焦虑抑郁3年多，教你一招，再也不用吃药
不管您的焦虑是3年还是5年，甚至更久，恢复好只需要坚持这件事，早晚把焦虑赶走，我是北京公立三甲医院张雪娟医生，专攻失眠焦虑抑郁20年，这些年总结的方子，对付焦虑抑郁是真的管用，如果你也有失眠、焦虑、抑郁问题，不用担心了。在评论区打个“7”，我把方法发给你。
#抑郁# #微博健康公开课# #国医的精诚力量#

关于之前发的那条 说前夫哥分手还跟我要两百块钱的微博给他本人造成了不好的影响跟他道歉。当时我们之间确实存在着一些不可调和的矛盾。在学校的时候他因为电脑卡顿打不了游戏然后想着我买的拯救者游戏本然后我平时又不怎么用，他就想借我的游戏本玩。我单方面的不同意借电脑给他，他就开始不跟我说话，对我的态度也是冷冷的（这种行为让我觉得是道德绑架，像是我不用电脑就必须要把电脑借给他）为了缓和我们的关系我还是答应把电脑借给他了（前提是他给我买了一条四百块钱的施华洛世奇项链作为一个寒假的租金，【我想说的一点，就算你每天去网吧打20块钱网费一个假期也得600块钱吧】但是因为我爱面子对外都是说这条项链是他主动送给我的）。到了寒假的时候，因为异地的原因，我们之间又开始出现一些问题。我单方面提了分手（但是之间一直保持着联系）。过年期间他分别在跨年那天给我发了一百（发完之后让我给他买一个皮肤，我拒绝了），过年那天又给我发了一百【两次发红包我都领取了，并且没有回发给他，因为我觉得情侣之间发点红包是彼此的一点小情趣，而且金额不是很大，不需要立刻回礼】……后来又过了一段时间，因为一些事情爆发了（ 我这个人很敏感谈异地的话就会经常吵架）我又强烈的提了一次分手，并且有提到后悔把电脑借给他，让他开学快点还我之类的话。他当时觉得我们的感情不值得200块钱，问我开学确定不在一起了吗？我说确定。然后他就要求我立刻把两百块钱还给他。【我当时觉得他在用200块钱骂我，然后我就把200块钱发给他了，接着就发生后面我发微博的事件】
在分开之后的很长一段时间里，我经常跟我的朋友们吐槽这件事情，还给他起了一个外号叫二百。当然每次吐槽只陈述百分之七十的客观事实，之后再加入百分之三十强烈的主观色彩。这种行为给当事人造成了很不好的影响，让我朋友们认为他是一个很抠的人，分手后我确实不应该在背后说他坏话，也不应该引导我的朋友们骂他，我为我的做法再次道歉。这就是整件事情的来龙去脉，希望看到之前那条微博的朋友不要再骂他了。

亦师亦友，认识十年，有事说事，没事各自努力！
有一天在微博看到几张截图，里面的话我觉得对他应该有帮助，于是发给他了。
结果真的很应景，他刚刚接到了领导的任务和项目具体情况，很不合理。于是浅浅展开了分析，我感同身受，因为我大学也经历过，当时肯定不好受呀，但是又能怎么样呢？我又不能改变事实，现在的他对于当下也是改变不了事实，我们没必要纠结，很多时候本来就没有公平可言呀。
尽己所能就好，其他顺其自然，交给时间～[打call]