三月以来，失眠20多天，每天都是凌晨睡，平均每天只睡3-4个小时，丝毫不困，绝了。甚至凌晨两点睡，三点醒一次，四点醒一次，然后六点醒一次，然后第二天还要六点多起床上全天班。确实心烦。之前上夜班也烦，但不至于像这样持续一个月，最起码在知道次日夜班时会毫无压力地睡。
直到昨天晚上在凌晨前睡下了，今天中午也睡了20分钟。这才是第一天的改变。
焦虑内耗确实有，从家人生病住院贩卖焦虑开始，喜欢胡思乱想，无形的压力让我不堪重负。觉得与其如此，还不如彻底摆烂，不管不问不想，随前去。
但是我不得不承认，我的内心没有以前强大了，没有当初上夜班时的果决，没有做自己可能是我目前最委屈的事了。就是无论你怎么努力都看不到明天的感觉。就好比减肥，一如两年前的付出，却看不到成效。52-53只维持了一年而已。
也不知道是不是错误的时间错误的地点错误的人。感觉只是挽留我撑下来的一个港口而已，而这港口是漏风漏雨的。
我现在根本没有心情去写文字，也没有心劲写剧评影评去维持我那永不凋零的文艺心了。这非常可怕，我没想到我会变成这样。徜徉在文字里一直是我的乐趣，当我发现看到密密麻麻的文字根本不想看，我就知道我的文艺心已死。
可能就是这种重复、单调、太多抛头露面的表演➕路远中午回不了家，每天还要早起的生活消磨掉了我的斗志，我不喜欢，却不得不接受，这非常怄人来火。
春天来了，从3月20我已经开始了，无论结局是好是坏。我可能这辈子就没有享福命，即使闲下来心也闲不下来。就得一直不间断地去拼。
3月14听闻以前科室人辞职，医院没有挽留她，这个月底就离开，我内心很感慨，曾经我们在2021-2022时讨论商量找个朝九晚五双休工资够基本生活开销就行的工作，即使比当年的收入减半我们都能接受。如今她真的做出了选择，还是裸辞，而且听说以后不打算干这一行了，我就很emo。好想快点退休，快点老去，快点不上班。我真的很想躺平。非常想。当然我知道以目前的情况是不会获得任何人支持，他们只会觉得你不识好歹，多少人想得到的天花板，你却非要把天花板卸了。我不觉得。我不喜欢，不能做自己就是我的雷区，触碰到这个雷区，就会点燃我的暴躁。结局是什么，看我心情吧！

#37岁姐姐100天减脂日记# D25/100
身高160
【初始体重】：108
【目标体重】：100

D25体重: 105.8[努力]
【今天比昨天体重差】：-1.2
【总减重】：2.2

运动：跑步机爬坡40分钟
#减脂餐#
早餐：黑麦酸面包+奶酪+pic’s花生酱+拿铁
午餐：香煎虾仁牛油果藜麦碗
晚餐：猪肝粥➕瘦肉饭➕

#碎碎念#
连续两天掉秤，太惊喜，太激动了[抱一抱][抱一抱]
今晚再努努力[努力] #一日三餐#

昨天迅雷老师的演讲里提到了一个比较反直觉的事情：中国可能永远都无法成为高收入国家。

主要原因不是我们不够努力，而是高收入国家的定义是全球人均收入排名在前25%的国家。按地球人口80亿人计算，意味着只有20亿人能算作高收入，而现有的发达国家和地区已经占了其中的12亿人，只剩下8亿人的额度。

因此无论我们收入水平如何提高，占比相当于全球人口17%的我国只会将均线拉得更高，永远无法够到那条统计学意义的线。

不知为何突然就释然了。