#秦岚# #辛芷蕾#
秦岚问辛芷蕾：“你有多少斤？”辛芷蕾听到隐私的问题，不高兴地说：“不告诉你。”
秦岚听后，无所谓地说：“你这看电视就知道了。”
辛芷蕾一想，觉得有理，便坦白说：“51.2。”
说完后，便笑了笑，赶紧补充一句，说：“我这是胖了，以前我是47.5，不知怎么就变成了51.2。”
秦岚听到后，没有接话，而是拐着弯说：“我为什么才47啊，我好胖呀。”
辛芷蕾听后，产生了女人的胜负欲，马上说：“我最瘦的时候是47.5呢。”
“我最瘦的时候也才87斤”，秦岚不服输地回答。
接着，两个人就开始暗暗较量喊口号。一个说要瘦到95斤，一个说要瘦到88斤。
这一段对话是来自于综艺节目中，两个女人对体重的暗自较量，但她们瘦也是真的瘦。
毕竟辛芷蕾有168的身高，而秦岚也有165的身高。正所谓身高不过百，就是矮。
但她们两个真的是又高又瘦，还白到发光。只能说女明星之间是真的拼。很多女明星为了瘦，采取节食和手术割胃的方式。
其实这个社会，也不完全是瘦就是美。有些人丰腴也很美，比如朱珠、许晴、柳岩、贾玲等等，她们的美的是各有特色，韵味十足。
但在现实生活中，很多人也是以瘦为美。有的一味追求瘦，采取了很多方法，导致身体出了问题，或者是减下来后反弹。
其实都忽视了一点，胖瘦不重要，健康自信才是最美。

妈呀，一照镜子，发现自己颈前伸严重，导致肥肉均匀分布，面皮拉长，看起来没有很多脂肪堆积而是脸盘骨相大，实际上并非如此，颈前伸归位之后，多出来一圈肥肉，松松垮垮堆在那里，用手沿着此刻的骨相下颚提拉，发现就算加上咬肌也脸根本不大。好吧虽然还是方的，但是整整小了一圈，正面就算后置远拍也没有那么大脸了，眼睛占比例都大了，不然真的显得眼睛好小。而且瘦下来鼻翼也会瘦！我现在的鼻翼肥大暗沉导致鼻子占比例看起来过大。

计划：
4月：
每天早睡：11点前睡觉8点之前起床。
每天早上晚上护肤：早上洗面奶＋防晒 晚上洗面奶＋基础精华＋科颜氏b5每天乳化后薄涂 早上必须用紧颜洗面奶洗掉
每周白泥去角质
每天早C晚A茶
每天早上一个苹果
每天2500ml喝水 晚上只喝150ml
目标：
黄黑皮变成黄亮皮
气血提升

因为不减肥正常吃 所以肯定没问题！
结合冥想管理精力，再累也要坚持！咬一咬牙就过去了！不要玩太多手机！

5月：
4月基础上
进行运动健身，全身锻炼，尤其锻炼核心、腹部、肩颈，否则我的下颚肥肉堆积。
不节食只运动减肥。节食减肥根本没必要，而且不吃饭我根本坚持不下去运动。我看有人不节食只运动减肥小基数瘦了十五斤！
目标：
普通垃圾扭曲体态身材变成大美女体态身材
掉脂肪，体重下降到95斤，脸上下颚肥肉消失，紧致一圈
穿上那套S码的套装去漂亮的地方玩，让自己也能进入欣赏的意境之中，多拍照，不是为了给任何人看，只是为了记录自己的生活

啊啊啊我要运动瘦到95斤！我要有好身材！我要有好气色好皮肤！我要有好脸型！

认真来说，我身高和身材比例在这里，但是我确实有可能变美成裴/珠//泫类似的大美女！而且大家都认可裴珠泫是让人眼前一亮的大美女！

我要做大美女！颜值博主！[努力][努力][努力]

因为前阵子胖出孕后体重了，而且下个月要去旅游，夏天又快来了，又开始减肥～

话说我瘦个四五斤就很明显。我95斤左右就还挺匀称的，能穿点漂亮衣服。102斤就完全不行了，比例完全失调。

因为我长胖或者掉肉都在上半身，下半身好像没关系似的，所以胖5斤相当于人家胖10斤，瘦5斤也相当于人家瘦10斤……

佛系减肥，希望4月中之前瘦到92，93也行[并不简单]