观察到杨紫黑yxh和黑耗最多的三个时期：
1️⃣香蜜播出一年内。微博成团的黑yxh和黑粉耗，豆瓣瓜组禁红不禁黑，每天黑帖无处下脚，黑粉还特意整理所谓嘲点汇总，7×24小时无歇在任何一个杨紫相关帖里刷屏评论。
2️⃣小亲热播出一年内。八一的几十黑热搜，经历过的人都知道背后的人有多恨。不止瓜组，人才、草原等99%的豆瓣娱乐组全变成紫黑组，能在豆瓣反黑的紫粉都是内心超级强大。
3️⃣长相思播出后至今。黑yxh和黑粉耗一夜涌现，如同雨后春笋。
这些时期有什么共同点呢？答案是杨紫剧爆了！

自从加入GEA环保志愿者以来，确实在环境保护上认识并提高了不少，在生活中的点点滴滴中也得以践行，相信我们GEA家人也身有体会。

​下面我将从本人的个人行动中——“节约用电”方面浅淡以下自己的小小的认识与体会。上半年咱们中国煤电发电量占全口径总发电量比重为58.5%，煤电仍是当前国内电力供应的最主要电源。据专业测算，每节省1度电相当于，节约305.5克标准煤，节约4升水，减少751.53克二氧化碳排放，同时相当于种下0.043棵树。所以我们每个人都要从生活细节中做到节的用电，一个家庭每天这样做一年也会节约不少的电，无数个家庭呢，将是一个可观的数字，会为地球环境贡献不少力量。

我的​具体做法有电视不看了及时关闭待机或更好就是拔掉电源，客厅灯够用就行没必要过度都打开，暖水器夏天来了温度调低一点，天热了洗手可以用冷水了没必要经过热水器，还有很多方面不一一赘述。

5类孩子长不高，生长激素起码不是首选，家长别折腾孩子

大家好，我是您身边的医生朋友，董朝医生。

这5类孩子长不高，长高的方法生长激素起码不是首选，家长别折腾孩子。

[心]经常舌苔厚、有口气、个子矮的孩子
大多孩子是积食的表现，有的孩子是能吃消化能力差导致的积食，有的孩子是吃的很少也容易积食，脾胃两虚。

[心]挑食胃口差个子矮的孩子
长期的挑食偏食会导致营养不良，孩子长高其中的一个关键就是营养均衡。
中医讲“脾和知五味”，如果孩子长得瘦瘦小小的，挑食没有胃口，吃饭不香，长肉长个的大方向还是要调脾胃，让孩子胃口打开，能吃才能更好的生长。

[心]反复便秘矮小的孩子
很多家长觉得一个小小的便秘也会让孩子长不高吗，其实可以把我们的身体看成一个管道，上下畅通，身体才会健康，如果排便异常，入口也会受影响。家长可以去观察一下，有的孩子只要连续几天不拉臭臭，胃口也会变差，只要一拉，就能吃的更多些。
除了影响胃口，还会影响营养吸收，内热重，热往上走，导致孩子扁桃体发炎、发烧、咳嗽生病，影响长肉长个。
这类孩子首先第一步肯定是解决便秘问题，让孩子正常排泄，上下畅通。

[心]入睡困难、磨牙、出汗多矮小的孩子
生长激素只有在孩子深睡眠重才会大量分泌，孩子睡眠质量直接关系到生长激素的分泌，关系到长高。有的孩子入睡困难，有的孩子睡觉打呼噜、磨牙、张口呼吸，还有的孩子出汗多等等，都会导致孩子睡眠质量差，时间长了影响生长。
针对不同的睡眠问题，有不同的解决办法，比如入睡困难睡眠浅的孩子用氨基丁酸加深睡眠，打呼噜张口呼吸的孩子解决鼻炎问题、腺样体肥大、扁桃体肿大等问题。

[心]反复生病体质差矮小的孩子
孩子生一次病，就像跟敌人打仗一样，他一打仗，就没时间去长个了，所有的正气、精力都去抵抗病毒了。小孩只要一生病，他就不长个，只要哪个月生病，身高就会受到影响，就停下来了，这是大规律。
这类孩子追赶身高的关键点，是增强体质，只有让孩子少生病，不生病，才能让身体全部的能量都拿来生长。

如果你家孩子个子矮是上面这5种情况，可以先把生长激素往后放一放，把这些问题解决掉，观察孩子的生长速度，如果长得很好，就不再发愁了。

我是首都儿科研究所附属儿童医院的主任医师董朝，如果你对于儿童健康方面还有什么不懂的可以加微[心]信：995218，问一问我。
也可以点链接[心]【https://t.cn/A6lUxTFf】认真填写，到时给您回電。

如果孩子有以下问题
1.鼻炎
2.腺样体肥大
3.咳嗽哮喘
4.积食便秘
5.抽动症、多动症
6.生长发育问题
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评论区打对应数字，我会根据孩子具体情况具体辨证分析。 https://t.cn/RcSYy3n