【健养脾胃第1818天】
亥时，该休息了，每天我会发帖，提醒小伙伴们躺在床上按摩穴位健脾胃，助睡眠！
要领：搓热双手，双手大鱼际处（或掌根处）分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆，顺时针、逆时针各100圈。穿件睡衣操作会顺畅。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
膻中、中脘都是任脉重要穴道，因为气会膻中，腑会中脘，按摩时有流泪，或打哈欠，或打嗝，或下气，或肚子有点饿的感觉，都是积极现象。
亥时，该休息了，每天我会发帖，提醒小伙伴们躺在床上按摩穴位健脾胃，助睡眠！
要领：搓热双手，双手大鱼际处（或掌根处）分别置于膻中穴和中脘穴上，以穴位为中心，稍用力画圆，顺时针、逆时针各100圈。穿件睡衣操作会顺畅。
①膻中穴：位于两乳头连线中间。
②中脘穴：4指微微并拢，手掌心贴在肚脐正上方，使大拇指贴在腹部中线上，大拇指边缘处即是中脘穴。
膻中、中脘都是任脉重要穴道，因为气会膻中，腑会中脘，按摩时有流泪，或打哈欠，或打嗝，或下气，或肚子有点饿的感觉，都是积极现象。
围着芝姐转的周末过得很快#萌娃养成记#
①昨晚参加体能课组织的小小运动会，得了第二名（图1）
②时隔半年，今天上午再次来到卓正视力检查，完美通过（图2）。牙齿检查涂氟，被医生表扬刷的很棒（图3）
③吃好午饭下午回家，天气确实不错，突然想着野外露营，就来到了附近的体育公园（图4）
#芝由芝在##芝拍照##予恩的成长记录#
①昨晚参加体能课组织的小小运动会，得了第二名（图1）
②时隔半年，今天上午再次来到卓正视力检查，完美通过（图2）。牙齿检查涂氟，被医生表扬刷的很棒（图3）
③吃好午饭下午回家，天气确实不错，突然想着野外露营，就来到了附近的体育公园（图4）
#芝由芝在##芝拍照##予恩的成长记录#
#射雕[超话]#猪场密室机关攻略
①前往平野原处，在平野原的右走，前往猪场旁边的屋子，查看屋子神秘字条获得提示【遇事不决问雕宝】
②与雕宝对话，选择【广圈】【好的游戏没那么贵】【查大侠】，获得神秘字条查看提示【靖儿向外】【蓉儿向左】【越女向里】
③郭靖侠偶处碗缺口转向自己，黄蓉侠偶处的碗缺口转向左边，越女侠偶处的碗缺口转向里面
③进入密室打开密室宝箱，看到雕宝日记、肩饰等奖励
#射雕攻略##网易射雕##射雕解谜攻略#
①前往平野原处，在平野原的右走，前往猪场旁边的屋子，查看屋子神秘字条获得提示【遇事不决问雕宝】
②与雕宝对话，选择【广圈】【好的游戏没那么贵】【查大侠】，获得神秘字条查看提示【靖儿向外】【蓉儿向左】【越女向里】
③郭靖侠偶处碗缺口转向自己，黄蓉侠偶处的碗缺口转向左边，越女侠偶处的碗缺口转向里面
③进入密室打开密室宝箱，看到雕宝日记、肩饰等奖励
#射雕攻略##网易射雕##射雕解谜攻略#
✋热门推荐