❤️因为有爱，所以素食❤️感恩吃素
椒阳似火
原料：海笋、金针菇、莴笋、中芹、姜末、鲜花椒、干辣椒。
调料：盐、蘑菇精、白醋、辣椒酱、糖、香油、生粉水。
做法：
1.海笋提前泡发，一开二，金针菇切去根部，莴笋去皮洗净切丝，中芹洗净切段。
2.锅中加入两勺水烧开，调入盐、蘑菇精，倒入金针菇、莴笋焯熟倒出沥水，放入盘底待用。
3.海笋焯一下水沥干水分。
4.起锅下少许油，放入姜末、辣椒酱爆香后，加入海笋、鲜花椒、中芹爆炒几下，加入一勺水，调入盐、蘑菇精、白醋、糖，略煮一会，勾芡淋上几滴香油，出锅装盘，上面放干辣椒，浇上热油即可

宝宝辅食，来自妈妈的爱❤️！
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①    三文鱼蔬菜粥：三文鱼柠檬或白醋姜片腌制一会去腥，和蔬菜一起切小块下锅翻炒，表面金黄加水，放入米饭煮熟即可。
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②    鸡刨豆腐：豆腐小丁下锅翻炒，鸡蛋打散浇到豆腐碎上，继续翻炒，放点盐，出锅。
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③    红豆蛋卷：红豆煮熟打成泥备用，可以放点糖，用平底锅煎一个鸡蛋饼，红豆泥均匀涂抹在鸡蛋饼上，卷一卷、切一切。
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④    三文鱼饭团：三文鱼、蔬菜炒熟，和熟米饭搅拌均匀，可以用饭团神器摇匀成小饭团，宝宝爱吃有新意哦！
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⑤    蔬菜披萨：西兰花小块煮熟备用、一小碗西红柿碎泥、一小碗蛋液、一小碗淀粉，西兰花沾蛋液-淀粉-西红柿碎泥后依次摆放，剩余的糊状物可以多倒一些进去，我用的空气炸锅，200℃ 1⃣5⃣分钟，非常好吃，也可以放一些虾仁哦。
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⑥    牛肉面：清炖牛肉，注意生姜、柠檬腌制一会去膻，然后加点葱姜白醋煮到软烂，肉汤煮面，营养多多。
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⑦    地瓜煎饼：地瓜蒸熟，捣成泥和面，擀成面饼，下锅烙熟切条就可以了。
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⑧    秋葵蛋卷：秋葵过水煮熟，用大蒜炒一下爆香，鸡蛋液平底锅烙熟，放入秋葵卷一卷。可以不等鸡蛋全熟放秋葵，这样能没有缝隙，只不过要多闷一会，就是秋葵厚蛋烧的样子了。
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好像越写越简单了，收工！

❤️因为有爱，所以素食❤️感恩吃素
翡翠菠萝球
原料：菠萝、凉瓜、脆浆粉
调料：橙汁、白糖、白醋
做法：
菠萝去皮切小块，凉瓜洗净
脆浆粉加适量水调成面浆
锅中注水烧开，倒入凉瓜焯熟捞出摆盘
起锅热油，待温六成热时，将菠萝挂上脆浆粉糊逐个放入慢火炸至金黄沥出
锅底留少许油，加入少许水，放入适量橙汁、白糖、白醋熬至粘稠，倒入菠萝球翻炒均匀出锅