#中国医药学##微博健康公开课# 经常失眠的人赶紧看看
1.做梦多——养心
【表现】：睡觉爱做梦，睡眠质量差，容易心慌心悸
【原因】：心血亏虚导致心神不宁，心慌，失眠多梦
【参考】：归脾丸
2.睡不着——清肺
【表现】：鼻子干燥，呼吸困难，带有灼烧感，睡不着，睡眠浅
【原因】：肺开窍于鼻，肺热导致阴虚，生虚火，扰动心神，无法入睡
【参考】：麦味地黄丸

更多偏方、验方，请见https://t.cn/A6lKVT2u

转载/来自网络

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注：本博文中所涉及到的各类药、药方、医术等，仅做中医知识分享，不作医疗疾病的方法、建议、推荐或指引。若确患病，请及时就近就医。

#小米澎湃OS# 智能助理行程助手已发包

【请务必参照下图对应下载直板机/折叠屏App，否则可能会出现闪退BUG】

【参与方式】
第一步：
安装智能助理apk：“出行助手内测版-智能助理-4.1”

安装短信apk（折叠屏和普通手机的短信apk不同，按需下载）
直板手机：“出行助手内测版-短信-直板手机-88.0.1.1”
折叠屏：“出行助手内测版-短信-折叠屏-88.0.1.2”

安装航旅纵横apk：“航旅纵横内测版”（非正式版本，仅供出行内测使用，内测结束后请下载小米应用商店的正式版）
⚠️注：如航旅纵横apk无法覆盖安装，请先卸载已安装的apk，并关闭应用商店的应用自动升级开关

第二步：
划入负一屏，同意智能助理隐私变更弹窗

第三步：
在系统设置内，通过以下步骤完成第三方账号绑定：【桌面】-【负一屏】-【出行助手】-【服务绑定】，分别绑定“航旅纵横”及“国铁吉讯”账号

第四步：
回到负一屏，若航旅纵横和国铁吉讯有待出发行程，则负一屏顶部则会有行程提醒

如何回退到安装前的版本？
进入【手机管家】-【应用管理】，搜索【智能助理】，进入智能助理应用信息页，点击卸载更新回退到底包版本

另：
1、若没有绑定授权第三方账号，在同意智能助理隐私政策变更后，将会通过短信识别的方式下发出行提醒，如果同意隐私政策前收到行程短信，则不会提醒
2、部分行程没有下发可能是因为：航旅纵横和国铁吉讯数据无法覆盖；短信未能识别；未获得短信通知等原因，可以通过发帖或提交用户反馈告知我们

【内测反馈方式】
内测期间，可以在内测圈子发帖反馈内测遇到的问题，也可以在“服务与反馈”中选择“小部件”模块提交反馈，请注意提交问题日志，便于后续问题跟进与修复

#保健中国##健康医疗讲坛# 久不愈的患者，可以尝试一下如下食疗方：

农村有烧土灶的，可以把大蒜在灶火中煨熟，直接吃。

用煤气灶的，无法用灶火煨熟的，可以把大蒜蒸熟吃或者煮水喝。效果次之。

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