早～☕ 起床记得挂播哦！小x分身真的好牛！记得冲8.8会/员可以无限分身哦！

但是！不能挂太多！好多宝宝问我酷我总是闪退为什么，因为每个手机或平板挂播数量不一样，挂多了以后再点开别的app就被弹出去了！

自己摸索一下手机或平板最多能推到顶上亮屏的底线，比如我这个安卓平板最多能播8个，但不小心点开一个别的app就会给我弹出去好多个。我是都设置好了直接推在首页顶上一直亮着，就像图三那样，有没有停一目了然，就从来没有闪退过！所以一定找个不用的安卓手机或者平板，设置好了不要再去开别的app！就一直推到顶上保持亮屏，完全不会闪退！

每到40分钟左右10首播完切号换一波，比如我最多能挂8个号，一次就能放80首！去领号群领号刷播，一天下来无敌了！！

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#阳光信用[超话]##阳光信用# 每天多一点点的努力，不为别的，只为了日后能够多一些选择，选择云卷云舒的小日子，选择自己说了算的生活，选择自己喜欢的人。你的好运气藏在你的实力里，也藏在你不为人知的努力里，你越努力，就越幸运。生命匆匆，不必委曲求全，不要给自己留下遗憾，以自己喜欢的方式生活，做自己喜欢做的事，宠爱自己，做一个独特的自己。

#2024温岭黄金海岸跑山赛# 结束比赛已经有五天时间了，总感觉意犹未尽还在泥泞的黄泥路上奔跑着，迎着风淋着雨奔跑在起伏跌宕的山群之中，即便是摔了跤磨破了皮我们也都依然坚持着向前冲，为的是在自己有限的生命中多些不一样的经历，不断突破自我变得强大，让一切皆有可能！

#2024温岭黄金海岸跑山赛# 这一场比赛并不在我的计划之中，若不是邻居推我应该是不会去报名参加的，原因是路程远开车时长太折腾；考虑到大家一起玩就报名尝试一下吧；记录下生命中的第一场最长距离的越野赛，44km爬升1951m 用时9小时，太虐太磨人啦！

赛道除了几处高山石坡和泥巴滑坡过于虐人之外其它路段都还好，主要是雨天湿滑，踩着黄泥巴路感知到路面的松软，拖着沾满了黄泥巴的鞋也算是接地气就是鞋太重跑不动。一路上补给都不错，每个补给站我都吃了饺子喝了甜汤，补给站的工作人员很是热情，拿着糍粑直往我嘴里塞，热乎乎的太好吃啦；还有特感谢路上指引的一位穿着黑色安保制服的小哥，因中途又下雨我看到小哥拿着雨衣在指引方向，随口问他要来了雨衣，后来一想把他的雨衣拿来了真是抱歉，好人一生平安[送花花]还有要感谢开车随行的两位摄影师女友，来回全程都是她俩开车，我就轻松多了；还有随行的邻居们，感谢大家一路的关照！[作揖]

#2024温岭黄金海岸跑山赛# 比赛结束后遗症喉咙发炎，过着天天喝稀饭的日子，早上醒来，咳嗽还在有痰咳不出，一晃又是五天没跑步，到了心有余而力不足的时候就真没别的想法了，唯有多休息养好身体。

ps：这一场赛事跑维的照片拍得太好看啦，九小时的路程凑个九宫格，感恩遇见[心][送花花]#蔓·品生活##越野跑##风景在路上# https://t.cn/RJPVm65