#浙东物种#
伪齿涧黾蝽（Metrocoris lituratus），每年都会出现在本地的各处山涧上，稳定得一批。阿牙甲（cf. Agraphydrus anhuianus）的出现，则相对随机一些。之前（https://t.cn/A6Tq2WRR），在浅水坑发现的。今年，则发现它完全离开水，暴露在空气中，显然它会从一个水坑爬到另一个水坑。这种阿牙甲，我之前定为疑似安徽阿牙甲（cf. Agraphydrus anhuianus），这次没水隔着，触角拍得更清楚，到属还是比较像的。山涧附近的枫香树干上，加新了悦目纤翅夜蛾（Araeopteron amoena）。采石山下的晓虫说有四成把握是这个蛾，我查了下（河南、浙江、湖南）是这个种在旧文献的分布记录，jpmoth和嘎嘎网里的照片就是我记录的样子。另外山东虫友ceapon以及南京虫友记录的也差不多样子，看来是广布种。[微风]

这次住玩具总动员酒店
感觉服务更加好了
孩子玩的项目也更多了
知道我们想早点入住休息
免费升级了乐园景观房[心]
房间还是那么的可爱舒适
糖果睡了一觉起来第一句话：
“我这是在酒店还是在家里？”[哈哈][哈哈]

睡个午觉，吃个晚饭
直冲疯狂动物城
连刷了两遍热力追踪
排队很快且细节满满
糖果简直超爱，直呼好玩

出来后冲创极速光轮
糖果身高刚刚够
量身高的工作人员再三确认
说去玩吧，没问题
结束后他居然说不怕，刺激，好玩！
我腿都抖了[笑cry]

最后氪金看个幻影烟花秀
虽然越来越水了
但对第一次来的小朋友来说
还是足够他目不转睛的看个十几分钟的[允悲]
真是神奇的一天！

今天第二天
下雨，睡到自然醒
再进乐园查漏补缺一下
佛系逛逛
看看表演
带他上一下城堡
就和上迪拜拜咯

如果说人一辈子其实只活几个瞬间
那迪士尼绝对是我的其中一个
且是快乐系数超高的一个
童趣满满
无数的令人叹服的精细建造
眼睛往任何角度看都不会无聊
（仔细看哪怕地上的砖都是细节狂魔）

无比精致可爱梦幻的地儿
期待下次再来[嘻嘻][心]

为什么️医不建议吃水果啊！
最近一窝蜂的都在倡导不要吃水果。
说中yi讲养生，国人都脾胃不好，而水果寒凉。

不是我不信，而是类似这种，
不吃碳水，不吃肉之类，跟风伤不起。
特意查了资料，吃水果到底是好还是不好？
黄帝内经中说，“五谷为养，五果为助”
水果是正常饮食之外的一种补充。
不能当主食吃，不然就会导致身体湿气重，而生病。
看到没有不是不吃，而是适量。

徐文兵老师讲：如何吃水果更健康

1:吃当地产的水果。
所谓强扭的瓜不甜，
南方的水果在没熟的状态就摘下来，
运往北方捂熟的。
没熟的水果，不仅不好吃，甚至会有毒性。

2:吃水果要吃应季的。

3:吃完水果之后赶紧吃点姜
姜的辛温可以把水果的寒性化解一些，
起到平衡的作用。

4:对任何瓜都要浅尝辄止。
香瓜、西瓜、哈密瓜等，
吃多了容易生湿气和痰。

#水果#不吃水果#健康养生#自律#健康饮食