3月最后一个工作日，是我收数据的最后一天。
我记得任务刚下达的时候，我焦虑了半个月，因为我技能不足却任务繁重。在许多瓶颈时刻，遇到了拉我一把的很多老师：检验科和蔼可亲的老师每次都问我需不需要帮忙，在他的帮助下我学会了标本上机；科里的护士会在下午突然就进来给我发巧克力，问我饿不饿；张老师毫不介意地帮我群发了复查的消息；病案科的老师一大波地来，还送我奶茶；妇女节有位老师还给我带花；包括科研助理、护士长、清洁阿姨都在帮我把随访对象带到我的房间；有位退休老师说下次返院一定会给我带特色的韶关粽子；还有我的导师，全程提携。
不知道能做出什么成果，也为自己过往两个半月的努力感到骄傲，也学会了一些技能，充分提高了自己的粤语交流水平。更多的是有一个机会密集接触有能力也有权力的那些教授们，不为别的，只为我锻炼了自己如何顺畅又自信地和与自己有明显地位差距的人打交道。与人沟通的能力是医生一生的必修课，我觉得我自己前进了几个台阶。
btw，我已经远离临床一线工作4个月了，下周一重新上岗、清明单独值班，还是有些害怕呀哈哈，祝我好运吧红花仙草！

弘一法师说：

“当你情绪好的时候，

你会发现你的家庭很好，你的事业很好，

你的身体很好，你的财运也很好。

当你情绪不好的时候，

身体这不舒服，那不舒服；

家庭事业一团糟，诸事不顺；

钱也赚不到，还有各种窟窿需要填。”

星云大师说过：

“幸福，不是状态，而是感受。”

其实，年也是平凡日子，

只是因为有了家人的陪伴显得更加温暖。

只要我们懂得珍惜拥有，

日日都是好日子，天天都是好晴天。

保持内心的热爱，

照顾好自己的健康和情绪。

学会在平淡的俗世中深情地活着，

随缘遇到，过往不忧，

走过四季终会遇见春暖花开。

以自己喜欢的方式去生活，

去努力争取自己想要的一片天地，

迎来人生美好。

不管深夜的情绪如何崩溃，

清晨都要释然。

生活就是这样，

总是失望又充满希望，

成年人的世界，

一边崩溃，一边修复自我。

我们依旧选择相信美好，

因为我们每个人都有自己的责任，

告诉自己必须坚持下去！

我们每个人都是这个世界的体验者，

体验过后，就会悄悄的离开。

人生哪有真完美，照顾好自己的健康和情绪，

这场人生，你就已经赢了一大半。

至于其他，有则锦上添花，无则依旧风华，

一念放下，万般自在"。

师父说:人啊，不要违背自然规律。

该睡觉时别熬夜；能吃饱时别吃撑；

该运动时别懒散；能读书时别放纵。

养生的关键是饥来吃饭、倦来睡觉。

该干什么就去做。

年轻时消耗身体，老年时买单。

记住：养生先养心，治病先治心。

情绪好了病就走了；

弘一法师开示：

经常微笑、心怀善意、

不听是非、不说是非、

心存感激、懂得感恩、

行为端正、举止大方。

百事皆源于内心，微笑能排解无数忧愁，

万事顺其自然，平常心即是正道。

好运就隐藏在个人的

心态和不为人知的努力中。

#婚姻大学心理小课堂# 7️⃣0️⃣3️⃣

✍一般来说，情绪需求是有些共同点的。

例如：

男生在感情里的情绪需求有如下几点：

一、自身的能力被肯定。他时常会关心是否有让人瞧得起。

二、才华被欣赏。也许他有些嗜好和才华与其工作完全不干，但你仍需学会喜爱和尊重。

三、努力被感激。他对你以及对这段感情所做的努力需要被感激。

女生在感情里的情绪需求：

一、时常被关怀。虽是日常的唠叨，请你耐心倾听。

二、再三地被肯定。她可能一二再而三地询问你是否爱她。其实她只是需要再三地肯定，你需要给她信心。

三、想法被尊重。