应好友的要求，今晚与好友们一起观看土耳其电影大师锡兰的经典电影《野梨树》，今年第五十一场团看观影，评分8.1分！片长188分钟，这是我最喜欢的一部锡兰，拍得实在太好太纯太干净了。美到令人窒息，整部电影即使是作为单纯的风景画也有震撼人心的力量。讲述不合时宜的人该如何生存，青春的困境和无解的乡愁。故乡最终成了梦中的野梨树，可望而不可即。

小镇青年努力挣脱父辈命运的挣扎，对未知世界这个概念的单纯渴望，就是一口永远挖不出水的井。父子两代知识分子的道路在隔膜中不知不觉重合，愤世嫉俗和现实愁苦最终化作一场冬天的雾。现实和梦境的交替之间，要么选择在井口吊死，要么继续向着地心用力地锤吧！干涸土地不会出水，孤独的人才能掘出绿洲。

绝美摄影结合高密度对白述说乡愁，那些雨雾和风雪都是锡兰托举情绪映现思虑的最佳抒发。将影像化作镜面，不论枯井之下、亦或尘埃落叶之间，凝神聚目，我们都能照见最为真实的自己。比起富有哲学思辨的绵密台词，氤氲的山雾、通透的光线、风声掠过的窸窣、苍茫的远景更让人沉醉，光晕流转在斑驳树叶间，宛如是生活底色的未知多变。

生活就是脸上爬满了蚂蚁，还要固执地睁开眼。这又是一次锡兰自身创作意识的投射，结尾父亲俯视镜头下凿井一幕，则是真正为影片打通命脉的一笔。影片最后用一场父子和解来达成了对现实生活的接纳与继续反抗，格外动人。放眼影坛，在锡兰这个年纪，他大概是少数攀上最高峰后还能百尺竿头更进一步的导演，比是枝裕和更稳，至少这份坚持和纯情实在难以不令人动容。

梦境比现实悠长，人生比电影艰难，我们都是不被理解的畸形人。失败是命运的事情，成功是自己的事情。或许我们心中都有那么一株，故乡的野梨树。

解梦笔记①

论意识与潜意识。

昨晚我做了一个梦，梦到我去了一个人生地不熟的地方，感觉回不去市区了，然后我打电话叫前男友来接我，他二话不说就开车来了，然后问我在哪里。

我一直在里面转悠，不知道为啥就是没跟他回去，然后第二天才想怎么发信息跟他说让他自己先回去，我自己再想办法。

醒来我想自己的这个梦，抽了张塔罗牌，问前男友在梦里代表什么，抽到圣杯1，代表表达、沟通和抒发自己情绪，问我为什么不想跟他回去，抽到逆位金币9，还是我自己价值感低。

想来我意识层面还是很希望跟他再续前缘的，现实中他并不想。而从这个梦来看，不想再续前缘的是我。

有时候我们意识不到自己的潜意识，潜意识不想要的结果，意识层面就觉得有很多阻碍。

身边人的行为其实都是根据我们自己的思维意念行动的，也就是说如果想别人如我们意，只能自己调整思维。

想脱单，先调整自己的思维；想赚钱，先调整自己的思维……回归自己，人生才能有改变。

清明|这15天，是去春病的好时机||《历书》载：“春分后十五日，斗指丁，为清明，时万物皆洁齐而清明，盖时当气清景明，万物皆显。”清明正值仲春与暮春之交，万物经过了一个春天的滋润，有野蛮生长之势。
这种势头的意思就是“旺”。而旺字本身就是带火的意思。火多了，人就会焦躁、发狂。春病不除，夏季就难熬。
所以，清明养生，关键在于泻掉身上三个火。
泻肝火
体内肝气随着春日渐深而愈盛，在清明之际达到最旺。由于木生火，如果暴怒易致肝气过旺而引起心火亢盛。其次，肝气过旺会对脾胃产生不良影响。所以这时候更需要泻肝火。
✅吃凉性春菜。荠菜、马兰头等春菜，《本草纲目》、《名医别录》对于这两种春菜都有记载，味甘，入心、肺、肝经。多吃这两种春菜，可以泻除肝火，补充营养。
✅不要吃发物。清明也叫寒食节，从中医角度讲，寒食就是不要吃发物。发物指动风生痰、发毒助火助邪之品，如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等。
✅玫瑰菊花陈皮茶。配方：玫瑰花3朵+菊花5朵+陈皮10g+枸杞10g。养生壶加水1000ml，花茶模式即可。这个茶方能疏风清热，有平肝疏肝的效果。
泻身火
清明来了，就意味着春季接近尾声，准备迎接夏季的来临。人们会因为气温的升高和湿气的加重，而想要穿得凉快一些，散散体热。
✅继续“捂”。俗话说“二月乱穿衣” ，所谓“春捂”也是这个意思，清明过后，四月中旬才可换春装。以外阳助内阳，驱走身内的寒，身体自己会达到温度的平衡。
✅坚持泡脚。清明后15天，可以坚持用温胆汤泡脚。配方：半夏15g+竹茹20g+枳实20g+陈皮25g+甘草20g+茯苓20g+山栀10g。所有药材先用大火煮开然后转小火熬10-15分钟，加到泡脚水里即可。水温控制在40°左右最佳。这个泡脚方子具备“通”的功效，对于上热下寒的集美尤其有用，有利于我们泻身火。
泻心火
清明节是重要的祭祀节日，悲从中来，容易积压心火。这时候，泻心火，抒发情绪就很重要。
✅哭。中医认为，哭是一种排解不良情绪的有效办法，可以释放能量，调节机体平衡。所以不妨找个没人的角落，好好地放肆地大哭一场，将心中积压的情绪一股脑儿的宣泄出来。
✅揉行间穴。这个穴位是泻心火的穴位。心火旺盛容易牙疼、嘴里长泡，每天揉这个穴位10-15分钟，有利于泻除心上的泻火，真正的清热毒。
预祝集美们清明泻身火，无病一身轻。