#这个周五不上班#
感觉是工作以来第一次在工作日休假，两天辛苦加班换来大半天休闲假日，我愿称之为: 忙有所值、闲有所趣！
今日起得比上班还要早，匆匆忙忙吃早餐过后便出门上课，果不其然只要不用上班，就连等车堵车都觉得是享受，看什么都顺心，再望望车厢里乌眉黑睡的打工仔，简直就是平时翻版的自己了好吧
锻炼完不过也才九点多，要是放在平时工作日，可能只是刚开完会不久或者收拾好工位准备撸起袖子加油干罢了。早起运动真的充实又令人精神饱满！
忙碌一上午回到家看天气还正好，赶紧洗衣晾晒，抓住暴风雨前的最后一个晴天，有效周五get～
#第一节臀腿课#
自我感觉是个四肢无力核心不稳的小菜鸟…
难得时间合适便约了节臀腿课上上，刚开始的热身和激活动作都还算勉勉强强、轻轻松松地完成，等到了正式的局部加练环节，我真的是要练晕过去了…臀腿从来没有感受过这般酸胀和炸裂！难以控制的腿已经抖得我自己都不认识了，还夹杂着准备要抽筋但一直没抽起来的颤动。顾得来呼吸顾不来动作的完整性，但还好咬咬牙就坚持下来了，下床的那一刻感觉臀腿分开，变得不会走路
不过还是很享受这种在难以控制的状态中学会控制自己肌肉、慢慢调节的状态，找准感觉就是练什么都带劲儿。
而且课后照照镜子，不是夸大其词，一节课的效果还真是立竿见影感觉臀腿都塑形了一圈，体验到练臀腿的快乐了！！
#我就站在这里#
今日除了出门坐了一站车，其余路程都是在走路。走走熟悉的老城街道，也走走平时极少经过的小巷。
边走边看，感慨广州的春天真是个神奇的季节，可能月初还在穿羽绒，月末便能穿夏装了；可能上午还是风和日丽，或许下午便是雷鸣暴雨。
有的树木已长出嫩芽，而有的才开始枯黄落叶，仿佛一脚站在春天里，另一脚还在秋天里。但无论如何，我都还是站在这里，站在自己的中心世界里。
在初中后门望着那昔日挥洒汗水的跑道，斑驳的跑道似乎都有我晨跑、课间跑还有课后跑的每个脚印，有多少个日日夜夜我都在这里奋力奔跑，跑向八百米的终点、跑向体育中考的终点再继续跑向下一个终点。或者说，那是我开始感受到运动快乐的跑道，每次都比上次努力一些，一次又一次挑战极限突破自己。
学校的围墙仿佛就是生活里的围城，承载着放学出门回家的渴望，阻碍着想要肆意玩耍的小心思，更是呵护着逐渐长大的心灵。读书时候觉得人生路漫漫，究竟什么时候才能读完书然后步入工作正规做个都市丽人。
但今日我站在门外，竟有几分回味那冲劲满满、天真简单的读书日子，从前的自己和今日的自己仿佛于时空交错间相遇了。无论过往多苦多累，现在的我都想对过往的自己说，还好你拼尽全力了，所以才能成就今日的你。人生不可能事事顺风顺水，少了任何一部分挫折或失败，都不足以成就今天完整的自己。
回头看看对自己的要求和主线目标，都有在踏实地在践行，接下来便是在能力范围内把事情处理好，也要学会把不足以道的事情做细致。
如果人生的终点只会一个接一个，永远看不到尽头，也不知道什么时候才能跑完，那就先着眼于当下最近的终点吧。既是赛场亦是旷野，按自己舒适又无悔的步伐走就好。
感觉是工作以来第一次在工作日休假，两天辛苦加班换来大半天休闲假日，我愿称之为: 忙有所值、闲有所趣！
今日起得比上班还要早，匆匆忙忙吃早餐过后便出门上课，果不其然只要不用上班，就连等车堵车都觉得是享受，看什么都顺心，再望望车厢里乌眉黑睡的打工仔，简直就是平时翻版的自己了好吧
锻炼完不过也才九点多，要是放在平时工作日，可能只是刚开完会不久或者收拾好工位准备撸起袖子加油干罢了。早起运动真的充实又令人精神饱满！
忙碌一上午回到家看天气还正好，赶紧洗衣晾晒，抓住暴风雨前的最后一个晴天，有效周五get～
#第一节臀腿课#
自我感觉是个四肢无力核心不稳的小菜鸟…
难得时间合适便约了节臀腿课上上，刚开始的热身和激活动作都还算勉勉强强、轻轻松松地完成，等到了正式的局部加练环节，我真的是要练晕过去了…臀腿从来没有感受过这般酸胀和炸裂！难以控制的腿已经抖得我自己都不认识了，还夹杂着准备要抽筋但一直没抽起来的颤动。顾得来呼吸顾不来动作的完整性，但还好咬咬牙就坚持下来了，下床的那一刻感觉臀腿分开，变得不会走路
不过还是很享受这种在难以控制的状态中学会控制自己肌肉、慢慢调节的状态，找准感觉就是练什么都带劲儿。
而且课后照照镜子，不是夸大其词，一节课的效果还真是立竿见影感觉臀腿都塑形了一圈，体验到练臀腿的快乐了！！
#我就站在这里#
今日除了出门坐了一站车，其余路程都是在走路。走走熟悉的老城街道，也走走平时极少经过的小巷。
边走边看，感慨广州的春天真是个神奇的季节，可能月初还在穿羽绒，月末便能穿夏装了；可能上午还是风和日丽，或许下午便是雷鸣暴雨。
有的树木已长出嫩芽，而有的才开始枯黄落叶，仿佛一脚站在春天里，另一脚还在秋天里。但无论如何，我都还是站在这里，站在自己的中心世界里。
在初中后门望着那昔日挥洒汗水的跑道，斑驳的跑道似乎都有我晨跑、课间跑还有课后跑的每个脚印，有多少个日日夜夜我都在这里奋力奔跑，跑向八百米的终点、跑向体育中考的终点再继续跑向下一个终点。或者说，那是我开始感受到运动快乐的跑道，每次都比上次努力一些，一次又一次挑战极限突破自己。
学校的围墙仿佛就是生活里的围城，承载着放学出门回家的渴望，阻碍着想要肆意玩耍的小心思，更是呵护着逐渐长大的心灵。读书时候觉得人生路漫漫，究竟什么时候才能读完书然后步入工作正规做个都市丽人。
但今日我站在门外，竟有几分回味那冲劲满满、天真简单的读书日子，从前的自己和今日的自己仿佛于时空交错间相遇了。无论过往多苦多累，现在的我都想对过往的自己说，还好你拼尽全力了，所以才能成就今日的你。人生不可能事事顺风顺水，少了任何一部分挫折或失败，都不足以成就今天完整的自己。
回头看看对自己的要求和主线目标，都有在踏实地在践行，接下来便是在能力范围内把事情处理好，也要学会把不足以道的事情做细致。
如果人生的终点只会一个接一个，永远看不到尽头，也不知道什么时候才能跑完，那就先着眼于当下最近的终点吧。既是赛场亦是旷野，按自己舒适又无悔的步伐走就好。
#昊猫[超话]#
“我有好好演出噢”
“很想你”
“你也在就好了…”
开场前有猫噼里啪啦打字，红着脸挑好照片发过去，然后熄屏把手机放好，深呼吸准备上台，全然不管序号那边会有什么回复。
昨天序号演完最后一场纳/歌就赶车去别的城市。猫那个时候还在做个音最后的调整，排练间隙缩到角落偷偷发语音，“三百场快乐呀。”他也学姑娘们庆祝属于序号的小小节点。微博刷了，他点点屏幕里的牛油果和鸡蛋，划过去又碰到视频里还有点肿的眼睛。
在一起之后他们发现彼此都不是吝啬于说爱的人，越亲密的话说得越熟练。但是呢，这些稍微正式的时刻，反而会有点点难开口，所以那天晚上他们打视频，借失真的电流声和摸不到的影像高/潮。
喘息之后序号想起点什么，朝手机喊了句宝宝。猫也捧回手机，上面还留着刚刚的精/液，有点疲惫地应了一声，等着下一句话。
“毛/二同学的三百场～顺顺利利，之后的每一场都顺顺利利。”
猫有点呆住，性/爱之后身体的感官都被打开，序号的声音从扬声器流向猫的周围，将他浸泡在一种甜蜜的酸软中。好像有微小的电流在他的喉咙里折返，一时间组织不出什么语言，毫无意义地咕噜几声。
序号听到了，他很早就觉得家里四只猫都一样的，舒服的时候餍足的时候会把肚皮摊开，然后咕噜几下。
“你…也要顺利”
小猫缓过来，悄悄说了一句，声音闷在枕头里。序号依然听到了，他们开着视频一起在各自的床上躺了一会，然后起身收拾。视频一直通着，像电子宠物一样放在手边，再去忙各自的事情，直到其中一个睡着。
正式演出前猫拿到那个面具，把它卡在自己脸上，小猫喜欢这些亮晶晶的漂亮东西，第一时间想的是，哥哥也能看到就好了，然后他们隔着这些链条接吻，然后水钻在他们的脸上压出红痕。
所以他在化妆之前，在妆发老师来检查服装之前，算好时间，找到没人的更衣室。幻想哥哥进入自己的身体，用手指将后/穴搅到淌水，按开手机留下靡乱的画面。想象序号把自己压在隔间的墙面，把他草到站不稳，草到只能靠序号把他捞住。
射在手心里之后学序号的样子把浊液抹到自己嘴巴上，打开前置朝着镜头吐舌头，散乱的面具反光，嘴里的精//水也在反光。发过去的就是这些照片，跟在正经自拍的下面，把所有无法送达的挂念和无法疏解的欲望都摊开来，一股脑扔给序号。
一场音乐会酣畅淋漓，猫把照片的事情抛到脑后。但vcr放到序号，刚刚幻想里的脸出现在大屏幕，猫抖了一下。其实这些片段他都没看过，所以那几句毛/二同学被音响放大数十倍在场馆里重复，猫要打起十二分精神才能在台上站定。
好想序号啊…
“我有好好演出噢”
“很想你”
“你也在就好了…”
开场前有猫噼里啪啦打字，红着脸挑好照片发过去，然后熄屏把手机放好，深呼吸准备上台，全然不管序号那边会有什么回复。
昨天序号演完最后一场纳/歌就赶车去别的城市。猫那个时候还在做个音最后的调整，排练间隙缩到角落偷偷发语音，“三百场快乐呀。”他也学姑娘们庆祝属于序号的小小节点。微博刷了，他点点屏幕里的牛油果和鸡蛋，划过去又碰到视频里还有点肿的眼睛。
在一起之后他们发现彼此都不是吝啬于说爱的人，越亲密的话说得越熟练。但是呢，这些稍微正式的时刻，反而会有点点难开口，所以那天晚上他们打视频，借失真的电流声和摸不到的影像高/潮。
喘息之后序号想起点什么，朝手机喊了句宝宝。猫也捧回手机，上面还留着刚刚的精/液，有点疲惫地应了一声，等着下一句话。
“毛/二同学的三百场～顺顺利利，之后的每一场都顺顺利利。”
猫有点呆住，性/爱之后身体的感官都被打开，序号的声音从扬声器流向猫的周围，将他浸泡在一种甜蜜的酸软中。好像有微小的电流在他的喉咙里折返，一时间组织不出什么语言，毫无意义地咕噜几声。
序号听到了，他很早就觉得家里四只猫都一样的，舒服的时候餍足的时候会把肚皮摊开，然后咕噜几下。
“你…也要顺利”
小猫缓过来，悄悄说了一句，声音闷在枕头里。序号依然听到了，他们开着视频一起在各自的床上躺了一会，然后起身收拾。视频一直通着，像电子宠物一样放在手边，再去忙各自的事情，直到其中一个睡着。
正式演出前猫拿到那个面具，把它卡在自己脸上，小猫喜欢这些亮晶晶的漂亮东西，第一时间想的是，哥哥也能看到就好了，然后他们隔着这些链条接吻，然后水钻在他们的脸上压出红痕。
所以他在化妆之前，在妆发老师来检查服装之前，算好时间，找到没人的更衣室。幻想哥哥进入自己的身体，用手指将后/穴搅到淌水，按开手机留下靡乱的画面。想象序号把自己压在隔间的墙面，把他草到站不稳，草到只能靠序号把他捞住。
射在手心里之后学序号的样子把浊液抹到自己嘴巴上，打开前置朝着镜头吐舌头，散乱的面具反光，嘴里的精//水也在反光。发过去的就是这些照片，跟在正经自拍的下面，把所有无法送达的挂念和无法疏解的欲望都摊开来，一股脑扔给序号。
一场音乐会酣畅淋漓，猫把照片的事情抛到脑后。但vcr放到序号，刚刚幻想里的脸出现在大屏幕，猫抖了一下。其实这些片段他都没看过，所以那几句毛/二同学被音响放大数十倍在场馆里重复，猫要打起十二分精神才能在台上站定。
好想序号啊…
也许花儿与少年丝路季和电子布洛芬没什么两样，是再看多少遍都会被治愈的程度，它总是能把我从对生活麻木的负面情绪中短暂地揪出来，让我得以喘息。
是在关键时刻总能利落出列站在弟弟妹妹身前的大姐秦海璐。
在每一个平凡的日子里和弟弟妹妹撒娇、打闹；在每一个不平凡的时刻挺身而出。
有兴冲冲拍照的时候，有慢悠悠录视频的时候，有抖掉包袱疯玩疯闹的时候，也有面对飓风沉着负责有担当的时候，能在小女人大女主之间无障碍切换，如大地广阔踏实，稳稳拖起了肆意的弟弟妹妹
是看透生活纷扰仍然选择快乐的小太阳二姐秦岚。
在每一个日升日落间悠然自得，在每一次低谷中振臂高呼。
“性格底色是好的就行”
“我们每一个人存在，为自己闪耀就好”
“新年快乐”
“要相信‘相信’的力量”
“有没有觉得像我们七个人的影子”
“宇宙承载那么多能量，他都不烦恼，小小的地球上的我们，更没有什么事难倒我们或者可以烦恼的”
懒懒身上总是萦绕着蓬勃的磁场，激荡着成年人理性却浪漫的光，如岁月洗涤下被打磨得晶莹剔透的玉石，在与命运的对碰中完成了自洽
是对抗过风雨后仍棱角分明的三姐辛芷蕾。
是北斗七行中第三个“少年”。
人生路上摸爬滚打三十余年，仍然选择放肆地活着，每一次的心直口快，每一次的嘴硬心软，每一次的嘘寒问暖，每一次的默默付出，都是带着反差的温暖。
心有猛虎，细嗅蔷薇。热烈，该是这种底色。也许当我的反击足够有力，我依然可以选择在这个繁杂的世界做个少年。
是涓涓流过碎石、淌过洼地、隐入缝隙的小天使四姐迪丽热巴。
瘦弱的姑娘却有着一颗金子般的心，带着高敏性人格拥有的利弊，温柔的走过每一个角落，她就这样静静地守护每个人的愿望；
她就这样默默地弥补每个人的遗憾；
她就这样柔柔地填补着这一路向北的旅程中小小的空隙。
小天使会踢踏在时光洪流的碎石滩中，认真拾捡小伙伴所有的闪光点，把朋友们的爱与鼓励装进自己的背篓，装点属于她自己的绚烂多彩的精神世界。
是永远偏爱着每一个人、对自己要求严格，但是嘴巴笨笨的老王哥王安宇。
人的真挚总是像钻石一样熠熠生辉。
老王哥“易碎”但“坚强”，会绞尽脑汁制定尽可能完善的导游计划，会在异国他乡注意保护姐姐妹妹的安全，是永远随叫随到的专属“导航”
可他总是最先红了眼眶，在冰岛的白房子里，在暖烘烘的客厅里，拿着小小的麦克却只道了句感恩遇见，简短，却掷地有声。
你一言不发，但我懂了你的千言万语。
这也许就是七个人在一次次相处中肆意生长的默契，是看透老王哥憨憨外表下澎湃的爱与真挚
是在理解与包容的浸润中，逐渐如小猫露出肚皮一样越来越轻松自如的小妹赵昭仪
也许旅程的开始，她的笑还藏着面对陌生环境的小心翼翼
那么旅程的结尾，小妹每一滴眼泪都滚烫，每一声欢笑都真挚
她蹦蹦跳跳接收着每一份爱，也蹦蹦跳跳回馈着同样的爱，她就像在流动的善意中绽放的向阳花，美好，朝气蓬勃
小妹身上张扬的快乐总能如利剑，帮我刺破心中的沮丧与阴霾
是年纪最小却成熟可靠的男人，是情绪稳定的尖头们小弟胡先煦。
是风雨中的大人，阳光下的小孩。
当你需要，我一直在，当你受困，我顶上来，当你们欢声笑语，我也会变成那个调皮乐天带着点懒散的小孩
他总是在需要时铮鸣，在功成时默不作声
小胡可以灵敏地觉察到每个人的情绪，而后给予最坚定的肯定和最及时的鼓励，他向来不吝于向外抛撒自己的赞美
会担心独自行动的姐姐，会担心情绪不佳的哥哥，会调节旅程的气氛，但也会露出小孩该有的顽劣一面，抛一些考验默契的梗，不厌其烦地玩着了熟于心的游戏，在哥哥姐姐们面前欠欠地释放年轻人的能量
当冰岛小屋最后一次关闭了大门，也许被困在原地的不只我一人，但困住我的是什么呢？
或许是晚风吹拂中我们沐浴过的落日
或许是空旷寂静中我们观赏过的星海
或许是夕阳闪耀时我们乘坐过的缆车
或许是颠簸游船上我们感受过的海浪
或许是睡眼朦胧中我们追赶过的日出
或许是漫漫长夜中我们寻找过的极光
或许是紧张“逃亡”中我们迎接过的朝霞
又或者是辽阔无垠的冰川上，我们脚下踏过的风景……
没错，是“我们”，一直都是“我们”。
十四期的故事，一路向北的不只有北斗七行，还有被治愈的我们。
玫瑰终会枯萎，但浪漫至死不渝。
我的浪漫疯子们终究要挥别这段旅程，但我会永远爱着这段难以忘怀的时光。
我们乘海风许愿，在下一段山海相见。
七颗星星总要追逐自己的梦想，我依旧等待着，群星闪耀时。
#花儿与少年#
是在关键时刻总能利落出列站在弟弟妹妹身前的大姐秦海璐。
在每一个平凡的日子里和弟弟妹妹撒娇、打闹；在每一个不平凡的时刻挺身而出。
有兴冲冲拍照的时候，有慢悠悠录视频的时候，有抖掉包袱疯玩疯闹的时候，也有面对飓风沉着负责有担当的时候，能在小女人大女主之间无障碍切换，如大地广阔踏实，稳稳拖起了肆意的弟弟妹妹
是看透生活纷扰仍然选择快乐的小太阳二姐秦岚。
在每一个日升日落间悠然自得，在每一次低谷中振臂高呼。
“性格底色是好的就行”
“我们每一个人存在，为自己闪耀就好”
“新年快乐”
“要相信‘相信’的力量”
“有没有觉得像我们七个人的影子”
“宇宙承载那么多能量，他都不烦恼，小小的地球上的我们，更没有什么事难倒我们或者可以烦恼的”
懒懒身上总是萦绕着蓬勃的磁场，激荡着成年人理性却浪漫的光，如岁月洗涤下被打磨得晶莹剔透的玉石，在与命运的对碰中完成了自洽
是对抗过风雨后仍棱角分明的三姐辛芷蕾。
是北斗七行中第三个“少年”。
人生路上摸爬滚打三十余年，仍然选择放肆地活着，每一次的心直口快，每一次的嘴硬心软，每一次的嘘寒问暖，每一次的默默付出，都是带着反差的温暖。
心有猛虎，细嗅蔷薇。热烈，该是这种底色。也许当我的反击足够有力，我依然可以选择在这个繁杂的世界做个少年。
是涓涓流过碎石、淌过洼地、隐入缝隙的小天使四姐迪丽热巴。
瘦弱的姑娘却有着一颗金子般的心，带着高敏性人格拥有的利弊，温柔的走过每一个角落，她就这样静静地守护每个人的愿望；
她就这样默默地弥补每个人的遗憾；
她就这样柔柔地填补着这一路向北的旅程中小小的空隙。
小天使会踢踏在时光洪流的碎石滩中，认真拾捡小伙伴所有的闪光点，把朋友们的爱与鼓励装进自己的背篓，装点属于她自己的绚烂多彩的精神世界。
是永远偏爱着每一个人、对自己要求严格，但是嘴巴笨笨的老王哥王安宇。
人的真挚总是像钻石一样熠熠生辉。
老王哥“易碎”但“坚强”，会绞尽脑汁制定尽可能完善的导游计划，会在异国他乡注意保护姐姐妹妹的安全，是永远随叫随到的专属“导航”
可他总是最先红了眼眶，在冰岛的白房子里，在暖烘烘的客厅里，拿着小小的麦克却只道了句感恩遇见，简短，却掷地有声。
你一言不发，但我懂了你的千言万语。
这也许就是七个人在一次次相处中肆意生长的默契，是看透老王哥憨憨外表下澎湃的爱与真挚
是在理解与包容的浸润中，逐渐如小猫露出肚皮一样越来越轻松自如的小妹赵昭仪
也许旅程的开始，她的笑还藏着面对陌生环境的小心翼翼
那么旅程的结尾，小妹每一滴眼泪都滚烫，每一声欢笑都真挚
她蹦蹦跳跳接收着每一份爱，也蹦蹦跳跳回馈着同样的爱，她就像在流动的善意中绽放的向阳花，美好，朝气蓬勃
小妹身上张扬的快乐总能如利剑，帮我刺破心中的沮丧与阴霾
是年纪最小却成熟可靠的男人，是情绪稳定的尖头们小弟胡先煦。
是风雨中的大人，阳光下的小孩。
当你需要，我一直在，当你受困，我顶上来，当你们欢声笑语，我也会变成那个调皮乐天带着点懒散的小孩
他总是在需要时铮鸣，在功成时默不作声
小胡可以灵敏地觉察到每个人的情绪，而后给予最坚定的肯定和最及时的鼓励，他向来不吝于向外抛撒自己的赞美
会担心独自行动的姐姐，会担心情绪不佳的哥哥，会调节旅程的气氛，但也会露出小孩该有的顽劣一面，抛一些考验默契的梗，不厌其烦地玩着了熟于心的游戏，在哥哥姐姐们面前欠欠地释放年轻人的能量
当冰岛小屋最后一次关闭了大门，也许被困在原地的不只我一人，但困住我的是什么呢？
或许是晚风吹拂中我们沐浴过的落日
或许是空旷寂静中我们观赏过的星海
或许是夕阳闪耀时我们乘坐过的缆车
或许是颠簸游船上我们感受过的海浪
或许是睡眼朦胧中我们追赶过的日出
或许是漫漫长夜中我们寻找过的极光
或许是紧张“逃亡”中我们迎接过的朝霞
又或者是辽阔无垠的冰川上，我们脚下踏过的风景……
没错，是“我们”，一直都是“我们”。
十四期的故事，一路向北的不只有北斗七行，还有被治愈的我们。
玫瑰终会枯萎，但浪漫至死不渝。
我的浪漫疯子们终究要挥别这段旅程，但我会永远爱着这段难以忘怀的时光。
我们乘海风许愿，在下一段山海相见。
七颗星星总要追逐自己的梦想，我依旧等待着，群星闪耀时。
#花儿与少年#
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