负能量输出太多
都得不到最基本的秒回消息的情绪价值给予了[苦涩]
我该怎么办？
当然是惯着ta了
明天我也要花花！！！

P.S.大厂是真气派 好羡慕[苦涩]
最近的成长就在于 对于一些无意义的事情可以做到毫不在意一笑而过 看淡了很多过去吃过的亏 希望再成长一些可以做到只要是骗过我伤害过我的人（尤其是想空手套白狼的），可以做到永远删除忘记。毕竟真的有好多爱我的人在给我提供营养啊[泪]
在这里尤其感谢送的那位 虽然没有po处互动记录 但是还是想隔空说一句“谢谢你，换了新环境的我们要一起成长！”

近日，一项研究却显示，睡前两小时、或是晚上7点后进食，会导致心梗脑梗都高发！

古人曾说，“过午不食”。所谓“午”，就是中午11点~13点，虽然现代人睡的时间明显晚于古代，不能做到。但是提倡大家晚饭最好在晚上7点前解决，避免晚餐吃的太晚给身体带来疾病！

除了研究人员发现的心梗和脑梗，这些疾病也与晚餐吃的太晚有关！

1、动脉硬化

晚餐吃得太晚，还会造成高血脂。并且入睡后，血流速度又明显降低，从而导致血脂在血管壁上不断沉积。长此以往，形成动脉粥样硬化的危险系数，自然就增大了。
2、胃病

晚餐吃得太晚的人，胃也要跟着加起夜班来。胃的疲劳状态，加上老化了的黏膜得不到及时的更新，久而久之就出现了胃病！

3、糖尿病

晚餐吃得太晚，会因刺激胰岛素持续大量分泌，致使分泌胰岛素的B细胞负担过重。

如果是长期的持续超负荷分泌，特别是中老年人，则会因B细胞功能衰竭而诱发糖尿病。

4、肥胖

如果晚餐吃的太晚，会使夜间血液中的糖、脂肪、氨基酸含量增加，并转化为自身的脂肪，沉积于体内各部位，久而久之，就使人发胖。

5、失眠、神经衰弱

晚餐太晚，必然造成胃、肠、肝、胆、胰等脏器，在睡眠时仍不断地工作且传递信息给大脑，使大脑始终处于兴奋状态中，进而造成多梦、失眠。

长期下来，就会引发神经衰弱等疾病。

6、新陈代谢紊乱

晚餐吃得太晚，会导致新陈代谢紊乱，让你经常感到乏力、头晕、记忆力减退，思维能力下降，也可因免疫力降低而容易患感冒、皮肤生疖、伤口经久不愈等。

#每日一善[超话]#
人的磁场很奇怪：你不感恩，就不顺利；你不承担责任，就不成长；你不付出，就得不到；你没有爱心，就没有人爱你。

如此一来，便得出人生的规律：感恩等于顺利，责任等于成长，付出等于得到，爱心等于快乐。原来生活如此简单，你希望自己好运，就祝福别人好运。一切美好，皆源于一颗感恩的心。

所谓自信，不是认为自己比其他人都好，而是意识到，自己不需要和其他人作比较。每个人的花期不同，不必焦虑有人比你提前绽放，按照自己的节奏，坚定地走下去。