，觉得无趣，偶尔出来散散心也是不错的。
那儿的日落被高楼挡住了，只能看到一点点晚霞，路边的树应该是樱花树吧，不认识，挺好看的。
遇到好几只流浪猫猫，有人在喂她们吃猫粮，但是她们都很怕生人。
公园里人很多，或许是因为公园很大，又给我一种很安静很轻松的感觉。
耳机里放着轻松欢快的曲子，步伐也变得更加轻快。漫无目的得走着，发现了几座古建筑。
我很喜欢中式的小院，神秘庄严，让我很想知道它背后的故事。
记得小学的时候，去学校的路上有一座祠堂，我特别想知道里面有什么，时常会想，里面会不会有电视剧里穿古装的神秘大侠？
一个人散步的时候，总会思考很多，也总会有很多话想说。
偶尔还是会期待，某天能跟喜欢的人一起散步，一起天马行空的聊天吧。

思绪很乱 很久没去看日落 就又来到了这儿 耳机屏蔽了外界大部分的声音 放着一些杂乱无序 毫无逻辑 但却符合我心境的歌 我在想 天总归是要黑的 那我在等什么呢 等夕阳被湖水吞没吗 还是在等着看晚霞慢慢把整片湖水映成金黄 好像都不是 找不到我的答案 望望天 望望天 总归是等不到的 所以夕阳还正好 我走了