2024年4月4日
今天是我的农历生日 也是我最难忘的一天 今天店里特别的忙 往常十二点就下班 但今天 十二点半才下 由于我的手机 十二点过了自动开勿扰 所以不打开收不到信息 当我还在忙着搞卫生下班时 下意识的打开了手机 发现了妈咪准时十二点发来的信息 信息是 生日快乐 准时到00:00 我的妈咪是全世界最好的女人 在我心里也是最厉害的女人 妈咪曾经也是一个小女孩 虽然我总是不听妈咪说的话 但其实妈咪说的每一句话 都有去斟酌 当看到那条00:00分的信息 确实红了眼眶 那么多好朋友 那么多朋友 却没有一个在我的农历生日给我发生日快乐 其实不是没有 只是我的朋友都是知道我要过我选择的生日 因为今天是清明节 所以我也不太敢过 但却只有还在加班的妈咪 给我发信息 所以想一直记录着 被妈咪爱着的时刻

下班接了Boss的电话，没赶上拳击课，本来想靠今天的拳击和网球连开追回昨天欠的107卡路里。结果今天也只完成902卡路里，和目标1000又差了98卡。[苦涩]
想了想是不是目标定的不合理……[笑cry]
今天老大终于跟我说了，坚持到4月底，允许我回国。既然这样，不如丰富一下KPI：
1，保证1天1000卡；
2，保证回国前心率带有记录的消耗15400卡路里；
3，极其规律和干净饮食。
这样至少可以瘦1.5公斤到2公斤纯脂肪。给肚子，手臂，大腿分分够用啦～千万不要给胸和臀分配，它俩挺好的

<难寻><惜花芷><又见逍遥> [心][心]结局也太奈斯了吧看到最后28全集我准备二刷再来一遍，[doge][doge] 好帅气给我冲 好好看 应该也很带感我好爱双手奉上！！！看的也太得劲了！追剧日历赵奕钦|沈羽洁|cp给我磕​我们不必为昨天的事而烦恼，过去的已经过去了，我们改变不了什么；我们应该为自己的今天而拼搏，因为更好的明天在等着我们。在同一块土壤里，阳光和水份都是等同的，但是不同的种子会有不同的秋天；只有满怀自信的人，才能在任何地方都怀有自信沉浸在生活中，并实现自己的意志。当色彩斑斓的青春世界向我们敞开大门，面对悄然而至的青春期生理、心里变化，许多问题闯进我们的生活，有欢乐，有困惑，也有期待。​​​