为了瓦煲奶茶去结果对各种凉膏充满好感
和菜菜从自拍馆离开后，菜菜想起瓦煲奶茶，我们去找好奇研究所没有找到，我说起粤鲜记也有瓦煲奶茶只不过人家是装瓶的，为了这瓶奶茶我们还是跑到水门桥的粤鲜记看看
环境：粤鲜记跟鲜记茶档的最萌规格差，粤鲜记的复古绿小小门面前面摆着一个透明冷柜放了各种凉膏，店面里侧两个用来煮瓦煲的奶茶就是我们的目标。
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今日点单⭐⭐⭐⭐
▪️ 瓦煲奶茶☕️16元：瓦煲煮过的港奶，港奶本身味道会比较涩，不像其他奶茶偏甜口，菜菜是个不爱喝港奶的人，她表示下次还是想找好奇研究所尝尝他们的瓦煲奶茶。
▪️ 凉茶膏膏12元：我选了红枣枸纪桂圆膏，膏膏在瓶子里一整块需要用吸管戳开，买膏膏配奶放进去，加奶前我喝了一口是清淡带一些桂圆味，加奶后反而不太喜欢感觉有些甜腻。
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服务：即买即走的小店面，老板娘也会认真解释喝凉膏的方法。
地址：惠州市惠城区水门路158号1楼之一（粤鲜记）
⏱营业时间：14：00~22：30
人均：14
#探店##惠州# https://t.cn/A64r59RF
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▪️ 瓦煲奶茶☕️16元：瓦煲煮过的港奶，港奶本身味道会比较涩，不像其他奶茶偏甜口，菜菜是个不爱喝港奶的人，她表示下次还是想找好奇研究所尝尝他们的瓦煲奶茶。
▪️ 凉茶膏膏12元：我选了红枣枸纪桂圆膏，膏膏在瓶子里一整块需要用吸管戳开，买膏膏配奶放进去，加奶前我喝了一口是清淡带一些桂圆味，加奶后反而不太喜欢感觉有些甜腻。
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服务：即买即走的小店面，老板娘也会认真解释喝凉膏的方法。
地址：惠州市惠城区水门路158号1楼之一（粤鲜记）
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人均：14
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#二十四节气养生# 今日小寒，这6种食材要常吃，应季而食“藏”好能量，顺利过寒冬
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，于每年公历1月5—7日交节。
俗话说：小寒到，年味浓。今天就是小寒了，小寒是24节气当中，最为寒冷的一个节气了，由此进入了数九寒天，在平时的生活当中我们需要多注意穿衣保暖，另外饮食上的合理安排也是尤为重要。
小寒天寒地冻，要多喝热汤，饮食上注意减咸增苦，推荐冬季进补6宝：
莲子：冬季里的莲子都是干制品，正中间还有莲子芯，建议大家在炖汤的时候最好不要去掉了，它也是非常有营养的，莲子里面含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养成分，每100克的莲子里面含有97毫克的钙，等量猪肉里的钙才只有6毫克，这样算下来莲子的钙就是猪肉的16倍，另外莲子里铁的含量也非常多，比牛肉要高，经常食用莲子有助于健脑助睡眠。
核桃：核桃又名胡桃，枪桃，与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质十五到二十克，碳水化合物十克，含脂肪较多，还含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素，核黄素等对人体有益，钙铁丰富营养足，是深受人们喜爱的坚果，生吃或是炖汤都极美味。
红枣：红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。红枣最突出的特点是钙元素，维生素含量和铁元素的含量非常突出，用它炖汤甜润软糯的口感让人越吃越爱吃。
枸杞：冬季炖汤时怎么能少了枸杞呢？个头小小的枸杞颜色明亮好看，嚼后微微回甘，枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。枸杞多糖是一种水溶性多糖，食用之后有助于提高免疫。
当归：经常炖汤喝的朋友，对它应该不陌生，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，当归味甘而重，各种补汤中总能见着它的影子，搭配红枣，花生米一起炖甜润又营养。
黄芪：黄芪是百姓经常食用的纯天然品，煮汤的时候，放几片黄芪。
以上进补6宝都算是比较常见，炖汤的时候放一些，提味又增鲜，注意用这些食材炖汤的时候，盐要最最后才放，而且不宜放得过多，炖出来的汤汁初食微苦，再食微甘，暖和又营养。
小寒进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。除了上面提到的这6种食材要常吃以外，还有其他食物也可以搭配一些，比如桂圆、芝麻、山药、百合、栗子等，常用炖汤食材还有人参、阿胶、虫草花、首乌、等；用这些食材炖牛肉，羊肉，排骨都行，营养又滋补，家人都爱吃。
小寒，是二十四节气中的第23个节气，冬季的第5个节气，于每年公历1月5—7日交节。
俗话说：小寒到，年味浓。今天就是小寒了，小寒是24节气当中，最为寒冷的一个节气了，由此进入了数九寒天，在平时的生活当中我们需要多注意穿衣保暖，另外饮食上的合理安排也是尤为重要。
小寒天寒地冻，要多喝热汤，饮食上注意减咸增苦，推荐冬季进补6宝：
莲子：冬季里的莲子都是干制品，正中间还有莲子芯，建议大家在炖汤的时候最好不要去掉了，它也是非常有营养的，莲子里面含有丰富的蛋白质、淀粉、磷脂、生物碱、类黄酮以及多种维生素等营养成分，每100克的莲子里面含有97毫克的钙，等量猪肉里的钙才只有6毫克，这样算下来莲子的钙就是猪肉的16倍，另外莲子里铁的含量也非常多，比牛肉要高，经常食用莲子有助于健脑助睡眠。
核桃：核桃又名胡桃，枪桃，与扁桃，腰果，榛子并称为世界著名的四大干果。核桃仁含有丰富的营养素，每百克含蛋白质十五到二十克，碳水化合物十克，含脂肪较多，还含有人体必需的钙，磷，铁等多种微量元素和矿物质以及胡萝卜素，核黄素等对人体有益，钙铁丰富营养足，是深受人们喜爱的坚果，生吃或是炖汤都极美味。
红枣：红枣，又名大枣。自古以来就被列为“五果”(桃、李、梅、杏、枣)之一，含有丰富的维生素A, B族维生素、维生素C等人体必需的多种维生素和18种氨基酸、矿物质。红枣最突出的特点是钙元素，维生素含量和铁元素的含量非常突出，用它炖汤甜润软糯的口感让人越吃越爱吃。
枸杞：冬季炖汤时怎么能少了枸杞呢？个头小小的枸杞颜色明亮好看，嚼后微微回甘，枸杞有很多民间叫法，如苟起子、枸杞红实、甜菜子、西枸杞、狗奶子、红青椒、枸蹄子、枸杞果、地骨子、枸茄茄、红耳坠、血枸子、枸地芽子、枸杞豆、血杞子、津枸杞。枸杞多糖是一种水溶性多糖，食用之后有助于提高免疫。
当归：经常炖汤喝的朋友，对它应该不陌生，别名干归、秦哪、西当归、岷当归、金当归、当归身、涵归尾、当归曲、土当归，当归味甘而重，各种补汤中总能见着它的影子，搭配红枣，花生米一起炖甜润又营养。
黄芪：黄芪是百姓经常食用的纯天然品，煮汤的时候，放几片黄芪。
以上进补6宝都算是比较常见，炖汤的时候放一些，提味又增鲜，注意用这些食材炖汤的时候，盐要最最后才放，而且不宜放得过多，炖出来的汤汁初食微苦，再食微甘，暖和又营养。
小寒进补时应食补、药补相结合，以温补为宜。除了上面提到的这6种食材要常吃以外，还有其他食物也可以搭配一些，比如桂圆、芝麻、山药、百合、栗子等，常用炖汤食材还有人参、阿胶、虫草花、首乌、等；用这些食材炖牛肉，羊肉，排骨都行，营养又滋补，家人都爱吃。
去年也在这时候喝的这家茶汤，
不过此时彼时，心境完全不同。
无论已经复工还是在家对牢一天精力充沛的娃，
都很希望透过每一杯健康水的能量，
在这个特殊的节日，送给你一份凝神静心。
【香橙黑枸波士茶】
南非的国宝茶路易波斯，加入当季新鲜的甜橙片，香味舒缓，茶底还添加了巧克力块、陈皮碎，口感香甜浓郁。
不含咖啡因、茶碱、性质温和无负担，24小时全天候可饮用，不用担心晚上睡不着，甜蜜的巧克力橙子风味，也很适合小朋友。
【姜汤五味饮】
以红糖、姜、枣、枸杞、桂圆五味为主料，调和出温暖又养生的微温补汉方茶饮；辛辣且微甜的气息，健脾暖胃，性质温和，男女老少皆宜。
【桂圆红枣玫瑰茶】
红枣、桂圆、玫瑰总被和养生关联起来，
它还特别加入了桑葚、黑枸杞以及蔓越莓，补血补气，驱寒暖身，美容养颜。
【热带水果茶】
轻发酵型的日本煎茶同清香型热带水果粒碰撞出夏日的清新感；既可热泡，也可用常温水，冰水冲泡。
【苏香姜味黑糖红茶】
原片切碎或研磨而成的姜茶，低甜植物配方，暖心暖胃。
这次的节日特别包装，一盒5种口味，
每种三包，共15包，包含以上全部茶汤，
一次收齐，找你所爱。
包装也很精致用心，
送妈妈，送长辈，送闺蜜，当做小礼物，都是女人节的特别关怀。
原价119一盒，拍下立减88/盒～
限时活动ing
不过此时彼时，心境完全不同。
无论已经复工还是在家对牢一天精力充沛的娃，
都很希望透过每一杯健康水的能量，
在这个特殊的节日，送给你一份凝神静心。
【香橙黑枸波士茶】
南非的国宝茶路易波斯，加入当季新鲜的甜橙片，香味舒缓，茶底还添加了巧克力块、陈皮碎，口感香甜浓郁。
不含咖啡因、茶碱、性质温和无负担，24小时全天候可饮用，不用担心晚上睡不着，甜蜜的巧克力橙子风味，也很适合小朋友。
【姜汤五味饮】
以红糖、姜、枣、枸杞、桂圆五味为主料，调和出温暖又养生的微温补汉方茶饮；辛辣且微甜的气息，健脾暖胃，性质温和，男女老少皆宜。
【桂圆红枣玫瑰茶】
红枣、桂圆、玫瑰总被和养生关联起来，
它还特别加入了桑葚、黑枸杞以及蔓越莓，补血补气，驱寒暖身，美容养颜。
【热带水果茶】
轻发酵型的日本煎茶同清香型热带水果粒碰撞出夏日的清新感；既可热泡，也可用常温水，冰水冲泡。
【苏香姜味黑糖红茶】
原片切碎或研磨而成的姜茶，低甜植物配方，暖心暖胃。
这次的节日特别包装，一盒5种口味，
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