好喜欢波尔图
来这里是一个正确的决定 有很多惊奇的际遇
昨晚打车和司机畅聊汽车和生活方式 买到喜欢的戒指(并且回去复购了一枚 等待拍P2照片时在公园里晒太阳 和wine shop的小哥聊中文和中国 遇到健谈的拍照老爷爷以及慈善报纸(但是我没现金所以没做慈善 收摊前last minute买到胶卷冰箱贴 以及狠狠吃了猪扒包*2 [哈哈][哈哈]
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在柳州三江有这么一座千年侗寨,保存着最原生态的自然风光,有着最原始神秘的侗族风情。
#2024年中国三江早春茶大会##中国高保湿挑战之旅##广西三江春茶探访团#
2000多座错落的吊脚楼、8座尖耸的鼓楼和5座历经岁月洗礼的风雨桥,世界四大历史名桥之一的“程阳永济桥”也坐落于此,这里是拥有“中国最大侗族木构建筑博物馆”美誉的地方。
这里就是“世界楼桥之乡|三江程阳八寨”,虽历经千年,仍风姿绰约的展现给我们它最华丽的模样。 #春日热练计划#
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这里就是“世界楼桥之乡|三江程阳八寨”,虽历经千年,仍风姿绰约的展现给我们它最华丽的模样。 #春日热练计划#
人体自带的消炎穴、消气穴、排毒穴!
原创 网友分享
一 、消 炎 穴1液 门 穴
液门穴是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。
液门,顾名思义:液体之门,有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火,并不完全是人体火多了,或者说水少了,很多时候是液体循行的道路不通畅了,有堵塞了,表现在堵塞的局部有病痛了,这时要想办法疏通液体循行的道路,液门穴当仁不让,我们可以用艾灸、按压治疗都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。
2照 海 穴
咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效...空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧…
这时你可以按摩照海(和天突穴),可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。一会儿会感觉嘴里津液,慢慢吞咽下去,这样几次后可去除不适。
3商 丘 穴
商丘穴属脾经经穴,正好对应下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症,商丘穴主要消除下身的各种炎症。因为脾是管运血的,艾灸或者按揉商丘穴,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。
主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎,患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等,一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。
4丘 墟 穴
丘墟穴是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区,主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系了。
二 、消 气 穴
1爱生闷气,按脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。
2快发火时,抠手心
人在快要发火时可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。
因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。
3气得发抖,搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。
因为,这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经之首,位于足底,弯屈脚趾时的凹陷处。生气时用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。
4情绪激动,按头顶
如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。
头顶有一个重要穴位即百会穴,用双手指按压7秒再松手,连续7次可缓解症状,提神醒脑。
三、排 毒 穴
1肾脏排毒:涌泉穴
如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
2肝脏排毒:太冲穴
肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
用拇指按揉太冲穴3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
3脾脏有毒:商丘穴
脾脏有毒时,面部会出现色斑,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,唇周长痘或溃疡。用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
4肺部有毒:合谷穴
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且道医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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一 、消 炎 穴1液 门 穴
液门穴是一个消炎的药库,如果我们能善用它,很多疾病能当下见效。
液门,顾名思义:液体之门,有降浊升清的作用。液体在人身经络之中循经而行。有时人体表现的上火,并不完全是人体火多了,或者说水少了,很多时候是液体循行的道路不通畅了,有堵塞了,表现在堵塞的局部有病痛了,这时要想办法疏通液体循行的道路,液门穴当仁不让,我们可以用艾灸、按压治疗都会有效的,不少上火的症状当下能完全消失。
2照 海 穴
咽喉部痒痛,有时还伴有干咳、干呕的症状,西医上称为“梅核气”。慢性咽炎的人,消炎药物无法进入粘膜深层,吃药无效...空调吹久了,咽喉肿大、发炎、发烧…
这时你可以按摩照海(和天突穴),可以消炎护嗓。每次指尖掐照海穴3~5分钟,天天不拘时候次数。天突穴可用指腹随时按揉,局部有酸胀感便可。按摁住足部的照海穴并闭着嘴不要说话。一会儿会感觉嘴里津液,慢慢吞咽下去,这样几次后可去除不适。
3商 丘 穴
商丘穴属脾经经穴,正好对应下身淋巴反射区,因此可以治疗各种炎症,商丘穴主要消除下身的各种炎症。因为脾是管运血的,艾灸或者按揉商丘穴,它能把新鲜血液运到病灶上去,脏东西被清走后,炎症自然也就消除了。
主治:腹胀,肠鸣,腹泻,便秘,消化不良,足踝痛,神经性呕吐,急慢性胃炎,肠炎,患膀胱炎、尿道炎、盆腔炎等,一定要多揉揉商丘穴,把气血引下来。
4丘 墟 穴
丘墟穴是胆经的原穴,正好位于足底反射区的上身淋巴反射区,主要消除上身的各种炎症。
丘墟穴专门治疗各种上火之症,也就是西医所说的发炎症状,比如牙痛发炎、眼睛红肿发炎、嗓子发炎、咽喉肿痛,头痛和乳房痛的炎症,跟它就更有关系了。
二 、消 气 穴
1爱生闷气,按脚面
对于爱生闷气、焦虑、心烦意乱的人,可按摩脚面能快速让人神清气爽、心平气和。
这是因为此处是太冲穴的所在位置,为人体足厥阴肝经上的重要穴道之一,又称“消气穴”,用拇指指腹用力按揉两侧穴位,使局部产生较强的酸胀感,每次按揉3~5分钟。
2快发火时,抠手心
人在快要发火时可轻握拳头,用中指抠自己的掌心处1~2分钟,能起到清心火的作用。
因为这里是劳宫穴的所在位置,属于手厥阴心包经,心包经对心脏起着保护作用,按摩劳宫穴可起到静心宁神、镇定醒脑的作用。当工作压力大、身心疲惫时,也可按摩掌心,能加快血液循环,消除疲劳。
3气得发抖,搓脚心
若出现生气引起的浑身发抖,按摩脚心能起到安神的作用。
因为,这里有一个人体的重要穴位“涌泉穴”。它是肾经之首,位于足底,弯屈脚趾时的凹陷处。生气时用双手大拇指摩搓两足底涌泉穴10分钟左右,能令人气血畅通,脾气自然慢慢消除了。
4情绪激动,按头顶
如果感觉自己情绪开始激动,出现头痛、头晕、胸闷、失眠等情况时,不妨坐下来按揉一下头顶,在“源头”上把“气”放掉。
头顶有一个重要穴位即百会穴,用双手指按压7秒再松手,连续7次可缓解症状,提神醒脑。
三、排 毒 穴
1肾脏排毒:涌泉穴
如果你下颌长痘,容易疲倦,都是因为肾脏体内积累毒素的表现。涌泉穴是人体最低的穴位,如果人体是一幢大楼,这个穴位就是排污下水管道的出口,经常按揉它,排毒效果明显。这个穴位比较敏感,不要用太大的力度,稍有感觉即可,以边按边揉为佳,持续5分钟左右即可。
2肝脏排毒:太冲穴
肝脏毒素积累过多,会出现偏头痛,脸部的两侧长痘痘,还会出现痛经。因为脸部两侧以及小腹,是肝经和它的搭档胆经的领域,一旦肝的排毒不畅快,自己的后院就会先着火。并且肝脏是体内调控情绪的脏器,一旦肝内的毒不能及时排出,阻塞气的运行,就会产生明显的不良情绪。
用拇指按揉太冲穴3~5分钟,感觉轻微酸胀即可。不要用太大的力气,两只手交替按压。
3脾脏有毒:商丘穴
脾脏有毒时,面部会出现色斑,身上会积累脂肪,导致肥胖。同时,口气会比较明显,唇周长痘或溃疡。用手指按揉商丘穴,保持酸重感即可,每次3分钟左右,两手交替做。
4肺部有毒:合谷穴
肺部有毒的表现之一就是出现便秘现象。而且道医认为皮肤是否润泽、白皙,都要依靠肺的功能良好。当肺中毒素比较多时,毒素会随着肺的作用沉积到皮肤上,皮肤呈锈色,晦暗。#陈易玄##中国道家##中医养生#
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