【低脂全蔬食，宝宝健康】

育儿之父斯波克医生指出：所有儿童和他们的父母都应遵循纯植物性饮食，除了生命的前两年，断奶之前婴儿唯一可以吃的动物性食物是母乳。
 
【母乳喂养的好处】

1️⃣母乳喂养对婴儿的一生都有重要的影响，母乳喂养的婴儿长大以后肥胖和慢病的风险降低，爱吃蔬菜的几率提高1.6倍。
 
2️⃣母乳里含有的免疫球蛋白，可帮助孩子抵御特定外来病原体的入侵。
 
3️⃣早产婴儿母亲的乳汁与正常出生婴儿的母乳的成分有所不同，很可能这些不同是母体为婴儿的特点量身订制的。
 
4️⃣母乳里面不但含有益生菌、益生元、免疫球蛋白，还含有免疫细胞，甚至干细胞，这些细胞对于婴儿抵御病原体入侵、发育、甚至一生的免疫识别都有不可思议的影响。
 
5️⃣由于富集作用，动物制品是环境毒素含量最高的食物，又由于吃母乳的婴儿处于食物链的最顶端，这些毒素又在哺乳的过程中加倍传递给婴儿。
 
❤️正因为母婴之间这种密切的传递关系，哺乳母亲的饮食非常重要，因为母亲吃到什么，孩子就吃到什么，如果不想让孩子吃什么，母亲就不要吃什么。
 
❤️最健康的乳母饮食应该是纯植物性饮食。
 
❤️婴幼儿期虽然很短，不健康的饮食反而可能对孩子造成更严重的后果，只要坚持健康饮食的最基本原则，用植物性食物设计孩子的餐盘，比成人适当多吃一些坚果，多运动多晒太阳，聪明健康的宝宝一定会赢在起跑线上。
 
——节选自非药而愈公众号科普文章

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只愁飞诏下青冥。不应霜塞晚，横槊看诗成。

本可以一直维持普通同学关系，但后面破防的是你，搞小动作的也是你，最后视奸的人还是你❤️
今天我才发现 man what can i say
不过毕竟你都能说出“想踹死学校的猫”以及“男的就是比女生要有前程”这种话了。[作揖]
三观不一致就不做朋友是一件很正常的事情要不了你我的命以及不要在任何一段关系中反复破防内耗，我替你妈教你这个道理[微笑][鲜花]尤其是自己的破防还是别人看见然后被你影响！
别他妈偷窥别人的生活了！你自己好好过你自己的！这下好了本来没什么的现在大家都膈应了，你满意了吗！装gay装b男！
你应该庆幸当时我是直接说出来而不是选择维护表面关系再背刺你，论这点你还得叫我一生妈，因为你身边好像有小部份人就是这样[闭嘴]