#松冈莫娜[超话]##松冈莫娜#
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This is the first time I haven't returned to Japan. It's the first time l've ever had my mom this long. I feel like I'm asking for my mom when I was a kid. I may only hope the corona will fall soon. Bе careful, everyone.
在美国过圣诞啦今年[心][心]

#医者名片##全民素养提升v计划##李青大夫# 今天一位粉丝说，他痛风疼得下不了地，但又不想戒酒，问怎么办？
酒促进尿酸生产，干扰尿酸排泄，长期饮酒导致高尿酸血症；此外，一次大量饮酒可引起血尿酸骤然升高而诱发痛风发作。而戒酒可降低血尿酸，并可减少甚至避免痛风发作。
但酒有成瘾性，许多人明知道酒的危害，但就是戒不掉或者不想戒掉，就像这位粉丝。
如果不想戒酒，那只能吃药。先吃止痛药，再吃降尿酸药，长期将血尿酸控制达标就可减少痛风。
其实，无论用药物的办法，还是非药物的办法，比如控制饮食、戒酒、减重等，只要将尿酸长期控制在360μmom/L甚至300μmom/L以下，就能减少甚至避免痛风发作。

因为陪L进医院，迎来了开学的第一次进城，顺带逛街，吃吃吃[心]
下午到晚上三个人像个[猪头]，有哭有笑，释放了积压很久的情绪，突然感觉内心轻松了很多。 我要坚持住，还有54天，忘记结果，无论成败，都要笑着去开启我的下一段旅程。
谢谢mom，谢谢我的L与C,因为有她们每天的陪伴，这段日子才没有那么难熬。