茶园小记
一个吃饭故事
由于路途遥远 早上要早点出发 好吧也没有很早 早上起来我火速给自己整了个极简三明治 因为只有鸡蛋跟生菜叶子了 于是怒给自己加了两个蛋！ 我的煎蛋水平已经炉火纯青了！
然后啃着三明治愉快地出发了（本面包脑袋真的很好糊弄
越过城区 跨过千岛湖大桥 转过九曲十八弯的山路 我们来到了拥有一大片山林的大姐家 山上种着各种橘子树 枇杷树 桂花树 茶树 还养着蜜蜂 噢对了 还有一只叫妞妞的可爱狗狗 今年12岁了 跟她女儿一样大了 说到这里 大姐家有三个娃 其中两个是双胞胎女儿 在县城读寄宿学校 从小学四年级就开始寄宿了！ 至于我为什么知道这么多 因为我话多
大姐家真的住在山上 就那个环境 我住那儿得活一百 刚下车大哥在锯竹子 我问是要做竹筒饭吗哈哈哈 一顿跨服交流了解到是要用来做竹炭 触及盲区 我问竹炭是什么 但是当知识点遇上大哥大姐的方言 我实在无力招架 这南方方言加密通话真不骗人 说听不懂就是听不懂 北方方言努努力还是没问题的 南方方言真就是直接面对面骂人的程度 很想掌握一门这样的语言（不是想骂人 真诚
虽然我听不懂 但还是积极回应着大姐的每一句话 后来大姐可能发现了我听不懂 因为无论她说啥 我都：嗯嗯嗯哈哈哈 一边疯狂点头一边傻乐 有价值的话是一句也说不出来啊 活像那个智障
想到之前外出回来门卫大爷跟我们说话 我：嗯嗯嗯好的好的 思远同学：你能听懂他说啥？
我：不能
哈哈哈哈哈哈哈哈
后来大姐说起了独属于这片山林的普通话 我们愉快地聊了起来
一转眼中午了 大姐说就在这里吃饭吧 我立刻提起精神 飞飞老师说她还从来没有在大姐家吃过饭呢 于是我们三个爽快地接受了大姐的邀饭
然后我们就去茶园做任务了
大姐做饭真快 一会儿功夫炒五个菜
坐到饭桌前的那一刻整个世界都明亮了起来
手艺太好了大姐 非常典型的江南农家菜 豆腐会切成细条状过油炒 换我的话直接切大块儿炖 南瓜切成可可爱爱的小方块儿 我就直接对半切开蒸 并且！有我最喜欢的炒！酸！菜！我真的好爱好爱他们这里的菜 又辣又精致 加入精神江南人行列
想试图给这桌菜整个大片 但是大家饿得吃人 我也是 于是火速咔嚓几张 拿起筷子就往嘴里扒拉饭 每吃一个菜都会发出赞叹：好好吃喔的鸣叫 大姐不好意思地笑：哎呀我不会做饭嘞 没有你们年轻人做的好吃 我脑子突然又搭错筋：大姐改天pk哈哈哈 飞飞老师：初生牛犊不怕虎
大姐笑得开心：那你一定是大厨咯 我：以后叫我小厨哈哈哈
由于我一直就吃饭巨快 外加菜实在太合胃口了 我跟这辈子没吃过饭似的暴风吸入（确实这辈子没吃过这么好吃的饭） 边吃边哭：太好吃啦太好吃啦 大姐：哈哈哈好吃多吃点 我：好的！ 于是干了两大碗饭（老于同志说得没错 我是饭桶
吃得高兴了消费欲望就上来了 怎么也得支持一下大姐的事业 于是怒买大姐家自产山核桃跟枇杷蜜给我爹妈寄回去 让他们感受下这江南到底是什么滋味（虽然完全无关哈哈哈
也不是没在别人家吃过饭 但大姐家这个饭就很清流
无法描述这顿饭到底好吃到什么程度 表达即是背叛 反正我脑子里至今还是念念不忘那天的菜 不知道多年以后我还会不会记得那顿深山里的午餐
想起来我跟大姐说整个农家乐吧 大姐拒绝的很好 将人灵魂照得雪亮的菜 就像不入世的精灵 可遇不可求
再说说大姐家的小狗
妞妞这只狗呢 非常智慧 只听它爸爸妈妈的话（这跟鲤鱼完全不同 鲤鱼谁的话也不听哈哈哈 想念鲤鱼）我怎么喊它它都充耳不闻 大哥说他们家车子的声音它都可以完美分辨然后跑出来迎接 我问它几岁了 大哥愣了一下 我以为是养的不上心忘记了 这时大哥：跟我女儿一样大啦 十二岁啦 为我的无端揣测道歉
我问可以摸摸它吗 大姐：生人最好不要噢 慧卿老师：这可不是城里的宠物狗可以随便给你摸噢 确实 我靠近它跟它说话它不理我 但只要我试图伸手去摸它 它立刻进入戒备模式 然后转身向它爸爸妈妈走去
一个吃饭故事
由于路途遥远 早上要早点出发 好吧也没有很早 早上起来我火速给自己整了个极简三明治 因为只有鸡蛋跟生菜叶子了 于是怒给自己加了两个蛋！ 我的煎蛋水平已经炉火纯青了！
然后啃着三明治愉快地出发了（本面包脑袋真的很好糊弄
越过城区 跨过千岛湖大桥 转过九曲十八弯的山路 我们来到了拥有一大片山林的大姐家 山上种着各种橘子树 枇杷树 桂花树 茶树 还养着蜜蜂 噢对了 还有一只叫妞妞的可爱狗狗 今年12岁了 跟她女儿一样大了 说到这里 大姐家有三个娃 其中两个是双胞胎女儿 在县城读寄宿学校 从小学四年级就开始寄宿了！ 至于我为什么知道这么多 因为我话多
大姐家真的住在山上 就那个环境 我住那儿得活一百 刚下车大哥在锯竹子 我问是要做竹筒饭吗哈哈哈 一顿跨服交流了解到是要用来做竹炭 触及盲区 我问竹炭是什么 但是当知识点遇上大哥大姐的方言 我实在无力招架 这南方方言加密通话真不骗人 说听不懂就是听不懂 北方方言努努力还是没问题的 南方方言真就是直接面对面骂人的程度 很想掌握一门这样的语言（不是想骂人 真诚
虽然我听不懂 但还是积极回应着大姐的每一句话 后来大姐可能发现了我听不懂 因为无论她说啥 我都：嗯嗯嗯哈哈哈 一边疯狂点头一边傻乐 有价值的话是一句也说不出来啊 活像那个智障
想到之前外出回来门卫大爷跟我们说话 我：嗯嗯嗯好的好的 思远同学：你能听懂他说啥？
我：不能
哈哈哈哈哈哈哈哈
后来大姐说起了独属于这片山林的普通话 我们愉快地聊了起来
一转眼中午了 大姐说就在这里吃饭吧 我立刻提起精神 飞飞老师说她还从来没有在大姐家吃过饭呢 于是我们三个爽快地接受了大姐的邀饭
然后我们就去茶园做任务了
大姐做饭真快 一会儿功夫炒五个菜
坐到饭桌前的那一刻整个世界都明亮了起来
手艺太好了大姐 非常典型的江南农家菜 豆腐会切成细条状过油炒 换我的话直接切大块儿炖 南瓜切成可可爱爱的小方块儿 我就直接对半切开蒸 并且！有我最喜欢的炒！酸！菜！我真的好爱好爱他们这里的菜 又辣又精致 加入精神江南人行列
想试图给这桌菜整个大片 但是大家饿得吃人 我也是 于是火速咔嚓几张 拿起筷子就往嘴里扒拉饭 每吃一个菜都会发出赞叹：好好吃喔的鸣叫 大姐不好意思地笑：哎呀我不会做饭嘞 没有你们年轻人做的好吃 我脑子突然又搭错筋：大姐改天pk哈哈哈 飞飞老师：初生牛犊不怕虎
大姐笑得开心：那你一定是大厨咯 我：以后叫我小厨哈哈哈
由于我一直就吃饭巨快 外加菜实在太合胃口了 我跟这辈子没吃过饭似的暴风吸入（确实这辈子没吃过这么好吃的饭） 边吃边哭：太好吃啦太好吃啦 大姐：哈哈哈好吃多吃点 我：好的！ 于是干了两大碗饭（老于同志说得没错 我是饭桶
吃得高兴了消费欲望就上来了 怎么也得支持一下大姐的事业 于是怒买大姐家自产山核桃跟枇杷蜜给我爹妈寄回去 让他们感受下这江南到底是什么滋味（虽然完全无关哈哈哈
也不是没在别人家吃过饭 但大姐家这个饭就很清流
无法描述这顿饭到底好吃到什么程度 表达即是背叛 反正我脑子里至今还是念念不忘那天的菜 不知道多年以后我还会不会记得那顿深山里的午餐
想起来我跟大姐说整个农家乐吧 大姐拒绝的很好 将人灵魂照得雪亮的菜 就像不入世的精灵 可遇不可求
再说说大姐家的小狗
妞妞这只狗呢 非常智慧 只听它爸爸妈妈的话（这跟鲤鱼完全不同 鲤鱼谁的话也不听哈哈哈 想念鲤鱼）我怎么喊它它都充耳不闻 大哥说他们家车子的声音它都可以完美分辨然后跑出来迎接 我问它几岁了 大哥愣了一下 我以为是养的不上心忘记了 这时大哥：跟我女儿一样大啦 十二岁啦 为我的无端揣测道歉
我问可以摸摸它吗 大姐：生人最好不要噢 慧卿老师：这可不是城里的宠物狗可以随便给你摸噢 确实 我靠近它跟它说话它不理我 但只要我试图伸手去摸它 它立刻进入戒备模式 然后转身向它爸爸妈妈走去
周末极限野人爬山。
本来出发前选择了路边满是桂花、最平缓最短的舒适线路。后来每一个分岔路口，每次到了做选择的时候都毫不犹豫的选了更难的那一条。整座山爬下来，走的是最陡最长的线路。
由于改了线路，下山的时候暮色四合，人烟稀少，比我们计划的下山时间晚了一个小时。
在体力消耗到四分之一时，前面又出现了一段很陡的阶梯，旁边有一条隐秘小路的入口。我们踹着粗气叉着腰正在犹豫走哪一条路，入口处一个玫红色的身影突然一闪而过，钻进茂密的树林消失不见了。我们几个互相看了一眼决定跟上去，后面开始全速追赶，希望可以和玫红色结伴下山。按照我们的经验，陡峭阶梯旁边的小路一般是近路，大概率是没错的。
我们感觉到不对的是，这条小路越走越偏，树木越来越茂盛遮住了夜空，杂树丛生多了很多盘根错节的竹子。在我们快速行走了十分钟之后仍然没有追上入口时看到的玫红色身影。事情发展到这里，像极了悬疑小说的开头。这种诱敌深入，请君入瓮的情节在我的头脑里浮现又被我强行按下去。
这条小路长度远远的超过了我们预期，一般这种近路三五分钟路程可以看到出口。屏住呼吸耐着性子又走了十分钟之后前面隐隐约约有了亮光，但是一转弯前方又是一个更幽深深不见底的小路。回头吗？往回走二十分钟，再爬刚才放弃的陡峭阶梯？我们更愿意走到底，看看小路的尽头是不是出口。幸运的是继续走了一段之后，我们看到了和我们相向而行的登山者，不出意外三分钟后到了我们十分熟悉的休息区。但是自始至终没有看到玫红色的人影。
回去的路上我们思考了所有的可能性。
这里没有分岔路，我们追赶的速度相当快，天黑盘山路很窄坑坑洼洼不好走，正常来讲我们早该追上了。最合理的是：她比较熟悉这里，走进小路后听见后面的几个人的脚步声越来越急，孤身一人的她也很害怕拼命奔跑，所以我们没追上。说到最后，我们可能这场恐怖氛围的制造者，惊吓了自己还恐吓了无辜路人。we are so sorry [允悲]#plog纪念册#
本来出发前选择了路边满是桂花、最平缓最短的舒适线路。后来每一个分岔路口，每次到了做选择的时候都毫不犹豫的选了更难的那一条。整座山爬下来，走的是最陡最长的线路。
由于改了线路，下山的时候暮色四合，人烟稀少，比我们计划的下山时间晚了一个小时。
在体力消耗到四分之一时，前面又出现了一段很陡的阶梯，旁边有一条隐秘小路的入口。我们踹着粗气叉着腰正在犹豫走哪一条路，入口处一个玫红色的身影突然一闪而过，钻进茂密的树林消失不见了。我们几个互相看了一眼决定跟上去，后面开始全速追赶，希望可以和玫红色结伴下山。按照我们的经验，陡峭阶梯旁边的小路一般是近路，大概率是没错的。
我们感觉到不对的是，这条小路越走越偏，树木越来越茂盛遮住了夜空，杂树丛生多了很多盘根错节的竹子。在我们快速行走了十分钟之后仍然没有追上入口时看到的玫红色身影。事情发展到这里，像极了悬疑小说的开头。这种诱敌深入，请君入瓮的情节在我的头脑里浮现又被我强行按下去。
这条小路长度远远的超过了我们预期，一般这种近路三五分钟路程可以看到出口。屏住呼吸耐着性子又走了十分钟之后前面隐隐约约有了亮光，但是一转弯前方又是一个更幽深深不见底的小路。回头吗？往回走二十分钟，再爬刚才放弃的陡峭阶梯？我们更愿意走到底，看看小路的尽头是不是出口。幸运的是继续走了一段之后，我们看到了和我们相向而行的登山者，不出意外三分钟后到了我们十分熟悉的休息区。但是自始至终没有看到玫红色的人影。
回去的路上我们思考了所有的可能性。
这里没有分岔路，我们追赶的速度相当快，天黑盘山路很窄坑坑洼洼不好走，正常来讲我们早该追上了。最合理的是：她比较熟悉这里，走进小路后听见后面的几个人的脚步声越来越急，孤身一人的她也很害怕拼命奔跑，所以我们没追上。说到最后，我们可能这场恐怖氛围的制造者，惊吓了自己还恐吓了无辜路人。we are so sorry [允悲]#plog纪念册#
痰热、痰黏、痰黄，用这个方子[good]
什么是痰热？痰和热是两种邪气，痰是一种黏稠的液体，它可能是有形的，也可能是无形的，有形之痰就是一口一口咳出来的看到的痰，这叫有形之痰。而无形之痰，它会黏在我们的脏腑经络里。
不管是有形还是无形，总得来讲，它是黏稠的，像我们吐出来的痰，吐到水里以后，轻易是化不开的。
有痰，然后体内又是一派寒象，这种痰，如果能咳出来，一般是白色的，像泡沫一样。那如果咳不出来呢？咳不出来的话，我们可以伸出舌头照照镜子，会发现舌苔很厚，很腻，是白腻的，这叫寒痰。
假如体内是一派热象呢？痰热碰撞到一起，我们可以想一下会发生什么？痰在热的煎熬下，会更加黏稠，像一锅粥，越熬越浓稠。所以痰热之人，舌头一伸出来，舌苔还要更腻，不是白腻，是黄腻，吐出来的痰也是黄色的。
有朋友可能要问了，这个热是怎么来的？可能是痰湿入里化热了，也可能是本身就有热，还有一种情况是明明有痰湿，还要吃各种补品，结果越吃越难受。
那么，痰热要怎么解决？给大家说上一张方子，黄连温胆汤。
二
温胆汤，我们的“老朋友”了，温胆汤一共有六味药材，分别是半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓，以温胆汤作打底，在它的基础上又加了一味黄连，组成黄连温胆汤。
这里头，半夏是化痰的，自古以来，半夏就被称为化痰神器，所有化痰的方子里，几乎都有它的身影，在这一领域，半夏可以说是元老级别的。
半夏有一股儿辛味，什么是辛味？大家都吃过生姜，生姜咬下去，感觉辣辣的，又辣又散，中医叫辛散。半夏虽然辣，但是它不散，就是说它的力量是凝聚在一起的，力量很强大。半夏凭借着这股强大的力量先把痰湿化开，化开以后呢？它还有降逆的作用，可以推动痰湿从上往下走，痰湿排出去了，化痰的任务才算彻底完成了。
仅凭半夏，降泄的力量还不够，所以又加了枳实和竹茹。
枳实这味药很厉害的，所以古人又叫它什么，破胸锤。古人认为人的心胸这一块儿，应该像天空一样，是明朗的，是不能被阴霾笼罩的。
在人体而言，各种闷气、痰浊就是阴霾，当我们的胸口有这些东西的时候，就会感到憋闷闷的，很不舒服。把枳实放到汤药里去，枳实的作用是降泄，降气也降痰，能把清阳之地还给身体。
枳实还有一个兄弟叫枳壳，它们两个本是同根生，没有成熟的时候拿来入药叫枳实，成熟以后入药叫枳壳。作用是一样的，都是降泄，区别在于枳实的力道更猛，枳壳要缓一些。这个也比较好理解，没有成熟的时候是血气方刚的小伙子，经过岁月的洗礼和沉淀，性子也就沉稳了许多。
竹茹降气，痰随气降，它是这么个关系，竹茹是竹子的干燥中间层，竹子虽然是空心的，但它很有韧性，不容易折断，古代的文人墨客认为竹子很有气节，有君子风范。竹茹一去就能让人的这个气像竹子一样节节贯通，而且它的药性是往下走的，所以叫降气。
竹茹和枳实加在一起，一个是破胸锤，一个像钉子一样，锤子在上面凿，钉子在下面直接打下去，那力量就非常不一样了。这两味药的作用就是从上往下，把痰湿一路往下降。
陈皮行气，让气流动起来，痰湿不容易黏在某个地方。
茯苓利湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上进一步形成的，一个人体内有痰，那他的湿气一定也很重，先有湿，湿气郁积的久了，往前迈一步，变成了痰。茯苓可以把湿气通过小便利出去，它不治痰，但是可以治痰的母亲，可以治湿。
黄连清热，黄连一去直接把邪热灭掉，它的目标很明确，一点儿都不拖泥带水。
最后用生姜、甘草顾护脾胃。
三
黄连温胆汤：黄连6克，竹茹12克，枳实6克，半夏6克，陈皮6克，甘草3克，生姜6克，茯苓10克，水煎服。
黄连温胆汤可以化痰热，这没错，但如果我们只看到这一点，一下子就把思维给框住了，就没有办法把它的大用途给发挥出来，什么大用途呢？
1. 高血压，高血压有因为肝阳上亢的，也有因为痰湿阻塞的，痰湿堵在血脉管道里头了，我们知道湿是一种阴邪，所以人会觉得脑袋发沉，发晕，有一种裹着湿毛巾的感觉。
2. 冠心病，冠心病是怎么回事呢？简单来说就是心脏周围有很多痰湿。黄连温胆汤可以把痰湿荡涤干净。
3. 抑郁症，心主喜，在声为笑，心脏被痰湿一层一层包裹着，人就看不到美好的东西，就容易悲观消极。
4. 中风，中风的症状，口眼歪斜，腿脚不利，严重的偏瘫，不能下床，好多中风的人，大家可以去看，基本上舌苔都是黄腻的。
什么是痰热？痰和热是两种邪气，痰是一种黏稠的液体，它可能是有形的，也可能是无形的，有形之痰就是一口一口咳出来的看到的痰，这叫有形之痰。而无形之痰，它会黏在我们的脏腑经络里。
不管是有形还是无形，总得来讲，它是黏稠的，像我们吐出来的痰，吐到水里以后，轻易是化不开的。
有痰，然后体内又是一派寒象，这种痰，如果能咳出来，一般是白色的，像泡沫一样。那如果咳不出来呢？咳不出来的话，我们可以伸出舌头照照镜子，会发现舌苔很厚，很腻，是白腻的，这叫寒痰。
假如体内是一派热象呢？痰热碰撞到一起，我们可以想一下会发生什么？痰在热的煎熬下，会更加黏稠，像一锅粥，越熬越浓稠。所以痰热之人，舌头一伸出来，舌苔还要更腻，不是白腻，是黄腻，吐出来的痰也是黄色的。
有朋友可能要问了，这个热是怎么来的？可能是痰湿入里化热了，也可能是本身就有热，还有一种情况是明明有痰湿，还要吃各种补品，结果越吃越难受。
那么，痰热要怎么解决？给大家说上一张方子，黄连温胆汤。
二
温胆汤，我们的“老朋友”了，温胆汤一共有六味药材，分别是半夏、竹茹、枳实、陈皮、甘草、茯苓，以温胆汤作打底，在它的基础上又加了一味黄连，组成黄连温胆汤。
这里头，半夏是化痰的，自古以来，半夏就被称为化痰神器，所有化痰的方子里，几乎都有它的身影，在这一领域，半夏可以说是元老级别的。
半夏有一股儿辛味，什么是辛味？大家都吃过生姜，生姜咬下去，感觉辣辣的，又辣又散，中医叫辛散。半夏虽然辣，但是它不散，就是说它的力量是凝聚在一起的，力量很强大。半夏凭借着这股强大的力量先把痰湿化开，化开以后呢？它还有降逆的作用，可以推动痰湿从上往下走，痰湿排出去了，化痰的任务才算彻底完成了。
仅凭半夏，降泄的力量还不够，所以又加了枳实和竹茹。
枳实这味药很厉害的，所以古人又叫它什么，破胸锤。古人认为人的心胸这一块儿，应该像天空一样，是明朗的，是不能被阴霾笼罩的。
在人体而言，各种闷气、痰浊就是阴霾，当我们的胸口有这些东西的时候，就会感到憋闷闷的，很不舒服。把枳实放到汤药里去，枳实的作用是降泄，降气也降痰，能把清阳之地还给身体。
枳实还有一个兄弟叫枳壳，它们两个本是同根生，没有成熟的时候拿来入药叫枳实，成熟以后入药叫枳壳。作用是一样的，都是降泄，区别在于枳实的力道更猛，枳壳要缓一些。这个也比较好理解，没有成熟的时候是血气方刚的小伙子，经过岁月的洗礼和沉淀，性子也就沉稳了许多。
竹茹降气，痰随气降，它是这么个关系，竹茹是竹子的干燥中间层，竹子虽然是空心的，但它很有韧性，不容易折断，古代的文人墨客认为竹子很有气节，有君子风范。竹茹一去就能让人的这个气像竹子一样节节贯通，而且它的药性是往下走的，所以叫降气。
竹茹和枳实加在一起，一个是破胸锤，一个像钉子一样，锤子在上面凿，钉子在下面直接打下去，那力量就非常不一样了。这两味药的作用就是从上往下，把痰湿一路往下降。
陈皮行气，让气流动起来，痰湿不容易黏在某个地方。
茯苓利湿，痰湿痰湿，痰是在湿的基础上进一步形成的，一个人体内有痰，那他的湿气一定也很重，先有湿，湿气郁积的久了，往前迈一步，变成了痰。茯苓可以把湿气通过小便利出去，它不治痰，但是可以治痰的母亲，可以治湿。
黄连清热，黄连一去直接把邪热灭掉，它的目标很明确，一点儿都不拖泥带水。
最后用生姜、甘草顾护脾胃。
三
黄连温胆汤：黄连6克，竹茹12克，枳实6克，半夏6克，陈皮6克，甘草3克，生姜6克，茯苓10克，水煎服。
黄连温胆汤可以化痰热，这没错，但如果我们只看到这一点，一下子就把思维给框住了，就没有办法把它的大用途给发挥出来，什么大用途呢？
1. 高血压，高血压有因为肝阳上亢的，也有因为痰湿阻塞的，痰湿堵在血脉管道里头了，我们知道湿是一种阴邪，所以人会觉得脑袋发沉，发晕，有一种裹着湿毛巾的感觉。
2. 冠心病，冠心病是怎么回事呢？简单来说就是心脏周围有很多痰湿。黄连温胆汤可以把痰湿荡涤干净。
3. 抑郁症，心主喜，在声为笑，心脏被痰湿一层一层包裹着，人就看不到美好的东西，就容易悲观消极。
4. 中风，中风的症状，口眼歪斜，腿脚不利，严重的偏瘫，不能下床，好多中风的人，大家可以去看，基本上舌苔都是黄腻的。
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