焦虑难过的时候，千万不要躺着啥都不干，忍一忍该干啥干啥，一会儿就好了，因为坏情绪不是长久存在的，都是阵痛，阵痛来临的时候，你无论做什么都会痛，就继续做你手头该做的事，一会儿就过去了，按心理学的说法来讲，其实情绪从出现到结束只有短短90秒，如果你抗拒抵抗，会增加痛苦时间。最好的办法就是如其所是，随它去吧。
记住：凡事发生，必将利于我。
永远把自己视为幸存者和强者，相信每个困难都包含机会，会成长并找到出路。同一件事，弱者的关注点永远在于风险和损失。强者则看到机遇与成长。越把自己当弱者，越容易感受到伤害，丧失主观能动性,自此一蹶不振。
不随意揣测别人的想法，不想一些没发生的事。
你要对很多事情不要那么敏感，不要那么着急去做判断。迟钝一点慢一点，会发现真的会很舒心。我们现在每天接受的信息太多了，如果你很敏感的话，那么真的就会被误导。人不能总被困在过去，日子总归是向前走的，真正该学会的是自己从泥潭里走出来，从一次次失望中吸取教训，勇敢的翻篇，去奔赴更值得的事情。能大大方方从悲伤里走出来，就是艺术家。
教大家一个解压的方法：
就是尽量让自己忙起来，忙到筋疲力尽，浑身酸痛，再洗个热水澡，听会歌，玩会手机，真的惬意又舒服，而且一整天都没有多余时间胡思乱想，最后踏实入睡，非常棒。只要你担心别人会怎么看你，他们就能奴役你；只有你再也不从自身之外寻求肯定，那你才能真正成为自己的主人。
真没必要为三五年后的前途担忧，大家都乐观点,说不定到时候都物是人非，瞬间豁然开朗。当下便是最好的时光，及时行乐，与世界和解。我们不妨暂时不去想那些烦恼。去听喜欢的歌，拍想拍的照片，吃喜欢的甜点。给好运一点时间，只管做自己，好运一定会如约而至。
近几年明白了一个道理：
就是人完全不需要太懂事的，你只要形成自己的一套行事风格，并发自内心不觉得有任何问题，那你身边人就会自己调整、变换出一种能和你相处下去的模式和心态。你不想想办法，别人就想想办法，非常神奇，这叫“想办法“守恒。转自网上↑。

...

超级棒的短句文案

1.自律且努力，别让生活太安逸
2.及时止损，及时行乐
3.事情想做就不要拖
4.善良 温柔
5.努力提升自己比指望他人要可靠
6.保持罗曼蒂克
7.不要忘记你曾是一个怎样的小孩
8.未曾谋面的也迟早会相遇
9.没关系，天空越黑，星星越亮
10.希望熬过一切，星光璀璨
11.温柔半两，从容一生
12.心怀浪漫宇宙，也珍惜人间日常
13.有动力，有方向，上进且加倍努力
14.往事清零，万事顺意

《儿子们》老大一开始就没啥特别突出的点，及时行乐应该符合他；老二一心赚钱，人物形象似乎平平，现在怎么越看越讨喜，也就是现在所谓的“不内耗”；初始看老三，小时毫不起眼，成年后一番雄心壮志，人物形象前后对比鲜明，所作所为渐渐背道而驰……这么看还是老三的形象比较丰富？继续看下去吧，或许又有不同看法[摊手]