#来贵州赴一场“四季之约”##这个春天总要去一趟黔西南吧##多彩贵州·花漾中国# 黔西南州：以“特”取胜 火爆出圈
今年全国两会期间，在介绍黔西南文旅产业发展情况时，全国人大代表、黔西南州委副书记、州长黄兴文数次提到一个关键词：火爆出圈。

如何火爆？

数据显示，今年春节期间，黔西南州共接待游客542.33万人次、同比增长14.71%；实现旅游综合收入52.49亿元、同比增长20.51%；游客人均花费同比增长6.69%，旅游经济成绩单颇为亮眼。

怎么出圈？

“万峰林、马岭河峡谷、玉皇顶等景点的图片视频配上《上春山》音乐，在许多短视频平台推荐页热屏。”家住兴义市区的自媒体人宋琪表示，自从春晚歌曲《上春山》走红，黔西南的多个景点仿佛一夜间就成了短视频创作的必选素材，走上了全民创作的大舞台。

朋友圈、微博、抖音、快手……宋琪直言，随着自发创作人群的扩大，黔西南版《上春山》正在逐渐“占领”各个短视频平台，“连我爸妈这样的老年人都在弄这个，简直太火了。”

事实上，黔西南文旅产业发展的“火爆出圈”并不突然，其背后逻辑也非玄机。

一般而言，游客到黔西南旅游主要看点有三。

一看山。群山如林，万峰如画。黔西南是“山的王国”，是世界山地景观的集中观赏地。从“中国锥状喀斯特博物馆”万峰林到“天下奇观”双乳峰，从云山雾海玉皇顶到群山之巅万重山……山是黔西南的天然标签，是黔西南最独特的旅游资源。

二看水。河湖纵横，飞瀑激流。黔西南境内多河湖瀑布，从峡谷脉络马岭河到高原明珠万峰湖，从牂牁古韵北盘江到垂钓胜地光照湖……群山之中，一条条奔涌的河流，一个个浩渺的湖泊宛若蜿蜒飘扬的彩带，为重重大山点缀上最好的“色彩。”

三看村。民族村寨，别有风味。黔西南是多民族聚居地，居住着布依、苗、彝等多个少数民族，民族文化浓郁。从古色古香的古寨坡鼐到依山而建的苗寨底西，再到田园村落鲤鱼村……一个个古老的民族村落散落在层层大山之间，见证着这片古老土地的沧海桑田。

黔西南旅游经济“火爆出圈”源于当地对本土特色“看点”资源的深度挖掘和精准定位。近年来，黔西南州依托其独特自然人文资源，坚持从办好重要赛会，不断丰富业态，开发文旅产品等方面入手，以提升独特旅游体验为核心，塑造黔西南旅游经济新格局，走出了一条以“特”取胜的发展新路。

“赛道穿城而过，四周群山环抱，沿途风光优美，让人有一种跑在山水画中的感觉。”3月3日，2024万峰林马拉松在兴义市开跑，来自新加坡、德国、肯尼亚、乌兹别克斯坦及全国34个省级行政区的2万余名马拉松爱好者相聚兴义，奔跑于城市山水间，深度感受了一次“康养胜地 人文兴义”的独特魅力。

办好重要赛会引贵客，黔西南州在这方面可谓经验丰富。事实上，作为中国唯一以山地旅游为主题的国际性会议永久举办地，截至目前，黔西南州已成功举办6届国际山地旅游暨户外运动大会。此外，黔西南州还通过持续举办系列马拉松赛事等方式推动旅游经济健康发展。

“目前我们已成功举办全国警察马拉松、万峰林马拉松等全国性、行业性路跑活动40余场，累计参与人数达10万人以上。”黄兴文表示，2024年，黔西南州将努力办好第18届贵州旅游产业发展大会、2024年世界地质公园年会等重要赛会，全力拓展国内外客源。

做好“旅游+”文章，大力推进康旅、体旅、文旅、桥旅、农旅等业态融合发展，打造万峰湖野钓、二十四道拐汽车拉力赛等十大户外运动基地，推出楼纳村等125个精品旅游村寨，编创《布依八音》《阿妹戚托》等一批民族文化旅游剧目……紧扣地方特色文旅资源，黔西南正持续修炼丰富文旅业态的内功。

“我们这边有很多特色美食，比如兴义羊肉粉，兴仁牛肉粉，盒子粑……让来黔西南的客人都尝一尝，这肯定能加深他们对黔西南的印象。”宋琪表示，很少有游客对吃不感兴趣，做好舌尖上的推荐肯定能让更多人爱上黔西南。对此，黔西南正努力用好“中国羊肉粉之乡”“中国剪粉之乡”“中国薏仁米之乡”等金字招牌，着力培育特色菜谱，争取能让游客“一站式”吃遍全州美食，让游客记得住民族故事、带得走地方特色。宋琪说，她已经给很多朋友推荐了万峰林、马岭河峡谷、万峰湖等景点和当地特色美食，“到黔西南来玩，一定让你收获满满。” #2024贵州旅发大会## 2024贵州旅发大会##寻美黔西南##万峰成林处 阳光黔西南# https://t.cn/R2WxBAq

#保健中国##健康医疗讲坛# 越吃阳气越足

原创：网友分享

《黄帝内经》上讲：“阳气者，若天与日，失其所，则折寿而不彰。”

阳气就相当于天上的太阳一样，没有了太阳，世间万物就无法生存，而我们身体没有了阳气，各种疾病就都会找上门来。

刚开始阳气虚的时候，你可能只是浑身发冷、手脚冰凉、乏力，如果长期放任不管，慢慢就会出现风湿病、结节、囊肿等症状。

一、这个小神木，补阳气不上火，很适合冬天！

肉桂，这个药很常见，我们在炖肉和煲汤的时候都能用到它。

它也是医圣张仲景最爱用的一味补阳药，在很多方子里面都能看见它的身影。

它具有补火助阳、引火归元的功效，可以推动我们全身阳气的升发，让阳气充满我们全身的关节经络。

还能把我们体内已经存在的寒湿给清除出去。

可用于阳痿，宫冷，腰膝冷痛，肾虚作喘，阳虚眩晕，目赤咽痛，心腹冷痛，虚寒吐泻，寒疝，尿频，经闭，痛经。

如果你除了手脚冰凉，还总是感觉胃里面冷痛，不敢吃凉的，老是拉肚子，还总是感觉恶心想吐。

这时，你就要小心阳虚影响到你的脾胃了，可以在肉桂的基础上加甘草来温暖脾胃，给脾胃补足阳气。

体内的水液运化也依靠阳气的推动，如果阳气不足，水液无法的被正常的运化和升发，聚集在一起就会生成痰湿。

痰湿重可以搭配茯苓来化湿去痰。

最后，我们身体上血液的运行也依靠依靠着阳气的温煦和推动。

冬天阴寒渐盛，肉桂最能养护身体里阳气的小火苗。

中医上讲“血得温则行，得寒则凝。”血液就像河里面的水，暖和的时候，它可以正常的流动，寒冷的时候，它就会凝固起来形成瘀血。

如果你发现自己舌头颜色比较重，舌下还有两条青筋，皮肤上有瘀斑斑，这就是体内有瘀血了，可以在肉桂的基础上加一个鸡血藤，它具有补血和行血的功效。

二、肉桂很少单用，用好搭配，把阳气补到根上！

我们通常不会用肉桂来单独泡水喝，一般都是搭配着，好喝好吃，作为香料它的味道特别，作为「引火归元」的恩物，更是很有搭配的思路。

1、肉桂陈皮茶

材料：肉桂3g，陈皮5g，水500mL。

做法：肉桂磨粉放入杯中，陈皮加水煮沸后趁热冲入，盖焖5分钟即可饮服，此为1日剂量。

功效：此茶具有引火归元、健脾化痰的功效，适用于慢性咽炎证属寒痰内蕴者。

2、玫桂红糖茶

材料：肉桂3g，玫瑰花5g，红糖10g。

做法：红糖加水500mL，煎煮10分钟后加入玫瑰花、肉桂，再煮5分钟后，放凉片刻即可服用。

功效：此茶有温通血脉、暖肝行气之功，擅治月经来潮时腹胀冷痛、怕冷、乳房胀痛不适等症，对肝寒气滞的女性比较合适。

3、肉桂小米饭

材料：取肉桂8克，磨成细粉；小米150克。

做法：将小米煮熟。食用时将肉桂粉均匀撒在小米饭上，拌匀，当作主食吃。

作用：肉桂能补火助阳、引火归元，小米「养肾气，去脾胃中热，益气」，两者配合，同气相求，不仅能让上窜的火去到该去的地方，还能补脾肾、助阳气，两全其美。

值得注意的是，肉桂性热，高血压及湿热内蕴、内热积盛者慎用，有出血倾向者及孕妇慎用，不宜与赤石脂同用。

更多偏方、验方，请见https://t.cn/A6lKVT2u

转载/来自网络

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复刻手表质量相对还是靠谱的多。毕竟高仿手表同行一般都是想做永久生意的，想做老顾客生意的。不靠谱的那种是难以生存的。要相信现在的高仿技术，当然首先自己也要有眼力劲识别高仿表的仿真度。今天同大家分享的腕表则是来自vs厂沛纳海1441与vs厂沛纳海441的对比，当然对于沛纳海来说，由于本身的气质方面也是得到了很多表友的关注！当然对于沛纳海的具体款式来说，也是大同小异，经典的大护桥，也是让腕表充满了辨识度，当然整体腕表的硬汉气质也是很多表友较为中意的细节点，当然对于沛纳海的材质方面来说，则是比较多，如陶瓷，不锈钢，钛壳，青铜等等，然而每一款材质给人的感觉则是有着别样的使用美感，当然今天分享的这两款腕表则是陶瓷风格，对于黑色陶瓷的搭配，也是让腕表很具有复古风格，在沛纳海款式下面，陶瓷材质方面则是有438,441以及1441，这几个款则是非常经典，也让很多表友傻傻分不清，当然对于沛纳海热度方面来说，也是非常高，同时也是出现了不少复刻表厂家的相继开模，最为经典的则是来自真正意义上的VS厂版本，当然对于VS厂来说，此次也是有所大动作，也就是对于VS厂部分款式，进行了改革，这里就有441的身影，这款腕表也是SBF厂最先改制的款式，同时在后期也是推出了其他款，当然这里的SBF厂则是为VS厂的一个新马甲，腕表的本质方面则是一致，只不过说此次沛纳海441对于腕表版本进行了升级，升级力度则是来自与机芯，对于此次1441来说，则是并未升级，毕竟此次这款腕表则是为密底风格，然而对于这两款腕表哪个好呢？今天也对于这个问题做一次细节方面的分享！vs厂沛纳海1441和sbf升级版沛纳海441哪个好？其实对于沛纳海来说由于热度的原因，也是出现了不少复刻表厂家的相继开模，然而此次VS厂则是充当着重要角色，对于这个VS厂来说，也是涉及沛纳海以及欧米茄的开模从而成为了一线大厂，当然这里就离不开机芯方面的打磨，此次VS厂的机芯则是其他厂家达不到的天花板级别，只不过说VS厂现如今不满足于现状，对于很多腕表款式进行了升级，当然这里升级的款式，也就是441以及438，针对于这两款腕表的动能显示区域做了改制，此次腕表机芯的改制，也是让腕表在功能方面再次做了还原力度，当然也是有很多表友分享道：没意义！毕竟这样的功能除了增加了机芯的负荷以外，貌似没有一点用处，但是对于腕表的改革后，也证明了VS厂造表工艺！当然对于这两款腕表做工方面来说，都是目前的顶流，按照个人的中意去选择！（下图为441与1441的实物展示！）对于这两款腕表来说，腕表均为陶瓷材质，同时对于腕表的大致外观方面则是保持了一致！对于陶瓷材质来说，腕表在后期佩戴过程中，不会出现刮痕，这点来说，则是很为到位的细节，简单的说，对于陶瓷来说，就算磨成粉也是黑色，这里就可以区分与小厂版本，很多小厂版本，为了节省费用，从而用不锈钢，从而进行的电镀模式，这样就容易掉色，对于整体腕表的手感方面非常到位，腕表侧面的线条感非常强，同时也不会出现刮手感，同时对于此次右侧则是为腕表的经典护桥，对于配件方面来说，则是与原版可以互换！对于腕表的大致外观一致，但是对于小细节则是有所不同！对于两款腕表来说，首先对于字面方面则是有所不同，虽然说都是经典的三明治表盘，但是对于1441的秒针来说，则是为蓝色风格，对于字面其他的细节则是一致，当然对于这样的风格方面而言，两款腕表虽然说有所不同，但是大致细节方面则是一致，对于蓝色小秒也是很多表友中意，更多的还是看个人的中意力度！同时对于背面来说，此次两款腕表则是有所不同，441腕表背面则为经典的透底风格，当然对于机芯来说，此次VS厂SBF版则是做了修正，也就对于背面的动能储蓄方面做了修正，可以真实可动，当然对于1441来说，腕表依旧为密底风格，当然两款腕表的机芯方面都是为VS厂的经典机芯风格，喜欢密底就可以考虑1441，喜欢透底就可以考虑441，对于这两款腕表都是可以入手的，毕竟对于细节方面的处理来说，很为到位，下图也是有细节对比！vs厂沛纳海1441和sbf升级版沛纳海441表带方面来说，此次腕表则是为疯马皮，对于表带方面的设计则是很为复古，当然这里注意1441则是多配送了一副表带，对于441则是一副表带，这点大家得知悉，然而对于原有的疯马皮则是一样的做工细节！总结：vs厂沛纳海1441和sbf升级版沛纳海441哪个好呢？对于这两款腕表来说，都是属于VS厂旗下经典的腕表款式，整体腕表在细节方面大同小异，当然只不过说441此次则是对于机芯进行了升级，但是意义不算很大，然而对于这两款都是很为不错的腕表，感谢大家的观看！购买复刻手表是现在不少消费者的选择，毕竟与原装手表相比，复刻手表不仅外观相似，而且价格更为亲民。