【你必须知道的十大减肥误区！少犯错，能多瘦！】#长期吃精制碳水会变丑#？拼命运动，体重还掉不下去？控制饮食，可就是不瘦？经常练腹部，马甲线却迟迟不来？你可能陷入这些误区：①早上空腹做有氧运动；②只做有氧运动；③运动就意味着减重；④仅用仰卧起坐、平板支撑练腹肌…减肥要避免这十大误区↓↓转给要瘦的TA！#饿瘦跟运动瘦的区别#（人民日报）

朋友说我这次住院，又要瘦了，我都没勇气上称，差不多一周168了，怕45KG太难看… 最近听护士讲最多的话就是“你太瘦了，胳膊太细了”，以致昨天今天在护士站量血压，欧姆龙都失灵了…
当然，气人的就是诊断书写我腹大如怀孕5月… 放TM狗屁！之前被体检中心触诊说我仨月我都不乐意了… 我体脂入院前已经23了，稳稳运动员体脂，能看到的就是瘤子，还有最近腹胀是肾结石（感觉有点腹水），OKAY？

真想掏出手机里腹肌给她们鉴赏一下… 我目测没几个医生、护士有我这身板的… 再说，医生跟营养师，两个赛道，浅聊了一些医生，对健康的认知还是有差。借用对岸某医生一句不积德的话：因为工作形态影响，医生长寿的不多，得癌的不少。

【你必须知道的十大减肥误区！少犯错，能多瘦！】#长期吃精制碳水会变丑#？拼命运动，体重还掉不下去？控制饮食，可就是不瘦？经常练腹部，马甲线却迟迟不来？你可能陷入这些误区：①早上空腹做有氧运动；②只做有氧运动；③运动就意味着减重；④仅用仰卧起坐、平板支撑练腹肌…减肥要避免这十大误区↓↓转给要瘦的TA！#饿瘦跟运动瘦的区别#（人民日报）