#小小周五终于拿下#在现代社会，工作与生活的平衡成为上班族普遍关注的话题。今年的五一劳动节假期安排再次引发了广泛讨论，尤其是关于调休制度给工作和生活带来的影响。长假虽然令人期待，但为了拼凑出连续的五天休假，不少职场人士必须在周末加班补班，这样的安排让许多人感到疲惫不堪。

新媒体行业的刘先生表示，平时工作压力巨大，几乎没有正常的双休，而小长假的到来往往意味着要以连续工作的数天来换取，这对于他和许多同行来说无疑是一种折磨。996工作制已经让他们筋疲力尽，调休更是雪上加霜。

市民刘思思也有同感，她认为，为了拼出一个小长假而牺牲掉两个周末的做法，让人宁愿只休息一天也不愿看到完整的周末被破坏。这种连续的工作安排使得调休制度似乎并没有带来预期中的休息和放松效果。

针对这一现象，中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪提出了一系列调整和完善休假制度的构想。他主张更加灵活地执行带薪休假制度，让劳动者能够根据个人需要自主安排假期。同时，他建议适当延长小长假的时间长度，以减少因调休产生的疲劳。王琪还提出，可以在国企和发达地区试行“做四休三”的周休制度，并根据不同地区和企业的实际情况逐步推广，以此来改善劳动者的工作与生活状态。

这些提议旨在寻找一种既能保障劳动者休息权益，又能适应社会经济发展需要的休假模式。通过优化休假安排，可以更好地激发劳动者的工作热情，提高生活质量，从而促进社会的和谐与进步。

#阎肃观察[超话]#【#上班族称调休是一种折磨#】#今年还要调休几次#？劳动节5月1日至5月5日放假调休，共5天。长假背后，则是4月28日（星期日）、5月11日（星期六）上班。因工作性质，从事新媒体行业的刘先生平时几乎没有正常的双休。“当一个小长假来临时，往往要以连续工作数天的代价来换取，这对于我们来说无疑是一种折磨。”刘先生称，“996”工作制已经很累了，调休让人感到更累。

采访中，不少上班族反映了这一普遍感受。平日工作已经让他们感到压力巨大，再加上长时间的连续补班，他们的精力几乎被榨干。在这种情况下，调休制度似乎变得毫无意义，因为它并没有真正带来休息和放松的机会。

市民刘思思说，以今年五一假期为例，为了拼凑出五天小长假，需要牺牲前后两个假日进行补班。“这种安排，我宁愿只休一天，也不愿毁掉两个完整的周末。”

对于如何调整和完善休假制度，中国人民大学休闲经济研究中心主任王琪提出了几点构想。他主张落实并灵活执行劳动者的带薪休假制度，让劳动者能够自主调节假期。此外，他还建议适当延长小长假，以减少调休带来的疲劳感。同时，他提出可以在国企和发达地区试点“做四休三”的周休制度，并根据不同地区和企业的实际情况进行推广。#五一其实只放1天#（株洲晚报）

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主办单位：南昌市科技信息中心
出版周期：月刊
ISSN：1009-3788
CN：36-1122/N
(2021)复合影响因子：0.285
(2021)综合影响因子：0.084
收稿范围：管理纵横、经济研究、科教之窗、技术平台、产业分析、电子商务、财会审计、科技创新、营销策略、科技金融、科技管理、市场营销、创新发展、互联网金融