毛毛饮食运动日常分享：初始体重60kg
今日体重 48kg 本月目标：❓
[给力]4月11运动:

慢走5000步
八段锦day55 4遍

仰卧起坐50
早餐：枣馒头 奶蒸蛋 火腿片 猕猴桃 奶
午餐：肉丝炒豆芽 小葱豆腐 玉米
晚餐：鸡排 杂蔬炒蛋 米饭
今日碎碎念：
[绿丝带]吃不够热量，为了保护你代谢就会降低，再多吃就会拼命储存能量，所以不要长期饿肚子！
[绿丝带]减肥的方式必须是可持续的，饿可以瘦，但是你能一直饿吗？
[绿丝带]家常化减肥，不要光吃粗粮，我已经连续四天早餐是馒头了，我打算一周早餐都吃馒头，看看体重会不会反弹！
#生活化减肥食谱##如何变成易瘦体质##为什么天天饿肚子减肥却没成功##减肥[超话]#

这素一条置顶

备注小鱼 也可以叫我一一
（其实怎么叫我都可以！）
03 双子 女大
isfj 妥妥i人 但素我会在网络装熟
喜欢发一些低脂日常 很多碎碎念和一些发疯
不混任何⭕️ 喜欢看Kpop 随处安家

玩wb就是为了发泄自己和记录生活 现生就别来啦 发现就会拉黑～
呼呼没回就是被吞 可以小窗我 不要单曲啦

佛系互动但会有来有往 刷到就会互动
一般不会双人除非很久不发微博或者总是发一些我不喜欢的内容

网络一线牵 珍惜这段缘 希望大家玩的开心

如果可以的话 我想我会和自己谈恋爱 听我喜欢的歌 看我爱的书和影视剧 认真读我写下的每一个字 点赞和评论我的每一条朋友圈和动态 记住我的口味和喜好 聆听我无关紧要的碎碎念和我分享过往与日常 不吝啬对我的夸奖和表达陪我散步和做一切我想做的事 把我重要的话语和细节放在心上 每次见面都给我带一小束花 重要节日纪念日给我浪漫和仪式感 在所有的社交平台公开我 家人和朋友都知道我 和我介意的人保持一定的距离 无论何时 都坚定站在我的立场 无论在哪里 人群里最关注最照顾我 无条件偏爱和信任我 包容我所有的坏情绪和小脾气 懂我偶尔的奇奇怪怪和活泼开朗 难过和无助时给我肩膀和依靠 为我遮风挡雨 看穿我的伤疤和不堪却不离开我 爱屋及乌恨屋及乌 喜欢我所喜欢的人 讨厌我所讨厌的人 因为我就是这样的人 只有我知道自己想要什么 只有我最理解自己也只有我最爱我自己 那繁花世界我仍独自前往