好朋友真的是救命的解药
最近因为眼睛痛的厉害 趁着休假去了医院检查
好朋友知道后立马过来陪我 来的路上还给我带了爱喝的饮料 帮我排队 其实仔细想想这样的事情他好像做了无数次 下雨时撑起的伞 卷起的裤腿 装满饭的碗 好像在他身边我可以什么都不用做 有时候真的很感谢生命中可以遇到这样的人 虽然这是一篇也许你永远都看不到的碎碎念 但我还是很想和你说一句谢谢你 我的好朋友 希望以后的日子里我们都能平安顺遂 友谊长存!
最近因为眼睛痛的厉害 趁着休假去了医院检查
好朋友知道后立马过来陪我 来的路上还给我带了爱喝的饮料 帮我排队 其实仔细想想这样的事情他好像做了无数次 下雨时撑起的伞 卷起的裤腿 装满饭的碗 好像在他身边我可以什么都不用做 有时候真的很感谢生命中可以遇到这样的人 虽然这是一篇也许你永远都看不到的碎碎念 但我还是很想和你说一句谢谢你 我的好朋友 希望以后的日子里我们都能平安顺遂 友谊长存!
我与临证课的故事
这个是这次课程结束的作业,可是故事我好像写不来,肚子没什么墨水的我一直对写作很畏惧也没什么信心,可是有时候只写给自己或者给在意的人看,我就会随着自己的心来抒写,文字的有形的呈现,是一种对话,虽然很多时候词不达意,但还是会胡乱写一下,可能是从心理上弥补不善言辞的不足吧。
“不要太努力,你一定学得会”李辛老师的这句话很柔和,感觉就是很舒服,然后信心慢慢起来了,我知道这已经是最好的开始。如果要说我与课程的故事,我一下不知如何叙述,如何开始,但是我知道我对自己的生命有了更深的认知,我的思维进一步拓宽,懂得如何去和自己相处,熟悉自己,慢慢打开自己的感受力,只能说这个过程无比美妙。热爱生活,发现生活的美好,不再是一句空话,而是可以实实在在实践从而感受到的,属于自己的美好。感受风,感受花草树木的气息,感受食物四气五味带来的身体反应,感受按摩艾灸的能量流动。从来没有发现原来可以与自己互动,那些无聊的时间原来是因为没有找到自己,也享受到了平静里的喜悦。
对于一个中医小白,一开始能够遇到这样的课程,我觉得自己真的是很有福气,非常感恩李辛老师、前林老师和课程的所有的助教老师们。就是由于身体咳嗽的原因,后面的本草课尝药没有跟上进度,但我知道我的收获已经远超我预期,接下去每天坚持做简单的事,这是一个让人动力满满的实践过程,向着自己心中的方向前进。这五个月坚持跑步,是一件值得我自己骄傲的事。再次无比感恩遇见。我还想参加复训,哈哈
有太多美好反而不知道该如何诠释,就像我有好多感受要与你分享,却开不了口,可能是因为害怕表达配不上这样的美好,让这样的美好变味了吧,只有在心里真诚地感谢所有让我觉得生命可贵的存在,感恩[鲜花]
远方的你,懂我的用心就好,我们无须言语,无须刻意,怎样都好,因为感受到了,对吗?唯一的回应,只须要好好爱自己。
安[月亮]
这个是这次课程结束的作业,可是故事我好像写不来,肚子没什么墨水的我一直对写作很畏惧也没什么信心,可是有时候只写给自己或者给在意的人看,我就会随着自己的心来抒写,文字的有形的呈现,是一种对话,虽然很多时候词不达意,但还是会胡乱写一下,可能是从心理上弥补不善言辞的不足吧。
“不要太努力,你一定学得会”李辛老师的这句话很柔和,感觉就是很舒服,然后信心慢慢起来了,我知道这已经是最好的开始。如果要说我与课程的故事,我一下不知如何叙述,如何开始,但是我知道我对自己的生命有了更深的认知,我的思维进一步拓宽,懂得如何去和自己相处,熟悉自己,慢慢打开自己的感受力,只能说这个过程无比美妙。热爱生活,发现生活的美好,不再是一句空话,而是可以实实在在实践从而感受到的,属于自己的美好。感受风,感受花草树木的气息,感受食物四气五味带来的身体反应,感受按摩艾灸的能量流动。从来没有发现原来可以与自己互动,那些无聊的时间原来是因为没有找到自己,也享受到了平静里的喜悦。
对于一个中医小白,一开始能够遇到这样的课程,我觉得自己真的是很有福气,非常感恩李辛老师、前林老师和课程的所有的助教老师们。就是由于身体咳嗽的原因,后面的本草课尝药没有跟上进度,但我知道我的收获已经远超我预期,接下去每天坚持做简单的事,这是一个让人动力满满的实践过程,向着自己心中的方向前进。这五个月坚持跑步,是一件值得我自己骄傲的事。再次无比感恩遇见。我还想参加复训,哈哈
有太多美好反而不知道该如何诠释,就像我有好多感受要与你分享,却开不了口,可能是因为害怕表达配不上这样的美好,让这样的美好变味了吧,只有在心里真诚地感谢所有让我觉得生命可贵的存在,感恩[鲜花]
远方的你,懂我的用心就好,我们无须言语,无须刻意,怎样都好,因为感受到了,对吗?唯一的回应,只须要好好爱自己。
安[月亮]
从2019年9月2号决定减肥,到2020年4月份的成功减肥60斤,从最高体重210斤降到了150斤,从体检的17项不合格到全部合格,与高血脂,高血糖,脂肪肝,大肚腩说了拜拜,为此而付出了不少的精力和汗水。
从2020年4月减肥成功到今天,过去正好4年了,这4年一直坚持自律的控制体重,决不能让体重反弹,虽然不用顿顿吃水煮菜和水煮鸡胸肉了,但是一直在控制进食量,一般吃三四成饱,还好,体重没有太大的反弹,一直保持在156-160之间,但最近一直在想,这种坚持和自律的自虐,到底值不值呢?回想一下,30多年前,因为条件限制,别说吃好吃的了,粗茶淡饭能吃饱都是一种奢侈,尤其1990-1993在镇上上学那几年,每学期20几块钱的学费和几十块钱的书本费都很难及时凑齐,更别说每顿饭几毛钱的伙食费了,每顿饭只能干啃家里带来馒头就自制咸菜,偶尔去集市买2毛钱1碗的丸子汤,或者3毛钱1碗的胡辣汤,或者偶尔去学校食堂买1碗5毛钱的素菜捞面条,就感觉是大餐了。
1星期回家带1次馒头,夏天2天馒头就发霉长毛了,把长了毛的皮撕了继续吃,实在吃不下就饿着,那时候我才12岁呀,真没想到自己还能活到现在,那时候就发誓,等我会挣钱了每顿饭都要吃到撑,想想现在12的娃,这不喜欢吃,那不喜欢吃的,真是鲜明对比啊。
好不容易熬到了自己会赚钱的年纪,终于可以吃饱饭了,尤其2001來苏州后,生活水平一点点的提高,实现了顿顿可以吃到撑的愿望,在博世苏州18年,从2002进厂的140多斤长到了2019年8最高体重210斤,然后决定开始减肥,历时7个月减到了和进厂时差不多的体重150斤,巧合的是,正好这时候恋恋不舍的离开了博世苏州,也许这就是命中注定吧。
这4年,经过了人生道路最多的岔路口和各种复杂与极限路况的变化,换工作,学驾照,换房搬家,再次背债100W,年龄增大等等,导致最近一直在犹豫和纠结,到底这样一直自律的坚持控制体重值不值得,也不抽烟,不喝酒,不赌博,更不去夜店,这样的人生还有意义吗?真的是自己要过的人生吗?
想想30年前没的吃,现在是有的吃,也能吃得下,可是又不能畅快的吃,可能再过10几年,年纪更大了,很多东西想吃也吃不下了,纠结啊,这减肥还需要坚持吗,最近不好的心情是因为减肥导致的么?还是其他原因呢?需要让自己放肆一下吗?
生死有命,活到多少岁也是天定的,虽然自律的控制体重,让身体更健康点可以适当延长寿命,但是,影响生命长短的,不单单是健康呀,还有太多的其他因素呢。既然这样,何必在有限的人生折磨自己呢?
从2020年4月减肥成功到今天,过去正好4年了,这4年一直坚持自律的控制体重,决不能让体重反弹,虽然不用顿顿吃水煮菜和水煮鸡胸肉了,但是一直在控制进食量,一般吃三四成饱,还好,体重没有太大的反弹,一直保持在156-160之间,但最近一直在想,这种坚持和自律的自虐,到底值不值呢?回想一下,30多年前,因为条件限制,别说吃好吃的了,粗茶淡饭能吃饱都是一种奢侈,尤其1990-1993在镇上上学那几年,每学期20几块钱的学费和几十块钱的书本费都很难及时凑齐,更别说每顿饭几毛钱的伙食费了,每顿饭只能干啃家里带来馒头就自制咸菜,偶尔去集市买2毛钱1碗的丸子汤,或者3毛钱1碗的胡辣汤,或者偶尔去学校食堂买1碗5毛钱的素菜捞面条,就感觉是大餐了。
1星期回家带1次馒头,夏天2天馒头就发霉长毛了,把长了毛的皮撕了继续吃,实在吃不下就饿着,那时候我才12岁呀,真没想到自己还能活到现在,那时候就发誓,等我会挣钱了每顿饭都要吃到撑,想想现在12的娃,这不喜欢吃,那不喜欢吃的,真是鲜明对比啊。
好不容易熬到了自己会赚钱的年纪,终于可以吃饱饭了,尤其2001來苏州后,生活水平一点点的提高,实现了顿顿可以吃到撑的愿望,在博世苏州18年,从2002进厂的140多斤长到了2019年8最高体重210斤,然后决定开始减肥,历时7个月减到了和进厂时差不多的体重150斤,巧合的是,正好这时候恋恋不舍的离开了博世苏州,也许这就是命中注定吧。
这4年,经过了人生道路最多的岔路口和各种复杂与极限路况的变化,换工作,学驾照,换房搬家,再次背债100W,年龄增大等等,导致最近一直在犹豫和纠结,到底这样一直自律的坚持控制体重值不值得,也不抽烟,不喝酒,不赌博,更不去夜店,这样的人生还有意义吗?真的是自己要过的人生吗?
想想30年前没的吃,现在是有的吃,也能吃得下,可是又不能畅快的吃,可能再过10几年,年纪更大了,很多东西想吃也吃不下了,纠结啊,这减肥还需要坚持吗,最近不好的心情是因为减肥导致的么?还是其他原因呢?需要让自己放肆一下吗?
生死有命,活到多少岁也是天定的,虽然自律的控制体重,让身体更健康点可以适当延长寿命,但是,影响生命长短的,不单单是健康呀,还有太多的其他因素呢。既然这样,何必在有限的人生折磨自己呢?
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