#每日萌宠打卡#清晨起床莫慌忙：
清晨起，莫慌忙，伸伸懒腰再起床。
床边坐，别着急，半分钟后再站起。
温开水，喝半杯，血脉通畅最宝贵。
大小便，要排空，清肠排毒垃圾清。
吃早餐，很重要，宜早更要营养好。
日出后，晨练宜，空气新鲜利身体。
指梳头，干洗脸，头脑清醒驻容颜。
洗洗鼻，揉揉眼，远离感冒和花眼。
齿常叩，舌常转，生津开胃齿固坚。
保健穴，常按摩，健身祛病好处多。
大步走，小步跑，一天万步比较好。
循渐进，持之恒，常年坚持必然灵。
戒吸烟，限喝酒，心胸开阔不发愁。
午饭后，睡一觉，自我调节减疲劳。
晚餐少，宜清淡，有利健康和睡眠。
晚饭后，散散步，身心放松舒睡眠。
睡觉前，泡泡脚，按摩涌泉胜吃药。
重健康，在心理，心理健康数第一。
有爱心，要牢记，淡泊人生有意义。
葆青春，养天年，合家幸福到永远。 https://t.cn/A6U9aD1j

惜乎高宗自藏私心，一意求和。殿中侍御史常同言：「先振國威，則和戰皆在我；一意議和，則和戰常在彼。」且紹興十一年之和議，實為戰勝而議和，戰勝而割地，更與紹興八年情節不同。

等處可見高宗並非庸弱之君。惟朝廷自向君父世仇稱臣屈膝，而轉求臣下之心尊朝廷，稍有才氣者自所不甘，故岳飛不得不殺，韓世忠不得不廢。紹興八年，趙鼎言：「士大夫多謂中原有可復之勢，請召諸大將問計，恐他時議論，謂朝廷失此機會。」帝曰：「不須恤此，不和則梓宮、太后、淵聖無可還之理。」湖北京西宣撫使岳飛請增兵，帝曰：「上流地分誠闊遠，寧與減地分，不可添兵。尾大不掉，古人所戒。」是高宗決心對內加強統治，而無意無對外恢復，其意態豈不十分鮮明乎？
岳飛見殺，正士盡逐，國家元氣傷盡，再難恢復。這卻是紹興和議最大的損失。

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❗书名主角：《鬼妻：他命有红源》韩九坤殷霜又名《鬼妻：他命有红源》韩九坤殷霜
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❗非原文：

他真是毫不顾忌形象。
司旭凤不是爱琢磨的人，故而他站起身：“我去问问。”
顾锦觅还没有来得及阻拦，那边宁先生也站了起来，率先朝他们走过来了。
司旭凤就停住了脚步。
宁先生走到了司旭凤跟前，打量了他几眼：“司先生，几年不见，你见老了。”
司旭凤笑道：“不是几年，是快二十年了。宁先生倒是一点也不老。”
“有那么多年了吗？”宁先生态度随意而慵懒，“我都过糊涂了。”
顾锦觅这时候就确定，真是当年那位宁先生。
他那时候想要带走二宝。
顾锦觅没同意。
人要是能预知后事，要是知道二宝后来那么惨，她就应该把二宝交给这位宁先生了。
顾锦觅眼睛有点发涩。
“司太太，您倒是美貌不减当年。”宁先生对顾锦觅道。
顾锦觅也站起身，和他握了握手：“好些年不见了。你是怎么保养的？”
“我是神仙。”宁先生说。
顾锦觅：
她一直以为，司旭凤那样的算臭不要脸，不成想一山更有一山高。
宁先生又夸顾锦觅的孩子们个个玉树临风，将来都是栋梁之才。
寒暄了片刻，顾锦觅邀请宁先生一起坐。
“不了，我还有朋友，改日再约。”宁先生道。
顾锦觅点点头。
宁先生寒暄了几句，回到了自己的桌子上，看到长青道长还在吃个不停。
他就说道长：“长青啊，术士要戒口腹之欲。”