中医诊断：
“肾精不足”，如何治疗？
肾精不足，是指患者肾精亏损所表现出来的一系列证候。
本病，多因禀赋不足，先天发育不良，或后天调养失宜，或房劳过度，或久病伤肾所致。
临床表现：
男子精少不育，女子经闭不孕，性机能减退。
小儿发育迟缓，身材矮小，智力和动作迟钝，卤门迟闭，骨骼痿软。
成人早衰，发脱齿摇，耳鸣耳聋，健忘恍惚，动作迟缓，足痿无力，精神呆钝等。
分析：
本证以生长发育迟缓，生殖机能减退，以及成人早衰表现为辨证要点。
肾精主生殖，肾精亏，则性机能低下，男子见精少不育，女子见经闭不孕。
肾为先天之本，精不足则无以化气生血，充肌长骨，故小儿发育迟缓，身材矮小；
无以充髓实脑，致智力迟钝，动作缓慢，精亏髓少，骨骼失养，则卤门迟闭，骨骼疲软，成人早衰。
肾之华在发，精不足，则发不长，易脱发；
齿为骨之余，失精气之充养，故齿牙动摇；
耳为肾窍，脑为髓海，精少髓亏，脑少空虚，故见耳鸣耳聋，健忘恍惚。
精损则筋骨疲惫，故动作迟缓，足痿无力。
肾衰精，脑失充，则灵机失运，可见精神呆钝。
治法：滋养肝肾，益精填髓。
常用方剂：左归丸、六味地黄丸加减。

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养生建议：戴首饰
戴首饰不仅仅是为了追求美，它还能传递着女生们的情感和故事。每一件首饰都有它独特的意义，它们可能是一份珍贵的礼物、一段美好的回忆，或者是一种象征着勇气和坚持的象征。戴上它们，你不仅可以感受到自己内心的力量，还能向世界展示你的独特魅力。

1️⃣玉
俗话说 “人养玉三年，玉养人一生”。
中医看来，“人养玉”，是因为玉石在中医里属金石类，金石类性寒冷又有收敛的效果，它可以不断的吸收人身体当中的阳气，来温润自身。“玉养人”，是当玉石内阳气充足后，就会反哺人体了。所以才有这样的说法。

✅所以阳气充足、不容易疲劳、精力充沛睡眠好的人适合戴玉。
不适合戴玉的人是阳虚体质的人，阳虚体质的表现：恶风、畏寒，怕冷、手脚冰冷等。

2️⃣黄金
金与玉同属金石类，都有一定收敛作用，都有寒冷属性，但与玉石相比，程度更轻微，所以黄金有重镇安神的作用。
✅心烦，易上火、焦虑，敏感的人适合。

3️⃣琥珀
有安神之效，更适合失眠的人，而且琥珀属树脂类，性质相对温和，有一定渗透和滋润人体的作用。
还有很多药物也适合做饰品。比如珍珠、沉香、紫檀木、枣木、桃核等。

4️⃣珍珠
古人觉得珍珠非常有灵气，有句俗语“珍珠养人，人也养珠”。珍珠产于贝类体内，其特性也与之相似。可镇心定惊、清肝除翳明目、收敛生肌。长期佩戴珍珠还可以润肤，它能涵养人体阴液。
✅适用于阴虚的人群，性凉，不适合阳虚人群

5️⃣沉香
清柔甘醇，利于摄定心神，亦可帮助行气入定，可以帮助人们快速凝神静气。所以一般修行人佩戴较多，上热下寒的人也特别适合戴沉香。
✅适合阳虚人群，不适合阴虚体质佩戴。

6️⃣檀香
檀香与沉香性质相近都属温燥，特性也相似。但檀香主要是醒神，通心气，民间传说檀香还有辟邪驱秽的作用。

7️⃣朱砂
《医学衷中参西录》日：“朱砂，性凉体重，故能养精神、安魂魄、镇惊悸”
本命年的人喜欢戴朱砂手串，可以去邪化煞，让邪祟之物不敢靠近，个人的气场和运势，能够变得很旺盛。
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