4月10日
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哎…这个减肥法以来第一次涨体重。
安慰自己可能是水吧[委屈]
昨天牛肉吃的也挺多。
刚刚没忍住，偷偷称了个重，明天肯定还是涨…难道要挂在这吗[黑线]每天吃的那么严格，还没有掉秤鼓励，真的很痛苦。

Day10-哈佛减肥法第十天
早餐：两个鸡蛋（依旧是鸡蛋羹）+半个葡萄柚
午餐：煎牛排，烤鸡胸（大斐斐给我的牛排太香了。我顺序吃反了，吃完那么香的牛排，再吃鸡胸，太没味道了[笑cry]+一整根黄瓜（本来半根就饱了，没刹住，吃了一整根。
晚餐：2个鸡蛋（本来不太饿，但是还是两个都吃了）+水煮菜（花菜+油麦菜）用油醋汁拌了一下，吃了几口。放冰箱了。明天还是一天的水煮菜，接着吃吧。
继续坚持✊
看看什么时候会再有突破，不管怎么样，这28天我一定要坚持完。 https://t.cn/RyC57md

#种草# 新拆开之前囤货的逐本卸妆，我的妈呀！意外好用，属于很惊喜的卸妆产品了！

卸妆油，很清爽的质地，不是厚重一坨油腻腻，打湿手卸得更快，洗干净脸也不紧绷皮，肌肤皮脂膜不会搓伤，蛮保湿的；

卸妆膏是软膏质地，挖一小勺，轻揉搓，直接化油，不需要加水，整张脸就揉卸干净，乳化速度快，而且油脂完全不闷脸，跟Dior花蜜卸妆膏完全不一样，后者过于闷了。

这俩都是眼影、睫毛膏、唇膏随便卸，速度快，质地清爽，关键很好闻啊，葡萄柚的夏日清爽香味。

没有二选一的特别推荐，都很满意，看个人对质地使用的偏好，喜欢流动性的油还是固化的膏，性价比很高了，比很多欧美大牌都好用！

PS：我记得以前还提倡眼唇卸和面部卸妆分开，[笑cry]现在的卸妆产品完全可以整张脸卸干净，想反问一下：这是不是以前为了让大家多花钱搞的噱头？不都是卸妆吗，为什么要分开？

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【投稿】日常喝的甜度参考：一点点四季奶青3分糖/奶绿装芒不额外加糖/葡萄柚绿3分糖（均去冰无小料），口味偏淡。
一点点苹果茉香绿茶（去冰不额外加糖）：建议快跑。摇匀以后苹果粒还是非常甜腻，单吃苹果粒比日常吃水果罐头大概还要甜两个档次。摇匀以后只喝茶底，甜度也有平时他家奶茶的5到7分糖。为了不浪费断断续续喝了两个多小时，苹果粒剩了一半左右实在吃不下去。
蜜雪冰城草莓桃桃酸奶（少冰不额外加糖）：不好喝，很稀的酸奶，优点是草莓粒和桃桃粒主要提供口感，不太甜。还算顺口，不至于喝不下去。
霸王茶姬伯牙绝弦（去冰微糖）：茶味重奶味基本喝不出来。比较有特色的清爽型，有一种味道不冲（茶百道茉莉奶绿会有一点冲）的清冷感，但是对比下价格我愿称伯牙绝弦这种清冷感为冤大头感。
霸王茶姬醒时春山（去冰微糖）：和一点点四季奶青比较类似，都是回口才能感受出甘甜、茶味、奶味的类型，三种味道比较平衡，很顺口，喝了还想喝。和四季奶青3分糖差不多（可能看品控，不保证）。冤大头二号。