#自拟话题#
前天吃了生鱼饭。
顿悟了，为什么日剧里吃个生鱼饭那么快乐，明明就那么点，也能发出“うん、おいしい～～”的夸张赞叹。
质疑，理解，成为。
新鲜的鱼片，搭配新鲜现磨的芥末，配上热乎乎，又颗粒饱满的米饭。即便量不算太多，吃的也很满足，抱着感恩之心吃完了所有食物。
在小巷子里，很小坐下来感觉十分拥挤的一家店。临走的时候掀开厨房帘子，跟送餐的阿姨和做饭的大叔说了谢谢。
之前我不是写，我们要常常感恩。如果你觉得你的生活中没有什么可值得感恩的还是为思维太窄。
吃饭要抱着感恩之心才好。
之前看盘的时候有个小可爱问我。“我真的很爱吃肉，看到修行之人会吃素，我也试过，但是感觉很难。可我也不想罪孽深重。 （焦虑）”
首先吃斋吃素是为了激发慈悲心，同理心，增强对生命的悲悯。降低对其他生命伤害。减少罪业。
而让本身不修行的人吃素，是很难的。
对我自己来说，有个方法是，减少吃肉的种类，同时广修功德，不自私，与我之外的一切分享我的功德。
个人喜好的原因，我几乎是不吃猪肉的。
也不太吃羊。家禽类也只是吃一点鸡肉。鸭鹅都不吃。
总体来说，肉类鸡肉，牛肉，一些简单的海产。日后再循序渐进减少。（同时素食主义者要注意补充微量元素。植物蛋白。）
并且在念经或者去寺庙前，我会保持断食。（不过去寺庙前不吃肉，不喝酒也是规矩。）
另外，请珍惜食物吧。尤其是动物性食物。
年夜饭最后一道菜是鱼。因为大家都酒足饭饱了，所以那条鱼没有人吃。最后直接装进了打包袋，让我心里非常不舒适。因为我并不知道那条鱼鱼，最后是会被吃掉，倒掉还是喂给小狗。不论如何，因为它被处理掉的时候是没有被感恩的。
换位思考一下，如果宇宙偶然的选择食物链顶端的不是人类呢，被端上餐桌的是我们呢？被宰杀，被煮熟，再因为被吃不下了而随意扔掉。
可以不吃zhai念 fo ，但请务必珍惜食物吧。
[泪][泪][悲伤][悲伤] https://t.cn/AigLufc8
前天吃了生鱼饭。
顿悟了，为什么日剧里吃个生鱼饭那么快乐，明明就那么点，也能发出“うん、おいしい～～”的夸张赞叹。
质疑，理解，成为。
新鲜的鱼片，搭配新鲜现磨的芥末，配上热乎乎，又颗粒饱满的米饭。即便量不算太多，吃的也很满足，抱着感恩之心吃完了所有食物。
在小巷子里，很小坐下来感觉十分拥挤的一家店。临走的时候掀开厨房帘子，跟送餐的阿姨和做饭的大叔说了谢谢。
之前我不是写，我们要常常感恩。如果你觉得你的生活中没有什么可值得感恩的还是为思维太窄。
吃饭要抱着感恩之心才好。
之前看盘的时候有个小可爱问我。“我真的很爱吃肉，看到修行之人会吃素，我也试过，但是感觉很难。可我也不想罪孽深重。 （焦虑）”
首先吃斋吃素是为了激发慈悲心，同理心，增强对生命的悲悯。降低对其他生命伤害。减少罪业。
而让本身不修行的人吃素，是很难的。
对我自己来说，有个方法是，减少吃肉的种类，同时广修功德，不自私，与我之外的一切分享我的功德。
个人喜好的原因，我几乎是不吃猪肉的。
也不太吃羊。家禽类也只是吃一点鸡肉。鸭鹅都不吃。
总体来说，肉类鸡肉，牛肉，一些简单的海产。日后再循序渐进减少。（同时素食主义者要注意补充微量元素。植物蛋白。）
并且在念经或者去寺庙前，我会保持断食。（不过去寺庙前不吃肉，不喝酒也是规矩。）
另外，请珍惜食物吧。尤其是动物性食物。
年夜饭最后一道菜是鱼。因为大家都酒足饭饱了，所以那条鱼没有人吃。最后直接装进了打包袋，让我心里非常不舒适。因为我并不知道那条鱼鱼，最后是会被吃掉，倒掉还是喂给小狗。不论如何，因为它被处理掉的时候是没有被感恩的。
换位思考一下，如果宇宙偶然的选择食物链顶端的不是人类呢，被端上餐桌的是我们呢？被宰杀，被煮熟，再因为被吃不下了而随意扔掉。
可以不吃zhai念 fo ，但请务必珍惜食物吧。
[泪][泪][悲伤][悲伤] https://t.cn/AigLufc8
【产地决定品质，优质西班牙豆类】
西班牙的顶级美食种类非常丰富，伊比利亚火腿、各种奶酪以及特级初榨橄榄油，在全球各地备受推崇。如果深入挖掘一下，就会发现许多较少被瞩目但同样令人赞叹的宝藏，豆类就是其中之一。
西班牙的豆类生产和消费位居欧盟先列，主要得益于两个因素：豆类是当地饮食中历史悠久的一部分，以及地中海周围气候为豆类生长提供的理想环境。红腰豆、白豆、鹰嘴豆和扁豆是在西班牙最受欢迎的几种。大部分西班牙生产的豆类都用于国内消费，还会进口一些，出口数量很少。
~~独领风骚的豆类~~
豆类营养成分出色，是维生素、蛋白质、纤维、叶酸、铁、磷以及复合碳水化合物的优质来源，而且有助于预防、管理包括高血压、糖尿病等许多疾病，堪称超级食物。豆类美味可口、用途广泛，并且价格实惠。无论是家中的罐装产品，还是在世界各地顶级西班牙餐厅品尝，在味道和营养方面豆类的表现都很优秀。
在西班牙，众多的地理标志保护和原产地名称证明了产地和品质之间密切相关，而西班牙各地豆类菜肴一直深受欢迎也反映了它们在美食和文化中的重要性。
~~原产地对品质的影响~~
西班牙的生产者非常重视品质。目前有十种豆类获得了品质认证，具有地理标志保护（PGI）的阿斯图里亚斯白豆（Faba Asturiana）、洛伦萨白豆（PGI Faba del Lourenzá）、巴尔科-德阿维拉豆子（Judías de Barco de Ávila）、埃斯卡塞纳鹰嘴豆（Garbanzo de Escacena）、阿穆纳小扁豆（Lenteja de Armuña）、坎波斯平原扁豆（Lenteja de Tierra de Campos）、巴涅萨-莱昂白扁豆（Alubia de La Bañeza-León）、富恩特索科鹰嘴豆（Garbanzo de Fuentesaúco），原产名称保护钩型白豆（PDO Mongeta de Ganxet）以及圣保菜豆（Fesols de Santa Pau）。
西班牙豆类与产地之间的紧密关联，源于优质的当地生态类型和悠久的生产传统。当地生产者在维护和选择种子、植物时通常采用传统方法。自中世纪以来，地理标志保护埃斯卡塞纳鹰嘴豆就在韦尔瓦（Huelva）地区种植；地理标志保护坎波斯平原扁豆的记录可追溯至19世纪的《卡斯蒂利亚-莱昂地理历史词典》。坎波斯平原扁豆的独特特点来自于其所处的环境，即莱昂（León）、萨莫拉（Zamora）、巴伦西亚（Palencia）和巴利亚多利德（Valladolid）等省份。
~~即食罐装豆类~~
在西班牙，恐怕很难找到一家的橱柜里没有罐装鹰嘴豆或扁豆的。备有即食豆类是迅速备餐的绝招。
纳瓦拉一家经营了四十多年的小型家族企业，特色产品是罐装豆类，从豆类预制菜肴到天然扁豆、鹰嘴豆和有机豆类产品，应有尽有。他们表示：“原产地非常重要，我们产品所用的都是土地和传统相结合的优质西班牙豆类。”他们在西班牙有大量忠实顾客，甚至包括世界名厨。也在全球许多国家销售，对此他们补充道，“挑战在于向顾客介绍到现在都鲜为人知的西班牙传统菜谱” 。
另一家专门生产豆类的优秀西班牙公司也在纳瓦拉。这家拥有半个多世纪经验的家族企业产品丰富，生产从扁豆、红腰豆到红花菜豆的一切产品；采用手工工艺，确保生产出健康、自然的最终产品，也有有机产品线。他们以豆类质量为傲，这与土地密切相关，还要尊重自然的节奏。
~~大厨的豆类菜肴创意~~
全球各地有许多享有盛誉的西班牙餐厅，将豆类视为重要食材，创作出新颖别致的菜肴来适应当地口味。
英国的一家连锁西班牙餐厅，顾客可以品尝到美味的肉菜杂烩（cocido），这道马德里典型炖菜配有鹰嘴豆和猪肚、黑布丁、西班牙辣香肠（chorizo）和火腿等。
美国休斯顿的一家西班牙餐厅，主厨创作了美味白豆沙拉，配以扇贝、伊比利亚火腿脆片、薄荷和整粒芥末；而纽约的两位厨师创作的一道广受欢迎的菜肴，食材包括巴斯克白豆、贻贝、野生虾和欧芹。
新加坡的一家西班牙餐厅提供美味的龙虾杂烩饭，配以番红花、番茄和红花菜豆；在迪拜的两家餐厅，提供的菜肴分别包括沙拉配扁豆、瓦伦西亚橙子、烤红椒，配白豆和青豆的瓦伦西亚杂烩饭（Valencian paella）。
如果您想了解更多关于西班牙美食、美酒的信息，请关注我们的官方微信公众号“西班牙美食美酒FWS”，或者访问FWS网站（https://t.cn/A6lSpP8x），那里还有更多活动相关信息。
#西班牙美食美酒##不可辜负的美食#
西班牙的顶级美食种类非常丰富，伊比利亚火腿、各种奶酪以及特级初榨橄榄油，在全球各地备受推崇。如果深入挖掘一下，就会发现许多较少被瞩目但同样令人赞叹的宝藏，豆类就是其中之一。
西班牙的豆类生产和消费位居欧盟先列，主要得益于两个因素：豆类是当地饮食中历史悠久的一部分，以及地中海周围气候为豆类生长提供的理想环境。红腰豆、白豆、鹰嘴豆和扁豆是在西班牙最受欢迎的几种。大部分西班牙生产的豆类都用于国内消费，还会进口一些，出口数量很少。
~~独领风骚的豆类~~
豆类营养成分出色，是维生素、蛋白质、纤维、叶酸、铁、磷以及复合碳水化合物的优质来源，而且有助于预防、管理包括高血压、糖尿病等许多疾病，堪称超级食物。豆类美味可口、用途广泛，并且价格实惠。无论是家中的罐装产品，还是在世界各地顶级西班牙餐厅品尝，在味道和营养方面豆类的表现都很优秀。
在西班牙，众多的地理标志保护和原产地名称证明了产地和品质之间密切相关，而西班牙各地豆类菜肴一直深受欢迎也反映了它们在美食和文化中的重要性。
~~原产地对品质的影响~~
西班牙的生产者非常重视品质。目前有十种豆类获得了品质认证，具有地理标志保护（PGI）的阿斯图里亚斯白豆（Faba Asturiana）、洛伦萨白豆（PGI Faba del Lourenzá）、巴尔科-德阿维拉豆子（Judías de Barco de Ávila）、埃斯卡塞纳鹰嘴豆（Garbanzo de Escacena）、阿穆纳小扁豆（Lenteja de Armuña）、坎波斯平原扁豆（Lenteja de Tierra de Campos）、巴涅萨-莱昂白扁豆（Alubia de La Bañeza-León）、富恩特索科鹰嘴豆（Garbanzo de Fuentesaúco），原产名称保护钩型白豆（PDO Mongeta de Ganxet）以及圣保菜豆（Fesols de Santa Pau）。
西班牙豆类与产地之间的紧密关联，源于优质的当地生态类型和悠久的生产传统。当地生产者在维护和选择种子、植物时通常采用传统方法。自中世纪以来，地理标志保护埃斯卡塞纳鹰嘴豆就在韦尔瓦（Huelva）地区种植；地理标志保护坎波斯平原扁豆的记录可追溯至19世纪的《卡斯蒂利亚-莱昂地理历史词典》。坎波斯平原扁豆的独特特点来自于其所处的环境，即莱昂（León）、萨莫拉（Zamora）、巴伦西亚（Palencia）和巴利亚多利德（Valladolid）等省份。
~~即食罐装豆类~~
在西班牙，恐怕很难找到一家的橱柜里没有罐装鹰嘴豆或扁豆的。备有即食豆类是迅速备餐的绝招。
纳瓦拉一家经营了四十多年的小型家族企业，特色产品是罐装豆类，从豆类预制菜肴到天然扁豆、鹰嘴豆和有机豆类产品，应有尽有。他们表示：“原产地非常重要，我们产品所用的都是土地和传统相结合的优质西班牙豆类。”他们在西班牙有大量忠实顾客，甚至包括世界名厨。也在全球许多国家销售，对此他们补充道，“挑战在于向顾客介绍到现在都鲜为人知的西班牙传统菜谱” 。
另一家专门生产豆类的优秀西班牙公司也在纳瓦拉。这家拥有半个多世纪经验的家族企业产品丰富，生产从扁豆、红腰豆到红花菜豆的一切产品；采用手工工艺，确保生产出健康、自然的最终产品，也有有机产品线。他们以豆类质量为傲，这与土地密切相关，还要尊重自然的节奏。
~~大厨的豆类菜肴创意~~
全球各地有许多享有盛誉的西班牙餐厅，将豆类视为重要食材，创作出新颖别致的菜肴来适应当地口味。
英国的一家连锁西班牙餐厅，顾客可以品尝到美味的肉菜杂烩（cocido），这道马德里典型炖菜配有鹰嘴豆和猪肚、黑布丁、西班牙辣香肠（chorizo）和火腿等。
美国休斯顿的一家西班牙餐厅，主厨创作了美味白豆沙拉，配以扇贝、伊比利亚火腿脆片、薄荷和整粒芥末；而纽约的两位厨师创作的一道广受欢迎的菜肴，食材包括巴斯克白豆、贻贝、野生虾和欧芹。
新加坡的一家西班牙餐厅提供美味的龙虾杂烩饭，配以番红花、番茄和红花菜豆；在迪拜的两家餐厅，提供的菜肴分别包括沙拉配扁豆、瓦伦西亚橙子、烤红椒，配白豆和青豆的瓦伦西亚杂烩饭（Valencian paella）。
如果您想了解更多关于西班牙美食、美酒的信息，请关注我们的官方微信公众号“西班牙美食美酒FWS”，或者访问FWS网站（https://t.cn/A6lSpP8x），那里还有更多活动相关信息。
#西班牙美食美酒##不可辜负的美食#
感染hpv，记住5种食物，炎症悄悄消失，子宫干干净净
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HPV感染多与自身免疫低下有关，反反复复的，应从饮食调理，多吃5种食物，免疫强hpv转阴快；
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【hpv感染，多吃5种食物】
①蛋白质：牛奶、豆腐、鸡蛋
②硒元素：牛肉、虾、紫薯、香菇
③维生素B：猪肝、绿豆、小米
④维生素C：番茄、草莓、猕猴桃、西兰花
⑤维生素E：杏仁、菠萝、玉米、
-
【内——补充姬麦宫片】
增强免疫力，修复受损的黏膜细胞，加速hpv清除，改善带下、异味等问题，适合体质差，免疫功能弱，hpv反复不好的人群；
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【hpv反复忌吃3类】
辛辣食物——辣椒、生姜、洋葱、芥末、胡椒
高糖食物——蛋糕、月饼、果汁
腌制食物——咸鸭蛋、腊肉、烧烤
-
【日常注意调理】
1.勤洗澡，每天用清水冲洗，保持下身干爽清洁；
2.规律作息，有充足的睡眠，有助于免疫提升，身体自愈；
3.保持心情愉悦，不要想太多给自己压力；
4.感染者换洗衣物，消毒清洗，洗浴用品不和家人混用
#提高免疫力 #女性健康 #hpv #HPV #hpv九价 #hpv感染 #hpv阳性 #HPV16 #hpv检查
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HPV感染多与自身免疫低下有关，反反复复的，应从饮食调理，多吃5种食物，免疫强hpv转阴快；
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【hpv感染，多吃5种食物】
①蛋白质：牛奶、豆腐、鸡蛋
②硒元素：牛肉、虾、紫薯、香菇
③维生素B：猪肝、绿豆、小米
④维生素C：番茄、草莓、猕猴桃、西兰花
⑤维生素E：杏仁、菠萝、玉米、
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【内——补充姬麦宫片】
增强免疫力，修复受损的黏膜细胞，加速hpv清除，改善带下、异味等问题，适合体质差，免疫功能弱，hpv反复不好的人群；
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【hpv反复忌吃3类】
辛辣食物——辣椒、生姜、洋葱、芥末、胡椒
高糖食物——蛋糕、月饼、果汁
腌制食物——咸鸭蛋、腊肉、烧烤
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【日常注意调理】
1.勤洗澡，每天用清水冲洗，保持下身干爽清洁；
2.规律作息，有充足的睡眠，有助于免疫提升，身体自愈；
3.保持心情愉悦，不要想太多给自己压力；
4.感染者换洗衣物，消毒清洗，洗浴用品不和家人混用
#提高免疫力 #女性健康 #hpv #HPV #hpv九价 #hpv感染 #hpv阳性 #HPV16 #hpv检查
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