3.26.2024 晴天
天气真的超级好啊,往年我总是感叹这么好的天气被关在办公室忙也不知道忙些什么,今年倒是没有这种感叹了,可能是因为周六户外爬山的行程填补了这个空虚。一想到周末爬山,充分接触太阳,还是很期待的。
弟弟这周上学才上了1天,就问我什么时候放假。每天被诸多的作业烦扰,感觉他每天都在追赶,超负荷,我也超负荷。昨天就让爸爸陪着阅读打卡和读书了。古诗还没有背完,每天有时间就锻炼他背书的能力。
我每天都在淘宝上找自己的遗憾,把那些遗憾买过来。那条我念念不忘的蚕丝旗袍,又被我从死灰中捞出来,所幸我有留底它的照片,不停的寻找它的影子。
再也不敢上班的时候喝茶了,我感觉还是有影响到睡眠的。自从白天没有喝茶以后,晚上累了可以秒睡。我买了苹果汁来替代,买了可以泡的苹果粉,一天泡一包,今天能到。不知道是不是我的错觉,我总觉得苹果汁有减肥的效果,排便更加顺畅了,消化更好了。健康的饮食总是好的。自从上次弟弟吃了二月二的芥菜饭,第二天直接请假休息了一天,从医师那边知道弟弟的消化功能不好,婆婆就改了我们的早饭,我们的早饭从一成不变的糯米饭,改成了鸡蛋炒米面,炒面条,炒粉干,煎饺。说着说着我都饿了。
改变饮食的结果,就是我发现体重没有之前高了,然后我去百度了一下,才知道原来糯米饭对肥胖者是禁忌,胖子不能吃糯米饭啊!怪不得我怎么都瘦不下来。我几十年如一日的早饭都是糯米饭,几十年如一日的胖胖胖。戒掉糯米饭还挺难的,毕竟从小到大就好这一口。不过可以慢慢调整,从今往后都戒掉糯米饭吧,包括我最爱的粽子,能不吃就不吃,少吃。被菜市场种草的那一款黑米糕,甚是想念,我感觉也可以平替吃一吃,下班了可以先赶去菜场补一些黑米糕回家。黑米糕里面也含有糯米呢。
中午躺下一会儿就睡着了,感觉自己睡觉的时候有在打呼噜,被自己的呼噜声惊醒了好几下。真的太好睡了,希望一直睡,但是还得起来。福兰农庄NFC苹果汁真的太好喝了,最近都忍着不买水果了,开始每天带一瓶这种果汁上班喝,看看喝一个月苹果汁,自己的身体会有什么变化,最近能够感受到的变化是上大号不粘腻了,比之前更加顺畅了。
天气真的超级好啊,往年我总是感叹这么好的天气被关在办公室忙也不知道忙些什么,今年倒是没有这种感叹了,可能是因为周六户外爬山的行程填补了这个空虚。一想到周末爬山,充分接触太阳,还是很期待的。
弟弟这周上学才上了1天,就问我什么时候放假。每天被诸多的作业烦扰,感觉他每天都在追赶,超负荷,我也超负荷。昨天就让爸爸陪着阅读打卡和读书了。古诗还没有背完,每天有时间就锻炼他背书的能力。
我每天都在淘宝上找自己的遗憾,把那些遗憾买过来。那条我念念不忘的蚕丝旗袍,又被我从死灰中捞出来,所幸我有留底它的照片,不停的寻找它的影子。
再也不敢上班的时候喝茶了,我感觉还是有影响到睡眠的。自从白天没有喝茶以后,晚上累了可以秒睡。我买了苹果汁来替代,买了可以泡的苹果粉,一天泡一包,今天能到。不知道是不是我的错觉,我总觉得苹果汁有减肥的效果,排便更加顺畅了,消化更好了。健康的饮食总是好的。自从上次弟弟吃了二月二的芥菜饭,第二天直接请假休息了一天,从医师那边知道弟弟的消化功能不好,婆婆就改了我们的早饭,我们的早饭从一成不变的糯米饭,改成了鸡蛋炒米面,炒面条,炒粉干,煎饺。说着说着我都饿了。
改变饮食的结果,就是我发现体重没有之前高了,然后我去百度了一下,才知道原来糯米饭对肥胖者是禁忌,胖子不能吃糯米饭啊!怪不得我怎么都瘦不下来。我几十年如一日的早饭都是糯米饭,几十年如一日的胖胖胖。戒掉糯米饭还挺难的,毕竟从小到大就好这一口。不过可以慢慢调整,从今往后都戒掉糯米饭吧,包括我最爱的粽子,能不吃就不吃,少吃。被菜市场种草的那一款黑米糕,甚是想念,我感觉也可以平替吃一吃,下班了可以先赶去菜场补一些黑米糕回家。黑米糕里面也含有糯米呢。
中午躺下一会儿就睡着了,感觉自己睡觉的时候有在打呼噜,被自己的呼噜声惊醒了好几下。真的太好睡了,希望一直睡,但是还得起来。福兰农庄NFC苹果汁真的太好喝了,最近都忍着不买水果了,开始每天带一瓶这种果汁上班喝,看看喝一个月苹果汁,自己的身体会有什么变化,最近能够感受到的变化是上大号不粘腻了,比之前更加顺畅了。
从3.10到无锡 再到3.19杀青 最后到3.20去无锡机场送机 我整整陪伴了俊俊11天
刚开始打算去无锡看俊俊心里想的是 能在俊俊杀青那天跟俊俊亲口说声“杀青快乐” 就满足了 和今年元旦那天等到很迟就为了一句“俊俊 元旦快乐”是一样的想法
在这11天我认识了好多好多同担 我们同吃同住同行 我们有着共同的话题 爱着同一个人 在等俊俊上下班的同时打发时间 一起很早去占位置 一起爬山闻馊水 一起跟场务斗智斗勇 一起陪着俊俊熬三天大夜的 累了就一起头靠头休息 这种感觉真的很奇妙 真的很像革命战友
我还记得在3.19的凌晨四点 俊俊从地下车库出口出来的时候 他真的是从黑暗走向光明 给我的感觉就是天神降临 他身上有光 我想抓来看看[苦涩]
后面他在商务车里对我们挥手机 我激动地跳了起来 因为那是我第一次在线下看到俊俊亮起屏幕挥手机 不夸张地说那个当下我的眼泪瞬间就下来了 心情百感交集现在想起来都还是很想哭
这几年 因为 清朗行动的原因没能给你好好的做杀青应援 有很多很多值得纪念的日子都没有给你线下应援 或多或少都有些小遗憾
这次是你爆红三年后第一次盛大的杀青应援 所有俊味仙都不想错过与你所有的第一次 我也一样 所以我早早就来啦~
在杀青那天我的想法就是能在俊俊下班和他吃完杀青宴后隔着商务车对他说声杀青快乐就好了
当知道花墙到了杀青棚内的时候 我心里只想着 “俊俊会不会看到呀~ ” 我没有想到还能去打卡花墙 也没有想到俊俊会和我们合照 更没有想到俊俊跟我们合完照还会跟我们说话那天就是一个惊喜接着一个惊喜地砸向我
20号在无锡机场你从商务车上下来 对着来给你送机的粉丝挥手点头 到了大厅还回头再次挥了挥手 最后走向了候机厅
看着你的背影 我知道我陪伴着你一起拍戏的这段路程真的结束了 心里空落落的 很难受很难受 不知道下次见面是什么时候了 回到家的那天直接崩溃大哭 我好没出息啊哈哈哈
俊俊 我想告诉你 真正爱你的人不会对你有任何要求 你的每一个角色都会被我们狠狠期待 你演绎的每一个角色都会被真正爱你的俊味仙深深地爱着宠着 @龚俊Simon
刚开始打算去无锡看俊俊心里想的是 能在俊俊杀青那天跟俊俊亲口说声“杀青快乐” 就满足了 和今年元旦那天等到很迟就为了一句“俊俊 元旦快乐”是一样的想法
在这11天我认识了好多好多同担 我们同吃同住同行 我们有着共同的话题 爱着同一个人 在等俊俊上下班的同时打发时间 一起很早去占位置 一起爬山闻馊水 一起跟场务斗智斗勇 一起陪着俊俊熬三天大夜的 累了就一起头靠头休息 这种感觉真的很奇妙 真的很像革命战友
我还记得在3.19的凌晨四点 俊俊从地下车库出口出来的时候 他真的是从黑暗走向光明 给我的感觉就是天神降临 他身上有光 我想抓来看看[苦涩]
后面他在商务车里对我们挥手机 我激动地跳了起来 因为那是我第一次在线下看到俊俊亮起屏幕挥手机 不夸张地说那个当下我的眼泪瞬间就下来了 心情百感交集现在想起来都还是很想哭
这几年 因为 清朗行动的原因没能给你好好的做杀青应援 有很多很多值得纪念的日子都没有给你线下应援 或多或少都有些小遗憾
这次是你爆红三年后第一次盛大的杀青应援 所有俊味仙都不想错过与你所有的第一次 我也一样 所以我早早就来啦~
在杀青那天我的想法就是能在俊俊下班和他吃完杀青宴后隔着商务车对他说声杀青快乐就好了
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20号在无锡机场你从商务车上下来 对着来给你送机的粉丝挥手点头 到了大厅还回头再次挥了挥手 最后走向了候机厅
看着你的背影 我知道我陪伴着你一起拍戏的这段路程真的结束了 心里空落落的 很难受很难受 不知道下次见面是什么时候了 回到家的那天直接崩溃大哭 我好没出息啊哈哈哈
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#刘宇宁在与凤行声声世世#|#刘宇宁帝林#|#摩登兄弟[超话]#
今天是我连续签到500天
我骄傲的不是打卡500天
骄傲的是 连续做一件事情 没有放弃
宁哥的力量就是那么的诱人
因为你我变得更好了
@摩登兄弟刘宇宁
https://t.cn/A6YFm1Gy
https://t.cn/A6YfzmNe
刘宇宁燕子京刘宇宁珠帘玉幕
刘宇宁魏劭刘宇宁折腰
刘宇宁卓不凡刘宇宁天行健
刘宇宁帝林刘宇宁紫川
摩登兄弟刘宇宁刘宇宁宁哥棚主lyn
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