新疆之行历时十天整，从新疆回到深圳后鼻塞声哑，头重脚轻，浑浑噩噩在床上躺了三天，今天总算缓过劲了，向大家汇报在旅行中的衣食住行点滴体会，或许对即将去喀什的朋友有所帮助。
我们此番新疆喀什之行是一次由深圳妇联和妇儿基金会等公益组织的慈善活动。新疆和深圳时差两小时，早上八点才天亮，晚上九点后天黑，当地上下班时间为上午十点至中午两点，下午四点至晚上八点。为了在有限的时间内多走访一些深圳捐助学校和幼儿园，我们每天按深圳时间起床早餐，按新疆时间正餐和睡觉，几乎每天更换县城和酒店，这对于睡眠原本就不好的我无疑雪上加霜。连续多日高强度的工作导致身心俱疲。
每次出远门前，家人都要千叮咛万嘱咐安全是重中之重，所以我自己也特别小心。喀什之行我们被安排住在某缘酒店，周边噪音大，服务和居住条件均不尽人意，更要命的是淋浴设计在浴缸内，洗澡时需要跨进跨出，即便万分小心，有一天还是摔倒在浴缸里。当时手机在桌上充电，浴缸旁边也没有座机，躺在浴缸李眼冒金星，好不容易爬起来后，赶紧把手机放在了浴缸旁边，万一骨折爬不起来不堪设想。
摔伤的当天晚上，援疆指挥部工会邀请我为干部们举办一场小型音乐会，我忍着伤痛向大家诉说我的遭遇，他们即刻推荐我到援疆指挥部旁边喀什丽笙酒店。原本考虑毕竟是集体活动，独自离开似乎不妥，但是身上剧痛提醒我，必须要换一个安全的环境保证后面的工作顺利完成，第二天便走进丽笙酒店，总经理亲自来到大门口迎接，服务生彬彬有礼，久违的亲切感让我宾至如归，才得知是我们深圳深业集团麾下的酒店。听说酒店里有广东师傅主理的正宗粤菜，我放下行李就奔跑来到中餐厅，一碗清汤，两个清淡的粤菜，慰籍一下连日来满嘴的水泡和化脓的喉咙。丽笙酒店早餐时间开到十一点，琳琅满目，出品优良，酒店还备有健身房和游泳池，身在喀什，却能保持深圳的生活品质，完美。
在此特别温馨提醒：上了一定年龄的朋友，出游时一定要问清楚酒店的卫生间设计，浴缸是安全大患，据我所知，身边就有三位比我年轻的女友都曾经在浴缸摔至骨折，最长的那位卧床半年才痊愈。
第一次到新疆，对南北疆没有概念，箱子里的行李大半都是冬天的衣物没用上。喀什属于南疆，白天温度和内地差不多，晚上温差大一点，带一件薄羽绒御寒足矣。
新疆幅员辽阔，土地占全国六分之一，所以旅途很多时间都在汽车上。汽车颠簸，看书看手机都费眼，一路上用耳机听音乐是不错的选择，也不耽误欣赏车窗外的风景。
新疆干旱，据说全年下雨总量还抵不过和深圳一天的雨量，而且春天时不时有沙尘暴，地上灰土大，紫外线强，需要擦好防晒，还要准备一双舒适的拖鞋坐长途汽车，以及一双不怕灰土的鞋用来行走。
最后推荐一个当地餐馆，“石榴花开新疆味道餐厅”，他们家的红柳枝烤羊肉尤其好吃，菜也不是那么咸，比较适合深圳人的味觉。
新疆是个好地方，那里的传统音乐和异域风情都非常值得一看，如果你一生中只能去一个地方，那么南疆肯定是首选。
祝愿大家都能享受一个美好安全的南疆之旅。#新疆##喀什##喀什丽笙酒店##旅游#
我们此番新疆喀什之行是一次由深圳妇联和妇儿基金会等公益组织的慈善活动。新疆和深圳时差两小时，早上八点才天亮，晚上九点后天黑，当地上下班时间为上午十点至中午两点，下午四点至晚上八点。为了在有限的时间内多走访一些深圳捐助学校和幼儿园，我们每天按深圳时间起床早餐，按新疆时间正餐和睡觉，几乎每天更换县城和酒店，这对于睡眠原本就不好的我无疑雪上加霜。连续多日高强度的工作导致身心俱疲。
每次出远门前，家人都要千叮咛万嘱咐安全是重中之重，所以我自己也特别小心。喀什之行我们被安排住在某缘酒店，周边噪音大，服务和居住条件均不尽人意，更要命的是淋浴设计在浴缸内，洗澡时需要跨进跨出，即便万分小心，有一天还是摔倒在浴缸里。当时手机在桌上充电，浴缸旁边也没有座机，躺在浴缸李眼冒金星，好不容易爬起来后，赶紧把手机放在了浴缸旁边，万一骨折爬不起来不堪设想。
摔伤的当天晚上，援疆指挥部工会邀请我为干部们举办一场小型音乐会，我忍着伤痛向大家诉说我的遭遇，他们即刻推荐我到援疆指挥部旁边喀什丽笙酒店。原本考虑毕竟是集体活动，独自离开似乎不妥，但是身上剧痛提醒我，必须要换一个安全的环境保证后面的工作顺利完成，第二天便走进丽笙酒店，总经理亲自来到大门口迎接，服务生彬彬有礼，久违的亲切感让我宾至如归，才得知是我们深圳深业集团麾下的酒店。听说酒店里有广东师傅主理的正宗粤菜，我放下行李就奔跑来到中餐厅，一碗清汤，两个清淡的粤菜，慰籍一下连日来满嘴的水泡和化脓的喉咙。丽笙酒店早餐时间开到十一点，琳琅满目，出品优良，酒店还备有健身房和游泳池，身在喀什，却能保持深圳的生活品质，完美。
在此特别温馨提醒：上了一定年龄的朋友，出游时一定要问清楚酒店的卫生间设计，浴缸是安全大患，据我所知，身边就有三位比我年轻的女友都曾经在浴缸摔至骨折，最长的那位卧床半年才痊愈。
第一次到新疆，对南北疆没有概念，箱子里的行李大半都是冬天的衣物没用上。喀什属于南疆，白天温度和内地差不多，晚上温差大一点，带一件薄羽绒御寒足矣。
新疆幅员辽阔，土地占全国六分之一，所以旅途很多时间都在汽车上。汽车颠簸，看书看手机都费眼，一路上用耳机听音乐是不错的选择，也不耽误欣赏车窗外的风景。
新疆干旱，据说全年下雨总量还抵不过和深圳一天的雨量，而且春天时不时有沙尘暴，地上灰土大，紫外线强，需要擦好防晒，还要准备一双舒适的拖鞋坐长途汽车，以及一双不怕灰土的鞋用来行走。
最后推荐一个当地餐馆，“石榴花开新疆味道餐厅”，他们家的红柳枝烤羊肉尤其好吃，菜也不是那么咸，比较适合深圳人的味觉。
新疆是个好地方，那里的传统音乐和异域风情都非常值得一看，如果你一生中只能去一个地方，那么南疆肯定是首选。
祝愿大家都能享受一个美好安全的南疆之旅。#新疆##喀什##喀什丽笙酒店##旅游#
愿有岁月可回首， 且以温柔渡春风！
春色满园，人间四月，春光绚烂，那一树一树的花开，装点了春天的画卷，让季节如诗如画，心情，也随之明朗起来。
你要写春天，就不能只写春天，你要写那一片片映入眼帘的新绿，写那一缕春风吹开万千花开，写那一树繁花为谁绽放，你要写那一场春雨淋了谁的相思，你要写那春天的暖阳，点燃了谁的希望。
一年四季，最喜春天，不光是因为春天的美，万紫千红，赤橙黄绿，风情万种，更是喜欢春天的明媚，阳光暖暖，万物明朗。
这世间还有什么比春天的阳光更温暖的呢？春光灿烂的日子，没有阴霾，没有迷茫，没有伤感。有的是走过挫折坎坷的力量，有的只是对生活的热爱，春阳给人力量，给人向上的希望。
人生岂能都如意，万事只求半称心，生活会有挫折、坎坷，和不如意，可总会有温暖的力量，带你前行，人生最重要的是，有一个好心态，拥有一个明媚的心态，你眼中的世界就是春天的颜色，生活就是阳光的味道。所以在这个春天里，要多储存一些阳光，温暖生活偶尔的薄凉，所以，这个春天，让我们拥着阳光，采撷芬芳，在春天的怀抱写诗，有多美！
人间芳菲四月天，一树繁花最相思，这个春天，不如见一面，让你明媚的笑颜，点亮相逢的万千欢喜，于万千人海中相逢，没有早一步，也没有晚一步，你就在那里，不悲不喜，不远不近，陪我在生命的青山绿水间，于文字的小溪中漫步，于灵魂的花香中相伴前行，这是多么的缘分，遇见你，是我此生的幸运，相伴同行，我永远感恩
将岁月里的念，写在春天，在花开的日子里，遥望祝福，人这一生，遇见知己，是幸运，有一个喜欢的工作，是快乐，有人隔山隔水的惦记，更是幸福，
漫漫人生路，有时欢喜有时忧，幸而，有喜欢做的事，将一颗心，安放于日常，安于当下的生活，不慕他人的繁华。在岁月的更迭中，渐生欢喜心。
慢慢地也对生活释然了，曾经也抱怨过生活，也曾对命运说不公，随着年龄的增长，慢慢的也释然了，学会鱼的世界温柔相待，人都是在慢慢地成长，慢慢的成熟，慢慢地懂得。更多的时候，心向暖而生
人生繁华三千，看淡便是云烟，看开便是释然，无论几岁，开心万岁，保持积极乐观的心态，和蓬勃向上的力量，无论在人生的哪个阶段。都要活出些属于自己的颜色。不为昨日扰，只为今日笑，善念者好运，知足者欢喜。
静中无贪念，忙里有欢喜，幸福，是人生旅途中最美好的风景。快乐，便是生命的真谛；健康，便是人生的财富。人生这场跋涉，每一段奔赴都会有一种领悟，每一程年岁的风景都蕴含着独特的魅力。你只管努力，时间会沉淀出美意
人间春光有幸事：风有信，花有期，生活还是要朝前，春天总是要迎新，愿有岁月可回首， 且以温柔渡春风。
春色满园，人间四月，春光绚烂，那一树一树的花开，装点了春天的画卷，让季节如诗如画，心情，也随之明朗起来。
你要写春天，就不能只写春天，你要写那一片片映入眼帘的新绿，写那一缕春风吹开万千花开，写那一树繁花为谁绽放，你要写那一场春雨淋了谁的相思，你要写那春天的暖阳，点燃了谁的希望。
一年四季，最喜春天，不光是因为春天的美，万紫千红，赤橙黄绿，风情万种，更是喜欢春天的明媚，阳光暖暖，万物明朗。
这世间还有什么比春天的阳光更温暖的呢？春光灿烂的日子，没有阴霾，没有迷茫，没有伤感。有的是走过挫折坎坷的力量，有的只是对生活的热爱，春阳给人力量，给人向上的希望。
人生岂能都如意，万事只求半称心，生活会有挫折、坎坷，和不如意，可总会有温暖的力量，带你前行，人生最重要的是，有一个好心态，拥有一个明媚的心态，你眼中的世界就是春天的颜色，生活就是阳光的味道。所以在这个春天里，要多储存一些阳光，温暖生活偶尔的薄凉，所以，这个春天，让我们拥着阳光，采撷芬芳，在春天的怀抱写诗，有多美！
人间芳菲四月天，一树繁花最相思，这个春天，不如见一面，让你明媚的笑颜，点亮相逢的万千欢喜，于万千人海中相逢，没有早一步，也没有晚一步，你就在那里，不悲不喜，不远不近，陪我在生命的青山绿水间，于文字的小溪中漫步，于灵魂的花香中相伴前行，这是多么的缘分，遇见你，是我此生的幸运，相伴同行，我永远感恩
将岁月里的念，写在春天，在花开的日子里，遥望祝福，人这一生，遇见知己，是幸运，有一个喜欢的工作，是快乐，有人隔山隔水的惦记，更是幸福，
漫漫人生路，有时欢喜有时忧，幸而，有喜欢做的事，将一颗心，安放于日常，安于当下的生活，不慕他人的繁华。在岁月的更迭中，渐生欢喜心。
慢慢地也对生活释然了，曾经也抱怨过生活，也曾对命运说不公，随着年龄的增长，慢慢的也释然了，学会鱼的世界温柔相待，人都是在慢慢地成长，慢慢的成熟，慢慢地懂得。更多的时候，心向暖而生
人生繁华三千，看淡便是云烟，看开便是释然，无论几岁，开心万岁，保持积极乐观的心态，和蓬勃向上的力量，无论在人生的哪个阶段。都要活出些属于自己的颜色。不为昨日扰，只为今日笑，善念者好运，知足者欢喜。
静中无贪念，忙里有欢喜，幸福，是人生旅途中最美好的风景。快乐，便是生命的真谛；健康，便是人生的财富。人生这场跋涉，每一段奔赴都会有一种领悟，每一程年岁的风景都蕴含着独特的魅力。你只管努力，时间会沉淀出美意
人间春光有幸事：风有信，花有期，生活还是要朝前，春天总是要迎新，愿有岁月可回首， 且以温柔渡春风。
第十八愿，就是阿弥陀佛在他还没有成佛之前，叫做法藏菩萨时，发了四十八条大愿，其中的第十八条愿。
这第十八愿，是整个四十八愿的核心、目的，非常的重要。我们修学净土宗，说到底，就是要如实地了解这第十八愿的精神，把它落实下来。能够如此，可以说，修学净土宗就毕业了。千说万说，最终都归到这个地方。
第十八愿的愿文很简短，九句话，每句话四个字，总共三十六个字。
设我得佛，十方众生，至心信乐，欲生我国，乃至十念。若不生者，不取正觉。唯除五逆，诽谤正法。
这一条愿，对一切众生、尤其是对于我们这些罪业深重的生死凡夫，非常的重要，是我们脱离轮回、往生净土、究竟成佛的大根大本；是我们真实生命寄托之所在；是我们离开三界火宅的唯一出路、唯一希望。
佛教的经典、法门很多、很广泛，但是，绝大多数法门对我们这样的根机来说，都是不切实际的，可以说是“说食不能饱，数宝莫济贫”（一种食品，说它的色香味、营养成分，说得很好，但是肚子还是空空的；说银行里有多少钱，数人家的钱，自己还是一个穷汉）。
所以，其他的经典固然说到诸佛菩萨的智慧神通、苦修苦行，但对我们来说，仍然是隔离的；唯有这第十八愿跟我们有密不可分的关系，非常亲切，是我们真正能够得利──得到真实利益之处。
道绰大师在《安乐集》里面说：“唯有净土一门，可通入路。”这唯一的一门、唯一的通路，就是指第十八愿。所以，他在下面就引用《无量寿经》第十八愿的意思说：“纵令一生造恶的众生，临命终时，能够十念念佛，决定往生。”对于像我们这样的“大乘曾未措心，小乘都无其分，五戒十善，持得者甚稀；起恶造罪，无异暴风駃雨”，对这样的造罪凡夫来说，只有这一条道路。
所以，希望大家不要心有旁骛，要能够在这条大道上勇往直前，那么往生决定，成佛决定。
恩师
这第十八愿，是整个四十八愿的核心、目的，非常的重要。我们修学净土宗，说到底，就是要如实地了解这第十八愿的精神，把它落实下来。能够如此，可以说，修学净土宗就毕业了。千说万说，最终都归到这个地方。
第十八愿的愿文很简短，九句话，每句话四个字，总共三十六个字。
设我得佛，十方众生，至心信乐，欲生我国，乃至十念。若不生者，不取正觉。唯除五逆，诽谤正法。
这一条愿，对一切众生、尤其是对于我们这些罪业深重的生死凡夫，非常的重要，是我们脱离轮回、往生净土、究竟成佛的大根大本；是我们真实生命寄托之所在；是我们离开三界火宅的唯一出路、唯一希望。
佛教的经典、法门很多、很广泛，但是，绝大多数法门对我们这样的根机来说，都是不切实际的，可以说是“说食不能饱，数宝莫济贫”（一种食品，说它的色香味、营养成分，说得很好，但是肚子还是空空的；说银行里有多少钱，数人家的钱，自己还是一个穷汉）。
所以，其他的经典固然说到诸佛菩萨的智慧神通、苦修苦行，但对我们来说，仍然是隔离的；唯有这第十八愿跟我们有密不可分的关系，非常亲切，是我们真正能够得利──得到真实利益之处。
道绰大师在《安乐集》里面说：“唯有净土一门，可通入路。”这唯一的一门、唯一的通路，就是指第十八愿。所以，他在下面就引用《无量寿经》第十八愿的意思说：“纵令一生造恶的众生，临命终时，能够十念念佛，决定往生。”对于像我们这样的“大乘曾未措心，小乘都无其分，五戒十善，持得者甚稀；起恶造罪，无异暴风駃雨”，对这样的造罪凡夫来说，只有这一条道路。
所以，希望大家不要心有旁骛，要能够在这条大道上勇往直前，那么往生决定，成佛决定。
恩师
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