在公园里被问了一下午的唱片机！

周末害怕慵懒俘虏我ʕ•̫͡•ʔ
于是收拾好我的小家当准备去公园里遛太阳
我可是个百宝袋
出门装了水果 蛋糕 绘画本 糖葫芦
还有我的Crosley唱片机～

便携式真的省了不少事儿
加上高颜值外型
去公园的路上已经收获很多回眸
放入一张复古的唱片
在指针下缓慢回旋转圈
仿佛时间在那一刻慢了下来
好像一个小型音乐会
好多人都投来羡慕的目光！
当然也可以连接蓝牙播放音乐
带去户外野餐 放个BGM 真的绝了

记得把生活调回自己喜欢的频道
希望大家都能拥有属于自己的“松弛感”

感谢博主奶油晚晚Wanner分享

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走进这个现代风格的客厅，仿佛置身于一个充满艺术气息的梦境中。模块化设计的 Togo 沙发灵活多变，可以根据空间大小和需求自由组合，散发出时尚而又不失温馨的氛围感。

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软糯的 pukka 沙发作为空间的颜值担当，充盈着舒适的气息。窝在 Pukka 沙发里，感受到它带来的温柔包裹。

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餐厅空间中造型感十足的 Clouds 墙面装饰蕴含着强烈的视觉冲击，如趣味而优雅的云朵一般，凸显出现代家居的时尚感。餐桌上的 Lundi 22/02花瓶也别具一格，为空间增添了一抹自然的生机。

案例来自： ins 博主@ Loubeaul
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请停止容貌焦虑，颜值博主背后是极致的自律。

一、

最近几年，真的沉迷小红书、抖音、微博等社交媒体里面的老色批内容消费。

美丽的男孩女生充斥自己的信息流，然后算法更驯化了自己的偏好。

信息流上的人类，不管男生女生，

都是六块腹肌、头发茂密、没有双下巴、卧蚕清晰、有少年感、拍照好看、表情自然。

只有好看的人，才能在颜值达人赛道拥有入场券，这是必要条件。

对我的反噬就是，容貌焦虑，以为是个人都应该这样。

一直很焦虑。

二、

经常去运动康复，教练帮我拉伸我的臀腿和肚子。

我和教练一直在调试我最近的疲惫，气息永远到不了下半部分身子。

教练这次按了我的肚子，说你是不是持续在收腹。

我说是，你怎么知道。

你的上腹部特别硬，很多东西堆砌在上面，食物积压、气息积压，所以呼吸越来越不畅快。

我说不收腹，肚子真的特别大。

教练说，除非体脂率 10% 以下而且腹肌很好，否则放松状况下，人人都有小肚子。

教练让我要放松，刻意放松，因为我收腹收了 5 年，收腹成自然，让腰椎、内脏、呼吸都有负面影响。

于是，我开始恢复和正视大肚子。

三、

我想到颜值，在这个社会和所有互联网平台，不断消费长得好看的人

一个人长得好看能帮 ta 赚到多少钱呢？

一个人长得好看能帮 ta 走得多远呢？

但“长得好看”好像只是一个重要的前提。

若你好看，但却没有任何情商，你自己没有任何机会。

若你好看，却偷懒不看健身，只是一张只可远观不可亵玩的皮囊，

你若好看，就需要不断健身，不断变瘦，而且会拍照，而且会和大哥大姐聊天，

这已经筛掉了多少人了啊。

四、

一个人，若有一点点姿色，就幻想当网红，然后躺着赚钱，

是不是有些太蠢了。

我认识的，但凡一个月 10 万的自由个体户美女帅哥，

每天几乎都要健身，每次都在拍照写文案发小红书，业余时间要么约朋友剪视频，要么出去拍视频，

没有躺着。

一个人，若是长得很普通，却因为看到了抖音短视频上觉得人都应该好看，

丑逼失去一切机会，是不是有点太异想天开。

99.99999% 的人都是普通长相，剩余的姿色会消失在年华之中，

容貌焦虑这个东西，是自己的定力不够。

写这篇随笔是用来自勉的，我应该让身材管理的核心目的是为了健康，然后是自己觉得好看。

长得好看确实是可以当饭吃的，但是以色事他人，能得几时好？

平凡人和好看的人，都需要更努力才可以。

容貌焦虑和不配得感，要滚粗自己的内心。