双语：与生物钟共眠…93集《奇蜜》https://t.cn/A6TSeUUH 双语：与生物钟共眠．与地球同一脉动！长养能量，有一套！
主题：与生物钟共眠…Sleeping alongside the Circadian Clock
93集《奇葩&闺蜜》…#北京大学·圣玄#觉曦轩
**易企秀：https://t.cn/A6TSrb54
.................................
精彩内容：
【中文版】
** 睡眠之际－大脑工作·加倍辛苦：

00:00:19
** 睡眠即作战－少睡·少惛沈：

00:01:04
** 对立历程二大军－节律唤醒vs. 恒定睡眠：

00:02:17
** 与生物时钟－共眠：

00:03:24
** 坐禅－心念不起·自性不动：

00:04:34
.................................
精彩內容：
【英文版】
** While sleeping - the brain works harder：

00:06:26
** Sleep is a battle - less sleep, less sluggishness：

00:07:18
** The two major forces in the opponent process：Arousal vs. Constant sleep：

00:08:53
** Sleeping alongside the Circadian Clock：

00:10:05
** Meditation - where thoughts cease, and Self-Nature remains unmoved：

00:11:54 https://t.cn/A6TSeUUH

双语：与生物钟共眠．与地球同一脉动！长养能量，有一套！
主题：与生物钟共眠…Sleeping alongside the Circadian Clock
93集《奇葩&闺蜜》…#北京大学·圣玄#觉曦轩
**易企秀：https://t.cn/A6TSrb54
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精彩内容：
【中文版】
** 睡眠之际－大脑工作·加倍辛苦：

00:00:19
** 睡眠即作战－少睡·少惛沈：

00:01:04
** 对立历程二大军－节律唤醒vs. 恒定睡眠：

00:02:17
** 与生物时钟－共眠：

00:03:24
** 坐禅－心念不起·自性不动：

00:04:34
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精彩內容：
【英文版】
** While sleeping - the brain works harder：

00:06:26
** Sleep is a battle - less sleep, less sluggishness：

00:07:18
** The two major forces in the opponent process：Arousal vs. Constant sleep：

00:08:53
** Sleeping alongside the Circadian Clock：

00:10:05
** Meditation - where thoughts cease, and Self-Nature remains unmoved：

00:11:54

#刘亦菲[超话]#[心]#刘亦菲宝格丽全球品牌代言人# [鲜花]#刘亦菲玫瑰故事#
The early stage of self-discipline is excitement, the middle stage is pain, and the later stage is enjoyment. When you start to enjoy self-discipline, you will find that life is less frustrated and confused.
自律的前期是兴奋，中期是痛苦，后期是享受，当你开始享受自律的时候，你会发现生活少了失意和迷茫。