缘满
重生之我在寺庙做义工
短短七天的寺庙义工生活结束啦！每天早五晚六，日出而作日落而息，蝉鸣鸟叫，一日三餐，餐餐不落，斋饭真的很好吃呀，每天都在期待每一餐的开饭时刻，水果零食也供应不断。
最开始知道寺庙义工是前年在b站刷到别人的视频，当时看完后就有想法了，奈何因为工作的原因后面不了了之了。最近刷到小地瓜上寺庙义工的帖子，看了后疯狂心动，庙里有吃有住，每天闻闻香火气，庙里扫扫地擦擦洗洗，没有内耗，没有焦虑，沉浸式干活，感觉就很不错呢！刚结束的上份工作让我经常处在害怕焦虑内耗恐惧的情绪中，甚至前段时间会突然鼻子发酸，情绪低落，不知道多少个夜晚为它买醉，不好的想法也出现了很多次。最近因为告别了内耗焦虑的工作，有了空闲时间便去体验了一周寺庙义工的生活。
来到这我发现好些师兄都是看小地瓜的帖子来的（我也是哈哈哈），还有些是过来静心和积功德的，不过我是过来体验寺庙生活的。
刚来庙里的前三天在后厨帮忙洗碗，后面被分到大殿组，看守大殿，每天擦擦洗洗，搬搬东西，打扫卫生，摆供果。这些看似简单轻松，但做起来还是会有点小累咧，庙里干活还是有很多规矩和讲究的。干完活一身汗，每天都是臭人哈哈哈，身上的味道自己都嫌弃哈哈哈哈哈，忙碌的日子里看手机的时间也少了很多～
每天早上7.50前行后各自到自己的岗位上开始干活，晚上18点结行完，一天的工作就结束啦！庙在山上，远离城市喧嚣，夜晚的寺庙黑且安静，时不时刮一阵风，塔上的风铃被吹响，还有空气中飘来的香火味，晚上处在这种环境中，内心感觉好平静啊，没有其它乱七八糟的想法，感受当下的每一分每一秒，很放松～晚上有时候会看到有师兄在椅子上念佛，有的在停车场上打羽毛球，有的在阅览室看书抄经写毛笔字，还有的在寺庙外面散步，或者是在客房门口弹吉他唱歌（师兄们多才多艺呀），惬意～虽然每天都起很早，但我的熬夜体质改不了一点，早起晚睡哈哈哈
寺庙生活的最后两天还有点舍不得呢，想说要不要再多住几晚，后面想想还是算了，这种感觉就让它存在吧，不让这种情绪泛滥，点到为止，如果有缘，下次还会再见面再相遇的。昨天下山前和师兄告别，还送了两枚寺庙的纪念币给我，开心，感恩师兄
昨天下山在回来的路上感觉内心好平静啊
重生之我在寺庙做义工
短短七天的寺庙义工生活结束啦！每天早五晚六，日出而作日落而息，蝉鸣鸟叫，一日三餐，餐餐不落，斋饭真的很好吃呀，每天都在期待每一餐的开饭时刻，水果零食也供应不断。
最开始知道寺庙义工是前年在b站刷到别人的视频，当时看完后就有想法了，奈何因为工作的原因后面不了了之了。最近刷到小地瓜上寺庙义工的帖子，看了后疯狂心动，庙里有吃有住，每天闻闻香火气，庙里扫扫地擦擦洗洗，没有内耗，没有焦虑，沉浸式干活，感觉就很不错呢！刚结束的上份工作让我经常处在害怕焦虑内耗恐惧的情绪中，甚至前段时间会突然鼻子发酸，情绪低落，不知道多少个夜晚为它买醉，不好的想法也出现了很多次。最近因为告别了内耗焦虑的工作，有了空闲时间便去体验了一周寺庙义工的生活。
来到这我发现好些师兄都是看小地瓜的帖子来的（我也是哈哈哈），还有些是过来静心和积功德的，不过我是过来体验寺庙生活的。
刚来庙里的前三天在后厨帮忙洗碗，后面被分到大殿组，看守大殿，每天擦擦洗洗，搬搬东西，打扫卫生，摆供果。这些看似简单轻松，但做起来还是会有点小累咧，庙里干活还是有很多规矩和讲究的。干完活一身汗，每天都是臭人哈哈哈，身上的味道自己都嫌弃哈哈哈哈哈，忙碌的日子里看手机的时间也少了很多～
每天早上7.50前行后各自到自己的岗位上开始干活，晚上18点结行完，一天的工作就结束啦！庙在山上，远离城市喧嚣，夜晚的寺庙黑且安静，时不时刮一阵风，塔上的风铃被吹响，还有空气中飘来的香火味，晚上处在这种环境中，内心感觉好平静啊，没有其它乱七八糟的想法，感受当下的每一分每一秒，很放松～晚上有时候会看到有师兄在椅子上念佛，有的在停车场上打羽毛球，有的在阅览室看书抄经写毛笔字，还有的在寺庙外面散步，或者是在客房门口弹吉他唱歌（师兄们多才多艺呀），惬意～虽然每天都起很早，但我的熬夜体质改不了一点，早起晚睡哈哈哈
寺庙生活的最后两天还有点舍不得呢，想说要不要再多住几晚，后面想想还是算了，这种感觉就让它存在吧，不让这种情绪泛滥，点到为止，如果有缘，下次还会再见面再相遇的。昨天下山前和师兄告别，还送了两枚寺庙的纪念币给我，开心，感恩师兄
昨天下山在回来的路上感觉内心好平静啊
#人生还有一万次春天##不必做满分人类#有些转变是默默完成的，从跑者到旅行者的转换，发生在了我的每时每刻。
梵净山，虽然是第二次来，不过因为和比赛相关的事情较多，我对这地方本身了解并不多，不过这次不同。3月29号下午到铜仁，我提前3天就被告知30号、31号行程几乎被安排得满满当当，满到感觉自己的身份提好了好几个档次。我看大片儿的大佬或者生活当中的大咖不都是每天行程满满，没有自己的时间么。
由于各种因素，我现在的跑步时间，没有原来多了。无锡马拉松何杰破纪录后，我发的一条跟热点视频中看到一条评论印象深刻。他问我：“达子，受刺激了吧，开干吧。”
我倒是想回复：好。但如果真这么说就太讽刺了。这种事儿是没法骗自己的，我说…：刺激得我今天又没时间跑步了。
梵净山的美，是这次我才体会到的，因为我没有拒绝邀请，我这次毫无牵挂，可以完全沉浸在了解梵净山之中。
29号下午下飞机，六点刚过，我们坐上了棕红色林肯，前往梵净山的住处，老地方，上次墩儿、显荣和昕冉，这次博文和黄磊，这两天的视频大家也应该知道了。车上，司机师傅的短袖和我的羽绒服形成了鲜明的对比，尽管在等车时，博文就说了一句，天还是挺热的，但我从下机到出站，没有热的感觉和脱羽绒服的想法。
“是马拉松的。”
“嗯”
和我们进行了不能再简短的交流之后，一路无话，25公里，这司机师傅的开车水平我挺喜欢。进小城前，他就打开了空调，冷风16度，不知道是他穿着短袖热，还是他看我穿着卫衣羽绒服心里热。
堵车小路口，他打开了手机，开始看短视频，可能他嫌我太无聊，然后打开了车载音乐。
云贵的天空总是那么诱人，出站，太阳立于立柱之上；乘车，晚霞在山脉见若隐若现。晚上，又是一顿大餐，与其这么说吧，组委会的老师们总是会跟我说照顾不周，请谅解，而实际上，每次接受组委会邀请，都是被真心相待。谢谢。
不过和跑步没有太多区别，游览风光有时候也要面临疲劳、状态不好以及漫长的等待与煎熬，我挺高兴能有一个登梵净山金顶的机会，不过特殊个性使然，让我不能既沉浸式游玩，又讲话不断。
30号，与往常比赛不同，我们爬了一天梵净山，如果是从前跑马拉松时期的我是一定不会上山的，其实爬山不累，只是等的时间挺熬人。也许最痛苦的阶段并不是分别，而是离别前的等待。
整个爬山过程在冰美式和热美式的冷热美事儿交替中展开；整个心情像山里的云雾一样，淡淡地笼罩着身体；软壳外套，裹着别里科夫一样的我自己，朦胧的风景，让我爬到山顶，假装跟着“大家的快乐”哼唱着歌曲。
很小的时候我就向往朦胧感，曾有那么一段时间，每当我坐在颠簸的绿皮火车从巴盟回天津时，都不由自主地羡慕五岁时的小达子。
五岁那年冬天，母亲带着我回天津看望姥姥，那时火车改道，不再走京张铁路。午夜两点左右正好赶上对面铺的朋友下车，乘务员累了，躺在那空出来的铺上想睡一会儿，我闲着没事，好奇心看着窗外，用手擦擦玻璃上的冰和水，头紧紧地贴在窗户上：车在山脉间盘行，山下的悬崖，山上的狼洞。这种朦胧与漆黑，我太喜欢了。在大家都安静地睡觉时，我不禁喊了起来：“太好看了”，然后，乘务员被吓醒了。
我曾经坚持过自己所谓的梦想，而这些个梦想影响到我正常的生活时，我就轻易放弃了它。从某种角度来说，这没什么问题。为了这个梦想过不是正常人的生活不值得。
我继续进行我的马头琴之旅还是把马头琴当做生活调剂；在地方台当记者，还是当一个闲散小编；马拉松是2019年的2小时32分还是2015年的3小时18分，从根本上说，是无关紧要的。
不过还有一种观点是，放弃就意味着堕落，持这种观点的人喜欢斗争，喜欢为了理想去牺牲，当然了，他们最后是不是真愿意牺牲也不道。这两种无所谓对错，可能永远也争论不休。
但如果你想同时保持激情和清醒，这两种方法就都需要学会。事实推理法和抒情诗式表达法。
也许曾经，我更偏向于后者；而现在更偏向于前者。
转变，发生在我的每时每刻。不过与其说转变，不如说——转换人格。某些人格，我觉得已经没什么意思，我要去找点新的东西，而想要找到新的东西，首先得从自己的内心找起。
同样一条道路，我在不同的阶段、怀着不同的心情去走、去跑、去体会，那就是不同的旅行。回家乡，不也是这样的感觉么？
梵净山，虽然是第二次来，不过因为和比赛相关的事情较多，我对这地方本身了解并不多，不过这次不同。3月29号下午到铜仁，我提前3天就被告知30号、31号行程几乎被安排得满满当当，满到感觉自己的身份提好了好几个档次。我看大片儿的大佬或者生活当中的大咖不都是每天行程满满，没有自己的时间么。
由于各种因素，我现在的跑步时间，没有原来多了。无锡马拉松何杰破纪录后，我发的一条跟热点视频中看到一条评论印象深刻。他问我：“达子，受刺激了吧，开干吧。”
我倒是想回复：好。但如果真这么说就太讽刺了。这种事儿是没法骗自己的，我说…：刺激得我今天又没时间跑步了。
梵净山的美，是这次我才体会到的，因为我没有拒绝邀请，我这次毫无牵挂，可以完全沉浸在了解梵净山之中。
29号下午下飞机，六点刚过，我们坐上了棕红色林肯，前往梵净山的住处，老地方，上次墩儿、显荣和昕冉，这次博文和黄磊，这两天的视频大家也应该知道了。车上，司机师傅的短袖和我的羽绒服形成了鲜明的对比，尽管在等车时，博文就说了一句，天还是挺热的，但我从下机到出站，没有热的感觉和脱羽绒服的想法。
“是马拉松的。”
“嗯”
和我们进行了不能再简短的交流之后，一路无话，25公里，这司机师傅的开车水平我挺喜欢。进小城前，他就打开了空调，冷风16度，不知道是他穿着短袖热，还是他看我穿着卫衣羽绒服心里热。
堵车小路口，他打开了手机，开始看短视频，可能他嫌我太无聊，然后打开了车载音乐。
云贵的天空总是那么诱人，出站，太阳立于立柱之上；乘车，晚霞在山脉见若隐若现。晚上，又是一顿大餐，与其这么说吧，组委会的老师们总是会跟我说照顾不周，请谅解，而实际上，每次接受组委会邀请，都是被真心相待。谢谢。
不过和跑步没有太多区别，游览风光有时候也要面临疲劳、状态不好以及漫长的等待与煎熬，我挺高兴能有一个登梵净山金顶的机会，不过特殊个性使然，让我不能既沉浸式游玩，又讲话不断。
30号，与往常比赛不同，我们爬了一天梵净山，如果是从前跑马拉松时期的我是一定不会上山的，其实爬山不累，只是等的时间挺熬人。也许最痛苦的阶段并不是分别，而是离别前的等待。
整个爬山过程在冰美式和热美式的冷热美事儿交替中展开；整个心情像山里的云雾一样，淡淡地笼罩着身体；软壳外套，裹着别里科夫一样的我自己，朦胧的风景，让我爬到山顶，假装跟着“大家的快乐”哼唱着歌曲。
很小的时候我就向往朦胧感，曾有那么一段时间，每当我坐在颠簸的绿皮火车从巴盟回天津时，都不由自主地羡慕五岁时的小达子。
五岁那年冬天，母亲带着我回天津看望姥姥，那时火车改道，不再走京张铁路。午夜两点左右正好赶上对面铺的朋友下车，乘务员累了，躺在那空出来的铺上想睡一会儿，我闲着没事，好奇心看着窗外，用手擦擦玻璃上的冰和水，头紧紧地贴在窗户上：车在山脉间盘行，山下的悬崖，山上的狼洞。这种朦胧与漆黑，我太喜欢了。在大家都安静地睡觉时，我不禁喊了起来：“太好看了”，然后，乘务员被吓醒了。
我曾经坚持过自己所谓的梦想，而这些个梦想影响到我正常的生活时，我就轻易放弃了它。从某种角度来说，这没什么问题。为了这个梦想过不是正常人的生活不值得。
我继续进行我的马头琴之旅还是把马头琴当做生活调剂；在地方台当记者，还是当一个闲散小编；马拉松是2019年的2小时32分还是2015年的3小时18分，从根本上说，是无关紧要的。
不过还有一种观点是，放弃就意味着堕落，持这种观点的人喜欢斗争，喜欢为了理想去牺牲，当然了，他们最后是不是真愿意牺牲也不道。这两种无所谓对错，可能永远也争论不休。
但如果你想同时保持激情和清醒，这两种方法就都需要学会。事实推理法和抒情诗式表达法。
也许曾经，我更偏向于后者；而现在更偏向于前者。
转变，发生在我的每时每刻。不过与其说转变，不如说——转换人格。某些人格，我觉得已经没什么意思，我要去找点新的东西，而想要找到新的东西，首先得从自己的内心找起。
同样一条道路，我在不同的阶段、怀着不同的心情去走、去跑、去体会，那就是不同的旅行。回家乡，不也是这样的感觉么？
动态 | 追光而遇·沐光而行——湖南省第七届“花儿朵朵开”美育成果展演（展览）系列活动盛大开幕
追光而遇，沐光而行，心之所向，素履以往！花儿朵朵的孩子们不断追逐属于自己的光芒,点亮生活里的缤纷色彩。从灵动的舞蹈到悠扬的琴音，从妙笔生花的书画到深情吟诵的诗词，这里不仅是一个舞台，更是一片培育梦想的沃土。我们致力于推动全民艺术普及，弘扬中华美育精神，为新时代少年搭建展示平台，启迪艺术梦想。
2024年3月30日19:00湖南省第七届“花儿朵朵开”美育成果展演（展览）系列活动在衡阳市文化馆小剧场举行。此活动由湖南省文化和旅游厅指导，湖南省文化馆主办，衡阳市文化馆承办，800余名青少年儿童及美育工作者参与活动，文化和旅游部全国公共文化发展中心总工程师、中国文化馆协会秘书长、全民艺术普及专项基金管理委员会委员兼办公室主任赵保颖及全省各市州、县（区）文化馆馆长出席并观看演出。活动由国家公共文化云、湖南数字文化馆、湖南省化馆视频号、抖音号及全国二十几家省级文化云、数字文化馆平台联动直播。
今年的展演活动以“追光而遇·沐光而行”为主题，分为寻光启程、遇光绽放、沐光成长、携光前行四个篇章，共有六大板块内容分别是舞台艺术展演（舞蹈、音乐、朗诵表演）、墨韵风华展览（书法、美术）、缤纷旅程（沉浸式体验区）、童心播报（小主播云带展）、快乐市集（跳蚤市场公益活动）以及全省考级工作评优表彰。
青春的舞台，梦想的起航
舞台展演作为本次活动的重头戏，经过层层选拔，共有20个优秀节目脱颖而出，涵盖了舞蹈、音乐、朗诵等多种艺术形式。孩子们用充满激情的表演，展现了他们对艺术的热爱和对生活的热情。舞台展演不仅为孩子们提供了展示自我的平台，更是他们追逐梦想、实现自我价值的舞台。
互动体验，艺术之旅
除了舞台艺术展演外，今年的亮点是互动体验，我们设置了墨韵风华展览（书法、美术）、缤纷旅程（沉浸式体验区）、童心播报（小主播云带展）、快乐市集（跳蚤市场公益活动）。在这里，孩子们可以亲手制作手工艺品，参与绘画、好物分享等互动活动，体验艺术的乐趣。不仅增强了孩子们的实践能力，也激发了他们的创新思维。
笔尖下的世界，色彩中的梦想
全省评选出了100幅书画类考级优秀作品也顺利开展，带着孩子们纯真的墨香，带着童话般艳丽的色彩，带着对灿烂未来的期盼，集聚这里，闪亮呈现。通过童真的视野，可爱的孩子们用彩笔涂想着浪漫的世界、感悟着成长的幸福生活，更展示着内心天马行空的美妙天地。时间见证一颗颗嫩芽逐步成长为艺术的果实，通过作品展现青少年的才情智慧和艺术品格，以及用心进取、开拓创新的良好风貌。
2023年，湖南省社会艺术考级工作在考级单位和工作者的大力支持和共同努力下，取得了显著成效。为鼓励和调动全省艺术考级工作的积极性，表彰在考级活动中作出突出贡献的单位和个人，省文化馆决定：授予11个单位为优秀组织单位，5个单位为先进单位，91位同志为优秀组织工作者，110位同志为优秀教师，398位同志为辛勤园丁，希望大家不断总结经验，不断创新，进一步提高艺术考级管理水平，为促进艺术考级工作繁荣发展作出新的贡献。
走过六年的时光沉淀，“花儿朵朵开”如今已成长为湖南省内独具影响力的艺术盛会，吸引着全省数以万计的青少年加入，他们的笑容与梦想，汇成一道道流光溢彩的艺术长河。每一位热爱艺术的孩子在追光路上沐光而行，释放独特光彩。在美育旅程中成长、追求和绽放。这是孩子们执着追求艺术的心路历程，更是他们以美育力量照亮生活的美好写照。
点亮艺术梦想，培养文化自信，“花儿朵朵开”正为全省的艺术明日之星铺设一条星光大道。让我们相聚第八届“花儿朵朵开”，共享美育硕果，共筑艺术梦想，携手迈向充满无限可能的明天！
追光而遇，沐光而行，心之所向，素履以往！花儿朵朵的孩子们不断追逐属于自己的光芒,点亮生活里的缤纷色彩。从灵动的舞蹈到悠扬的琴音，从妙笔生花的书画到深情吟诵的诗词，这里不仅是一个舞台，更是一片培育梦想的沃土。我们致力于推动全民艺术普及，弘扬中华美育精神，为新时代少年搭建展示平台，启迪艺术梦想。
2024年3月30日19:00湖南省第七届“花儿朵朵开”美育成果展演（展览）系列活动在衡阳市文化馆小剧场举行。此活动由湖南省文化和旅游厅指导，湖南省文化馆主办，衡阳市文化馆承办，800余名青少年儿童及美育工作者参与活动，文化和旅游部全国公共文化发展中心总工程师、中国文化馆协会秘书长、全民艺术普及专项基金管理委员会委员兼办公室主任赵保颖及全省各市州、县（区）文化馆馆长出席并观看演出。活动由国家公共文化云、湖南数字文化馆、湖南省化馆视频号、抖音号及全国二十几家省级文化云、数字文化馆平台联动直播。
今年的展演活动以“追光而遇·沐光而行”为主题，分为寻光启程、遇光绽放、沐光成长、携光前行四个篇章，共有六大板块内容分别是舞台艺术展演（舞蹈、音乐、朗诵表演）、墨韵风华展览（书法、美术）、缤纷旅程（沉浸式体验区）、童心播报（小主播云带展）、快乐市集（跳蚤市场公益活动）以及全省考级工作评优表彰。
青春的舞台，梦想的起航
舞台展演作为本次活动的重头戏，经过层层选拔，共有20个优秀节目脱颖而出，涵盖了舞蹈、音乐、朗诵等多种艺术形式。孩子们用充满激情的表演，展现了他们对艺术的热爱和对生活的热情。舞台展演不仅为孩子们提供了展示自我的平台，更是他们追逐梦想、实现自我价值的舞台。
互动体验，艺术之旅
除了舞台艺术展演外，今年的亮点是互动体验，我们设置了墨韵风华展览（书法、美术）、缤纷旅程（沉浸式体验区）、童心播报（小主播云带展）、快乐市集（跳蚤市场公益活动）。在这里，孩子们可以亲手制作手工艺品，参与绘画、好物分享等互动活动，体验艺术的乐趣。不仅增强了孩子们的实践能力，也激发了他们的创新思维。
笔尖下的世界，色彩中的梦想
全省评选出了100幅书画类考级优秀作品也顺利开展，带着孩子们纯真的墨香，带着童话般艳丽的色彩，带着对灿烂未来的期盼，集聚这里，闪亮呈现。通过童真的视野，可爱的孩子们用彩笔涂想着浪漫的世界、感悟着成长的幸福生活，更展示着内心天马行空的美妙天地。时间见证一颗颗嫩芽逐步成长为艺术的果实，通过作品展现青少年的才情智慧和艺术品格，以及用心进取、开拓创新的良好风貌。
2023年，湖南省社会艺术考级工作在考级单位和工作者的大力支持和共同努力下，取得了显著成效。为鼓励和调动全省艺术考级工作的积极性，表彰在考级活动中作出突出贡献的单位和个人，省文化馆决定：授予11个单位为优秀组织单位，5个单位为先进单位，91位同志为优秀组织工作者，110位同志为优秀教师，398位同志为辛勤园丁，希望大家不断总结经验，不断创新，进一步提高艺术考级管理水平，为促进艺术考级工作繁荣发展作出新的贡献。
走过六年的时光沉淀，“花儿朵朵开”如今已成长为湖南省内独具影响力的艺术盛会，吸引着全省数以万计的青少年加入，他们的笑容与梦想，汇成一道道流光溢彩的艺术长河。每一位热爱艺术的孩子在追光路上沐光而行，释放独特光彩。在美育旅程中成长、追求和绽放。这是孩子们执着追求艺术的心路历程，更是他们以美育力量照亮生活的美好写照。
点亮艺术梦想，培养文化自信，“花儿朵朵开”正为全省的艺术明日之星铺设一条星光大道。让我们相聚第八届“花儿朵朵开”，共享美育硕果，共筑艺术梦想，携手迈向充满无限可能的明天！
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