《黑暗侵袭2》2009
这季完全变成了怪物血浆片，草莓汁挺下饭[喵喵]，没有第一季探险惊悚的氛围有意思。不过看三个猛女合作大战怪物也爽。
看得出来导演挺喜欢女性，朱诺莎拉干脆利索俩女战士，男的不是早早炮灰就是拖后腿。可惜躲过了恐怖的吃人怪物没躲过歹毒的人心，结局还是团灭。
（ps:警察一行人真的很草率啊）
这季完全变成了怪物血浆片，草莓汁挺下饭[喵喵]，没有第一季探险惊悚的氛围有意思。不过看三个猛女合作大战怪物也爽。
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（ps:警察一行人真的很草率啊）
本周WTA辛辛那提站，去年美网女单冠军拉杜卡努的强势回归让众多球迷眼前一亮：自美网夺冠之后始终表现平平的她，本周接连横扫小威、阿扎伦卡两位前球后，而且两场比赛各送出一盘6-0，火热状态让大家纷纷猜测：美网卫冕之旅在即，一年前那个手感爆棚的艾玛又回来了？
而在赛场之外，世界第一斯瓦泰克的一段惊人之语则引发了更多球迷的关注。在首战2-0完胜前美网冠军斯蒂芬斯之后，现任球后在采访中炮轰美网女子比赛的官方用球堪称“糟糕”，让包括她在内的很多TOP10球员都感觉打起来很不舒服。
果不其然，在今天凌晨进行的第三轮比赛中，世界第一的手感全无，一度连丢9局，最终完败于美国选手凯斯拍下，止步16强。
事实上，美网一直以来都有一项与其他三大满贯不同的规则：在澳网、法网、温网和其他大部分美国以外的巡回赛中，尽管各赛事的官方用球供应品牌不尽相同，但男球员和女球员使用的网球都是统一的。只有在美网，女球员的用球要比男球员的轻一些。
设置这种区别的目的，其实也很简单：就是为了弥补女球员在力量上的劣势，让女子比赛节奏更快、精彩程度更高。
美网官方用球的赞助商是Wilson，他们长期为美网男女赛事提供两种不同重量的网球，两种球在整体构造上大同小异，唯一的区别是男子用球表面包裹的纤维更长更厚，从而也使球的重量更重。
与此同时，为了方便辨别两种用球，他们在网球表面也做了一些颜色上的区分。虽然可能大部分球迷都没有关注到这个细节，但当你仔细观察，会发现男选手使用的球上，Wilson的标志是黑色，US OPEN字样是红色，女选手的用球配色则正好相反。
但有时候，在紧张激烈且高强度的比赛过程中，这么微小的细节很容易被人忽略。比如穆雷在2016年迈阿密站就遭遇了乌龙，在他准备发球时，球童递给了他一个女子用球。
他对主裁说：“这太离谱了，这是个女子用球，我差点就用它打了一分，但这是不应该的，你知道男女用球之间的区别有多大吗？”
在赛后发布会上，他再次回顾道：“我都不知道这个球是哪儿来的，还好我及时发现，没有拿它来发球。但在那之前我有连续两次击球都出界了，我不知道是不是因为用了这个球的缘故。它比男子用球小一些、速度更快，也更难控制。”
正如穆雷所言，重量变轻之后的网球，控制起来难度是更大的。但或许你也会问：即使球变轻了，但对比赛双方而言都是一样的呀，这不依然是公平的吗？
这句话看似很合理，但网球场上各种因素的变化，对女球员们的影响真的是完全均等的吗？我们不妨通过几个经典的案例来分析一下：
室外赛与室内赛的巨大差异，时常在网球比赛扮演着左右胜负的重要角色。即使原本是室外场地的比赛，有时因下雨关闭顶棚，也能变成一场临时的“室内赛”。由于室内赛不会受到风力、阳光等各种场外因素的干扰，因此特别适合发球大炮型选手——2011年温网，如日中天的李娜就曾在德国重炮利斯基的ACE雨中狠狠地吃过苦头。
雨水的光临，通常会使硬地比赛直接暂停，而红土这样的自然场地比赛有时仍然可以继续进行。但在雨水中，网球会变得又湿又重，对于一些力量条件欠佳的女球员而言，她们的每一次击球不仅会更加费力，自己擅长的借力变线也难以施展。
例如饱受雨水困扰的2016年法网，当时A·拉德万斯卡第四轮的对手是自己此前9胜2负的皮隆科娃，哈勒普则对阵自己已经四连胜的斯托瑟，从交手记录上看都显著占优；但在罗兰加洛斯的阴雨绵绵中，A·拉和哈勒普在球质上的劣势暴露无遗，无法抵挡对方的攻势，最终双双出局。
通过这些前车之鉴不难看出，球的变化对不同打法的球员来说，带来的影响并不完全对等：重量越重的球，对力量型球员越有利；相对较轻的球，则更有利于快节奏球员和技巧型球员的发挥。而对斯瓦泰克而言，作为力量派的佼佼者，她显然不喜欢后一种。
2019年，北美赛季的几站WTA巡回赛还是使用的几款不同网球，但到了今年，美国和加拿大的女子赛事都开始换成美网同款“轻球”了。
“用这些球的时候，我们的失误变多了，所以我不认为这对比赛的观赏性有好处。”她在采访中说道，“我甚至发不出时速170公里的发球，感觉自己很难控制住球，它在空中轻飘飘的，而且当你用它打了三局左右之后，经过三局的大力击球，它们甚至会变得越来越轻。这些球真的很糟糕。”
“我们现在的女球员力量都很强，不像十年前一样。现在我们的力量型打法，用这些球根本施展不开。说真的，我实在不理解为什么我们要用跟男球员不一样的球。可能15年前，很多女球员因为球太重而导致了肘部伤病，所以才换成更轻的女子用球了吧。但现在我们的身体素质都做好充分准备了，所以我觉得那种情况已经不会发生了。”
斯瓦泰克并不是唯一一个对此表示不满的选手，她透露：“我知道有很多球员都在抱怨，而且好几个都是TOP10选手。去年我和巴多萨一起，跟史蒂夫（WTA主席史蒂夫·西蒙）谈过把球改回男子用球的事，我觉得这并不难操作，因为反正也是同一家公司提供的。可能我们需要更努力地推进这件事。我暂停了跟WTA协商这件事的进程，是因为今年乌克兰战争的事，我的注意力转移到其他事情上了。”
事实上，在斯瓦泰克之前的上一任女单世界第一，也曾经遭遇过这个问题。今年春天宣布退役的巴蒂，在过去三年时间里先后拿下了法网、温网和澳网的冠军，但在美网却屡次遭到爆冷。她的教练克雷格·泰泽尔曾在爱徒澳网夺冠后公开炮轰美网，表示除非法拉盛改变现在的女子比赛用球，否则巴蒂永远拿不到美网冠军。
“对于像阿什莉这样的球员来说，那里的用球太可怕了。我不知道为什么美网男女比赛要使用不一样的球，女子这边的球非常轻，这让阿什莉的比赛条件变得很艰难。我不得不让她换一把球拍，只是为了获得对球的更多控制。”
“我想你也看到了，美网总是出现不同的冠军面孔，当他们用这样的球时，出现这种情况并不奇怪。如果他们还是一直用现在的球，阿什莉这样的球员就无法赢得美网公开赛。”
球场的气温、湿度、用球的重量，看似只是毫厘之间的差别，但职业球员对这些因素都是十分敏感的，手感上失之毫厘，击球效果就可能差之千里。
2011年法网，组委会官方用球品牌从Dunlop换成了Babolat，而这一换，让许多红土高手都怨声载道：他们纷纷表示换完球之后，球速变快了不少，而且弹跳也变高了，这显然更利于进攻型选手的发挥。
那也是费德勒迄今为止最后一次打进法网决赛，他当时的教练保罗·安纳孔透露：“那些擅长底线周旋的选手都在抱怨，因为球太快了。”无独有偶，女单比赛这边也是李娜这样的进攻型选手一路过关斩将笑到最后，而赞助商Babolat则坚称他们提供的球没有任何问题，是那段时间里巴黎干燥少雨的天气导致了更干、更快的场地。
此外，去年WTA年终总决赛在墨西哥高原上的瓜达拉哈拉举行，空气相对稀薄的高海拔地区，网球的飞行速度会变得更快，弹跳也会更高。斯瓦泰克当时就在采访中坦言：“在这里如果用普通的球，它们会在空中轻飘飘地飞行，所以我很高兴赛会准备了特制的高海拔用球，让我们可以正常比赛。”
总而言之，比赛用球的轻重，对不同类型的球员来说是几家欢喜几家愁。巴蒂和斯瓦泰克这样的力量型球员苦于控制不好轻飘飘的回球，而对于拉杜卡努这样的小力攻教而言，轻球则很好地弥补了她在力量上的不足。
今年温网，拉杜卡努在第二轮输给了法国名将加西亚，比赛中她在底线对抗里完全顶不住加西亚的强力抽球，这与去年美网的她判若两人。要知道，去年美网面对罗杰斯、萨卡里这种力量型猛女，她在底线对攻中也是不落下风，甚至可以依靠自己更快的出手节奏轻松变线，球速也显得飞快。或许，这就是美网的轻球对她的加成作用吧？
尽管面临种种质疑，但这些年美网似乎并没有把轻球改回重球的打算。如今年度最后一项大满贯又是开战在即，轻球一定程度上拉平了许多球员的实力差距，从而带来的更多不可预知性，使美网冠军的归属更加扑朔迷离。展望三周之后，你最看好哪位球员捧起奖杯呢？
而在赛场之外，世界第一斯瓦泰克的一段惊人之语则引发了更多球迷的关注。在首战2-0完胜前美网冠军斯蒂芬斯之后，现任球后在采访中炮轰美网女子比赛的官方用球堪称“糟糕”，让包括她在内的很多TOP10球员都感觉打起来很不舒服。
果不其然，在今天凌晨进行的第三轮比赛中，世界第一的手感全无，一度连丢9局，最终完败于美国选手凯斯拍下，止步16强。
事实上，美网一直以来都有一项与其他三大满贯不同的规则：在澳网、法网、温网和其他大部分美国以外的巡回赛中，尽管各赛事的官方用球供应品牌不尽相同，但男球员和女球员使用的网球都是统一的。只有在美网，女球员的用球要比男球员的轻一些。
设置这种区别的目的，其实也很简单：就是为了弥补女球员在力量上的劣势，让女子比赛节奏更快、精彩程度更高。
美网官方用球的赞助商是Wilson，他们长期为美网男女赛事提供两种不同重量的网球，两种球在整体构造上大同小异，唯一的区别是男子用球表面包裹的纤维更长更厚，从而也使球的重量更重。
与此同时，为了方便辨别两种用球，他们在网球表面也做了一些颜色上的区分。虽然可能大部分球迷都没有关注到这个细节，但当你仔细观察，会发现男选手使用的球上，Wilson的标志是黑色，US OPEN字样是红色，女选手的用球配色则正好相反。
但有时候，在紧张激烈且高强度的比赛过程中，这么微小的细节很容易被人忽略。比如穆雷在2016年迈阿密站就遭遇了乌龙，在他准备发球时，球童递给了他一个女子用球。
他对主裁说：“这太离谱了，这是个女子用球，我差点就用它打了一分，但这是不应该的，你知道男女用球之间的区别有多大吗？”
在赛后发布会上，他再次回顾道：“我都不知道这个球是哪儿来的，还好我及时发现，没有拿它来发球。但在那之前我有连续两次击球都出界了，我不知道是不是因为用了这个球的缘故。它比男子用球小一些、速度更快，也更难控制。”
正如穆雷所言，重量变轻之后的网球，控制起来难度是更大的。但或许你也会问：即使球变轻了，但对比赛双方而言都是一样的呀，这不依然是公平的吗？
这句话看似很合理，但网球场上各种因素的变化，对女球员们的影响真的是完全均等的吗？我们不妨通过几个经典的案例来分析一下：
室外赛与室内赛的巨大差异，时常在网球比赛扮演着左右胜负的重要角色。即使原本是室外场地的比赛，有时因下雨关闭顶棚，也能变成一场临时的“室内赛”。由于室内赛不会受到风力、阳光等各种场外因素的干扰，因此特别适合发球大炮型选手——2011年温网，如日中天的李娜就曾在德国重炮利斯基的ACE雨中狠狠地吃过苦头。
雨水的光临，通常会使硬地比赛直接暂停，而红土这样的自然场地比赛有时仍然可以继续进行。但在雨水中，网球会变得又湿又重，对于一些力量条件欠佳的女球员而言，她们的每一次击球不仅会更加费力，自己擅长的借力变线也难以施展。
例如饱受雨水困扰的2016年法网，当时A·拉德万斯卡第四轮的对手是自己此前9胜2负的皮隆科娃，哈勒普则对阵自己已经四连胜的斯托瑟，从交手记录上看都显著占优；但在罗兰加洛斯的阴雨绵绵中，A·拉和哈勒普在球质上的劣势暴露无遗，无法抵挡对方的攻势，最终双双出局。
通过这些前车之鉴不难看出，球的变化对不同打法的球员来说，带来的影响并不完全对等：重量越重的球，对力量型球员越有利；相对较轻的球，则更有利于快节奏球员和技巧型球员的发挥。而对斯瓦泰克而言，作为力量派的佼佼者，她显然不喜欢后一种。
2019年，北美赛季的几站WTA巡回赛还是使用的几款不同网球，但到了今年，美国和加拿大的女子赛事都开始换成美网同款“轻球”了。
“用这些球的时候，我们的失误变多了，所以我不认为这对比赛的观赏性有好处。”她在采访中说道，“我甚至发不出时速170公里的发球，感觉自己很难控制住球，它在空中轻飘飘的，而且当你用它打了三局左右之后，经过三局的大力击球，它们甚至会变得越来越轻。这些球真的很糟糕。”
“我们现在的女球员力量都很强，不像十年前一样。现在我们的力量型打法，用这些球根本施展不开。说真的，我实在不理解为什么我们要用跟男球员不一样的球。可能15年前，很多女球员因为球太重而导致了肘部伤病，所以才换成更轻的女子用球了吧。但现在我们的身体素质都做好充分准备了，所以我觉得那种情况已经不会发生了。”
斯瓦泰克并不是唯一一个对此表示不满的选手，她透露：“我知道有很多球员都在抱怨，而且好几个都是TOP10选手。去年我和巴多萨一起，跟史蒂夫（WTA主席史蒂夫·西蒙）谈过把球改回男子用球的事，我觉得这并不难操作，因为反正也是同一家公司提供的。可能我们需要更努力地推进这件事。我暂停了跟WTA协商这件事的进程，是因为今年乌克兰战争的事，我的注意力转移到其他事情上了。”
事实上，在斯瓦泰克之前的上一任女单世界第一，也曾经遭遇过这个问题。今年春天宣布退役的巴蒂，在过去三年时间里先后拿下了法网、温网和澳网的冠军，但在美网却屡次遭到爆冷。她的教练克雷格·泰泽尔曾在爱徒澳网夺冠后公开炮轰美网，表示除非法拉盛改变现在的女子比赛用球，否则巴蒂永远拿不到美网冠军。
“对于像阿什莉这样的球员来说，那里的用球太可怕了。我不知道为什么美网男女比赛要使用不一样的球，女子这边的球非常轻，这让阿什莉的比赛条件变得很艰难。我不得不让她换一把球拍，只是为了获得对球的更多控制。”
“我想你也看到了，美网总是出现不同的冠军面孔，当他们用这样的球时，出现这种情况并不奇怪。如果他们还是一直用现在的球，阿什莉这样的球员就无法赢得美网公开赛。”
球场的气温、湿度、用球的重量，看似只是毫厘之间的差别，但职业球员对这些因素都是十分敏感的，手感上失之毫厘，击球效果就可能差之千里。
2011年法网，组委会官方用球品牌从Dunlop换成了Babolat，而这一换，让许多红土高手都怨声载道：他们纷纷表示换完球之后，球速变快了不少，而且弹跳也变高了，这显然更利于进攻型选手的发挥。
那也是费德勒迄今为止最后一次打进法网决赛，他当时的教练保罗·安纳孔透露：“那些擅长底线周旋的选手都在抱怨，因为球太快了。”无独有偶，女单比赛这边也是李娜这样的进攻型选手一路过关斩将笑到最后，而赞助商Babolat则坚称他们提供的球没有任何问题，是那段时间里巴黎干燥少雨的天气导致了更干、更快的场地。
此外，去年WTA年终总决赛在墨西哥高原上的瓜达拉哈拉举行，空气相对稀薄的高海拔地区，网球的飞行速度会变得更快，弹跳也会更高。斯瓦泰克当时就在采访中坦言：“在这里如果用普通的球，它们会在空中轻飘飘地飞行，所以我很高兴赛会准备了特制的高海拔用球，让我们可以正常比赛。”
总而言之，比赛用球的轻重，对不同类型的球员来说是几家欢喜几家愁。巴蒂和斯瓦泰克这样的力量型球员苦于控制不好轻飘飘的回球，而对于拉杜卡努这样的小力攻教而言，轻球则很好地弥补了她在力量上的不足。
今年温网，拉杜卡努在第二轮输给了法国名将加西亚，比赛中她在底线对抗里完全顶不住加西亚的强力抽球，这与去年美网的她判若两人。要知道，去年美网面对罗杰斯、萨卡里这种力量型猛女，她在底线对攻中也是不落下风，甚至可以依靠自己更快的出手节奏轻松变线，球速也显得飞快。或许，这就是美网的轻球对她的加成作用吧？
尽管面临种种质疑，但这些年美网似乎并没有把轻球改回重球的打算。如今年度最后一项大满贯又是开战在即，轻球一定程度上拉平了许多球员的实力差距，从而带来的更多不可预知性，使美网冠军的归属更加扑朔迷离。展望三周之后，你最看好哪位球员捧起奖杯呢？
时隔5个月之后的10km跑[哇]美美跑完！全程没停+没有喝水（因为忘记带水了[衰]）。整个过程可以=1分的痛苦+9分的畅快[偷笑]好久没跑这么爽啦！来做个小小复盘！
1️⃣因为太着急马上跑完所以又没做跑前拉伸，直接猛猛开跑。结果跑到第6公里的时候已经开始觉得左腿膝盖疼了，甩了一下感觉问题不大又接着跑，结果到第8.5公里的时候膝盖疼得差点跪了[跪了][跪了]但因为不想停所以还是咬牙接着跑完了10km。下次还是不能偷懒了，要好好做跑前拉伸！
2️⃣户外跑还是要比跑步机爽！我永远喜欢舒爽的夏夜晚风！喜欢漂亮的河边夜景！感觉自己就是勇往直前的快乐猛女[哇]心情极度美丽！
3️⃣我越来越发现跑步对我来说是舒缓心情的良药，从16岁开始喜欢跑步到现在，配速已经越来越不是一件重要的事，最重要的是享受跑步带给我的快乐[抱一抱][抱一抱]。记得十几岁第一次跑10公里的时候非常搞笑，其实那天只是想随便跑个5公里，结果跑到5公里的时候感觉还是浑身有劲[开学季][加油]于是想着那接着跑到8公里呗！跑到8公里的时候觉得自己好牛逼啊！居然跑了8公里！那干脆凑个10公里得了！更牛逼！于是那个夜晚，在高中的田径场上，我完成了我的第一个10km跑，因为太追求配速，跑完之后手和腿都是抖的，但还是发自内心的爽！觉得自己也太酷太猛咯[偷笑][偷笑]
4️⃣现在越来越不那么追求配速了，跑步时耳机里的音乐也从激情动感变得舒缓，不过更多时候还是喜欢听书或者播客。我跑步不常找人一起跑，是因为一旦有人在我旁边我就会变得话唠[挤眼][挤眼]很容易跑着跑着就开始散步唠嗑了。所以耳机里的声音就变成了跑步时最好的陪伴[抱一抱][抱一抱]通常跑完一趟下来也能正好听完1-2集，很爽！
5️⃣总结：[赢牛奶]享受跑步！[加油]我一定会成为一个在快乐里奔跑的快乐猛女[偷笑][偷笑]！
（哎呀呀，一不小心又写得太长了，还有一些题外话要说[挤眼]，等我喝个水拉伸完再发一条咯！
1️⃣因为太着急马上跑完所以又没做跑前拉伸，直接猛猛开跑。结果跑到第6公里的时候已经开始觉得左腿膝盖疼了，甩了一下感觉问题不大又接着跑，结果到第8.5公里的时候膝盖疼得差点跪了[跪了][跪了]但因为不想停所以还是咬牙接着跑完了10km。下次还是不能偷懒了，要好好做跑前拉伸！
2️⃣户外跑还是要比跑步机爽！我永远喜欢舒爽的夏夜晚风！喜欢漂亮的河边夜景！感觉自己就是勇往直前的快乐猛女[哇]心情极度美丽！
3️⃣我越来越发现跑步对我来说是舒缓心情的良药，从16岁开始喜欢跑步到现在，配速已经越来越不是一件重要的事，最重要的是享受跑步带给我的快乐[抱一抱][抱一抱]。记得十几岁第一次跑10公里的时候非常搞笑，其实那天只是想随便跑个5公里，结果跑到5公里的时候感觉还是浑身有劲[开学季][加油]于是想着那接着跑到8公里呗！跑到8公里的时候觉得自己好牛逼啊！居然跑了8公里！那干脆凑个10公里得了！更牛逼！于是那个夜晚，在高中的田径场上，我完成了我的第一个10km跑，因为太追求配速，跑完之后手和腿都是抖的，但还是发自内心的爽！觉得自己也太酷太猛咯[偷笑][偷笑]
4️⃣现在越来越不那么追求配速了，跑步时耳机里的音乐也从激情动感变得舒缓，不过更多时候还是喜欢听书或者播客。我跑步不常找人一起跑，是因为一旦有人在我旁边我就会变得话唠[挤眼][挤眼]很容易跑着跑着就开始散步唠嗑了。所以耳机里的声音就变成了跑步时最好的陪伴[抱一抱][抱一抱]通常跑完一趟下来也能正好听完1-2集，很爽！
5️⃣总结：[赢牛奶]享受跑步！[加油]我一定会成为一个在快乐里奔跑的快乐猛女[偷笑][偷笑]！
（哎呀呀，一不小心又写得太长了，还有一些题外话要说[挤眼]，等我喝个水拉伸完再发一条咯！
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