推荐粒子狂热的运动衣。尤其是 leggings，不卡裆，私/处也不会贴身而勒岀痕迹。
Day 1266
#运动就是坚持#
热身慢跑8 两首歌（看自身情况，我走着无聊，8左右跑起来欢快一点）
4组器械 40分钟
手倒立两首歌，可以连着做5个微微push up, 肩倒立一首歌 共9-10分钟
爬坡配速12/5.5 30分钟
拉伸
今天的时间长度和整体安排都刚刚好，1.5 H。
Day 1266
#运动就是坚持#
热身慢跑8 两首歌（看自身情况，我走着无聊，8左右跑起来欢快一点）
4组器械 40分钟
手倒立两首歌，可以连着做5个微微push up, 肩倒立一首歌 共9-10分钟
爬坡配速12/5.5 30分钟
拉伸
今天的时间长度和整体安排都刚刚好，1.5 H。
最近和不同的人社交
确实让自己很开心
但是静下心来的时候
发现这种开心其实很难踏实 很漂浮
其实是自己对于另一方面的行动力远远不够踏实 只是表面push自己
也很轻易在表面焦虑 传播焦虑 只停留在表面和别人说说罢了
行动力好像很难跟得上
当我意识到这个问题
不能只是意识了
要让自己如自己所想的去做
在更大的舞台上发光 是我所想的 也是我所能更铿锵有力的表达
不是没有底气的讨好和附和
当自己把所想的做好/落地
才能更加有力的表达
传播女性的思想魅力
确实让自己很开心
但是静下心来的时候
发现这种开心其实很难踏实 很漂浮
其实是自己对于另一方面的行动力远远不够踏实 只是表面push自己
也很轻易在表面焦虑 传播焦虑 只停留在表面和别人说说罢了
行动力好像很难跟得上
当我意识到这个问题
不能只是意识了
要让自己如自己所想的去做
在更大的舞台上发光 是我所想的 也是我所能更铿锵有力的表达
不是没有底气的讨好和附和
当自己把所想的做好/落地
才能更加有力的表达
传播女性的思想魅力
我晕饭了。本来我违约）其实是忘了和俩臭妹妹一起吃饭了今天晚上 她俩打算吃甘肃麻辣烫结果这家可难吃然后又想吃烤肉了[微笑][微笑]push我和墩子A米 然后去吃了哈哈哈哈哈哈还是吃了[泪]我觉得这种大饭一天吃一顿就ok了 一天两顿特别不想吃！大饭就是三四个人吃的饭 小饭就是各吃各的一碗[允悲]我自己定义的hhhhhh感冒特别难受现在很想喝一包感冒灵速好一下又喷嚏又流鼻子555
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